所谓夫妻床头吵架，床尾合。夫妻常年生活在一起，生活上大大小小的事情难免会有摩擦，但是既然有摩擦，就应该学着如何去解决，如何能够缓和夫妻关系。很多人在这方面处理的不好，比如说互不搭理，冷暴力，这只会让夫妻的关系更加的紧张、更加的难以协调。所谓的冷暴力是最伤感情的，现在我们就来了解一下怎么解决这类问题吧。

夫妻长期生活在一起，对某些问题的认识、看法或想法、意见很可能不一样，有时是在所难免的。再说生活本身就具有复杂性，所以夫妻之间偶尔闹点别扭、生生气是很平常的现象，这对于绝大多数恩爱夫妻来说并无多大妨碍，很快会:烟消云散"，和好如初。不过生活中也有这样的夫妻，他们一生气就没完没了，谁也不让谁，互不答理，绷着脸，一连好多天、几个月或更长时间，阴沉沉的总不见:晴天"。也就是人们常说的:生闷气"。恶劣的情绪是致病的凶手间。所谓强度指生气是轻微的不满或恼怒，还是有度的愤怒；持续时间指生气是短暂的几分钟至几十分钟，还是几天甚至更长。夫妻之间生闷气，开始时可能大多是不满或恼怒的:小气"，但郁结在心中时间太长，矛盾不解决，相互之间会越发看不顺眼，结果使矛盾更严重，:小气"变成:大气"。这是一种慢性的精神折磨，会使人体内各系统、各重要器官的正常功能受到抑制，进而机体平衡遭到破坏，免疫水平降低，容易引起多种疾病，尤其是与精神因素密切相关的身心疾病，如高血压、消化道溃疡、神经官能症等。科学实验告诉我们，人的感情无论怎样压抑，最终都要经过各种途径宣泄出去。夫妻长期生闷气，并不能解决问题，反而会招致严重的后果——夫妻感情上出现裂痕乃至感情的完全破裂，或者是气结于心，肝郁气滞，一方或双方引发严重的疾病。

夫妻之间的冷暴力最要不得。

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可以这么说，人是在诱惑中长大的。从我们出生那一刻起，就无时无刻不在经受生命中的种种诱惑。人总是希望自己快乐的，不论你是什么人，不管在什么时候．人所做的一切从本质上来讲，都是希望自己快乐的。只不过不同的是，有时候我们能达到目的，有时候我们达不到罢了。快乐就是一种诱惑，谁也不希望自己成天是忧愁和烦恼的口为了快乐．为了消除自己的不快乐，我们就会想很多的方法去排解自己的不高兴和不快乐。

但，人之所以为万物之首，是因为人还懂得责任。因为懂得责任而去约束自己去拒绝对自己、对家人和朋友造成伤害的诱惑。

夫妻两人，一人远走，一人留守。作为留守一方，你的生活虽不说比另一个人快乐，但也不一定比另一个人痛苦。都有的肯定是寂寞和空虚．而空虚往往是诱惑的前奏。有这么一句话：人因为孤独而结婚。虽不是真理，但也的确说明了婚姻的一些问题。两人一起生活，相互扶持，休戚与共，不管是忧伤还是快乐都有一个人来和你共同分享，让你不是孤独和寂寞的。但是，现在只是你一个人了，不管你有什么样心情，都没有人来过问你了。你是孤独的，孤独久了，寂寞也就随之而来了。在寂寞中．人是很脆弱的动物，有时候只是一点小小的安慰，哪怕是在你以前的幸福生活中嗤之以鼻的一声问候，都有可能让你感动得痛哭流涕。谁叫人就是这么一种奇怪的动物呢’其实，这个安慰可能就是一个诱惑，你现在或许把它当成了良药，最后有可能就发现，这实际是毒药。

曾看到过这么一个故事：男人和女人是大学同学，两人很相爱。毕业后两人就结婚了。结婚两年，感情一直很好。但丈夫总觉得自己在国内没什么发展前途，于是通过很多关系，终于办了签证。在田外，他很思念自己的妻子，于是电话和e-mail经常不断，天冷了更是一再关照。可是，两年后妻子却提出要和他离婚的要求，信里有一句：下雪的时候，给我披大衣的不是你。女人的丈夫很伤心，可是没有办法，最后还是同意了离婚。女人呢?荨到离婚了才发现自己上当了，那个男人原来早就有了妻子。一切都是因为自己空虚的时候拒绝不了他关心的诱惑，才造成今天的局面。可是，后悔又有什么用呢？

当然，我并不是说当你留守的时候对你关心照顾的人都居心叵测、心怀不轨，只是说，在这个比较空虚和寂寞的时候，一定不要被这种心情所控制，要冷静地面对自己现在所处的状况。对你表示关心的，有的的确是出于好意，你应该感谢那些真正的朋友，但你同样不能排除有的的确另有居心。这个社会是这么复杂，而你的分辨能力又是有局限的，如果还陶醉于不明来由的关心和安慰，很难不被人算计。所以，一定要冷静看待事情，要分辨哪种是对你造成伤害的诱惑，加以拒绝。拒绝诱惑是在保护你自己，也是在保护你所爱的人。

只要你不被空虚和寂寞的心情所掌控，积极地面对生活，合理地安排自己有所变动的生活，努力让自己活得更开心，更充实，诱惑是敲不开你的门的。你完全可以看透它，知道它背后隐藏的目的。这个时候拒绝对于你来讲，不过是举手之劳，根本不能对你的生活造成任何的影响。你只需要在充满爱心的等待中等待所爱的人重新和你相聚，共建美好幸福的生活。

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所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。

这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。

家庭婚姻问题专家指出，“冷暴力”对受害人的伤害比显性暴力更大，常常会造成受害人产生严重精神疾患。但由于其隐蔽性很强，法律制裁的操作难度较大，目前法律界对此还没有明确界定。

法学专家认为，新《婚姻法》第三条第二款规定“禁止家庭暴力，禁止虐待、遗弃”，因而对这种行为的处理方法是，轻者可视为违反夫妻双方应尽的抚养义务，严重的可以归为遗弃。

家庭冷暴力常见的特征有：

1、漠不关心；

2、将语言交流降到最低限度；

3、恶语中伤、冷嘲热讽；

4、停止或敷衍性生活；

5、对家事完全不负责任。

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。

事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。