食色性也，性是人最原始的本能。每个人都离不开性，不管是男人还是女人，性生活对于一个女人来说是保持年轻的秘诀，不难发现有性生活的女人要比长期没有性生活的女人要年轻，而女人长时间的禁欲好吗？这对身体有什么影响呢？

长期禁欲的危害

长期禁欲容易生病：古代养生书上有说过，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必需维持平衡才能保持健康。如果阴阳偏盛或偏衰就会生病。适度的性生活正是调和阴阳的手段。

长期禁欲影响性能力：不论男女，性能力都存在一个:用进废退"的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。

长期禁欲影响精神状态：性欲望的正常实现，是性张力释放的重要途径，性渴望实现伴有的快感，可以带来心理满足。强烈的禁欲，将导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚，性情怪僻，进而出现躯体症状，如失眠、恶梦、头晕、目眩、记忆衰退、胃肠不适等。

长期禁欲影响寿命：一些研究资料谈到长期节欲对健康的长远影响，比如长期没有性生活的女性皮肤粗糙，面容无华，更易衰老。独身男子其平均寿命缩短12岁，而女性可缩短5岁。这些女性不仅更易患盆腔炎等妇科病，而且乳腺癌发病率也要比有规律性生活的女性高一倍以上。

所以女性长期缺乏正常的性生活或性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。

产后多长时间可以性生活呢？这要依据产妇分娩的方式（顺产还是手术产）、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。

从妻子腹中开始孕育小生命到小生命呱呱落地，夫妻两人恩爱温存的机会便少而又少了。那产后多长时间可以性生活呢？

产后多长时间可以性生活呢？这要依据产妇分娩的方式（顺产还是手术产）、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。

需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。正常的妇女，在产后4～6周内应避免性交。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。即使子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活也应像新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始使用避孕药膏或油脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。

妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2～3次：或者每周性生活1～2次更适宜。

在经历了十月怀胎生育的辛苦之后，终于可以解禁了，尤其是性生活，那么产后多久可以恢复性生活呢？

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产后什么时候可以过性生活?

应当在产后定期检查时，得到医生准许后再开始。合适的时间应该是产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是：女性生殖器官大约需要8周左右的时间才能恢复正常。分娩时被撑开了的阴道黏膜变得非常薄，容易受伤，需要恢复。

如果在子宫颈口尚未完全关闭之前性交，细菌就会通过子宫颈口侵入子宫，再经未修复好的胎盘附着面侵入人体，从而导致生殖器官炎症。由于侵入细菌的种类、数量、毒为和产妇抵抗力的不同，发生炎症的范围和程度也不同。病情由轻到重的顺序是：子宫内膜炎，子宫肌炎，急性盆腔结缔组织炎，急性输卵管炎，急性腹膜炎及败血症等。如未能及时治疗，可以危及生命。

因此，从妊娠后期到分娩后的产褥期这段时间里，夫妇要互相体谅、合作，并应充分了解不应有性生活的原因。等女方身体完全恢复后，再开始性生活。如果产后已经发生产褥感染，或由于难产或剖宫产而恢复较慢，则应当延长到疾病痊愈，身体完全恢复后，方可过性生活。

产后由于卵巢激素的作用尚不够充分，阴道蒙古膜的柔润度和 弹性都差→些，所以性交时体位要合适，动作要轻，以免发生损 仿。此外，当然还应当注意避孕。

一般而言，很多人都觉得性生活只是夫妻之间的事儿，和单单的一方没啥大的关联，你错了，性生活对于女人来讲可不是那么点意义而已，尤其是当你更年期之后，性生活方面如果很少甚至没有了的话，你的健康状态必然就出一些这样那样的问题。

1.肌肤状态总是长斑长痘

其实女人的激素调节，在你更年期来临以后，更多的是需要夫妻之间的性爱去维持了，单纯的饮食方面调节作用就比较弱了，如果你性生活很少了，那么，你的雌性激素分泌就会少很多，这样的情况下，你的皮肤状况肯定就越来越差。首先就是你的脸色偏向于枯黄，再有就是脸上会总是长斑长痘，让你烦恼不断。

2.各种妇科病会找上你

其实，女人身体的健康状态，在很大程度上取决你的身心，性生活就是你身心最好的调节，如果你这方面缺乏了，必然，你容易出现类似痛经、妇科炎症等问题。这些主要就是你长时间没有性爱引起的内分泌问题了，所以，你如果想要自己避免惹上这些妇科问题的话，在性生活方面一定要做到次数得当，性爱和谐才好。

3.容易烦躁出汗脾气差

性生活除了会影响到你的内分泌和激素状态，其实，还会影响到你的神经状态呢。长时间没性体验的话，你的神经发育也将比较呆滞，这样的你，在遇到一些不满意事儿的状况，很容易就出现了烦躁的感觉，甚至你会莫名大发脾气，在生理方面，你会一生气就出很多汗，而且，感觉自己起的胸口都发闷难受。这就是你的神经问题了，也是受到性生活的影响。

女人的健康离不开吃更离不开性爱的滋润，长时间缺乏的状态，自然会让你出各种状况，因此，记得要让自己这方面不匮乏才好哦。