二十一世纪出版社

适读年龄：2岁以上

推荐理由：

大小不同的三只山羊，名字都叫嘎啦嘎啦。一天，他们要到山坡上吃草，但路上必须经过一座桥，桥底下住着可怕的山怪。最小的嘎啦嘎啦首先走上了桥，惊醒了山怪。山怪要吃他，可是小山羊说：“一会儿第二只山羊嘎啦嘎啦就来了，他比我大多啦。”结果山怪放他走了。第二只山羊嘎啦嘎啦也一样逃出了山怪的魔掌。第三只嘎啦嘎啦却勇猛地冲过去征服山怪。然后三只山羊到山坡上美美地吃起草来。

一个简单的故事，一种在民间故事中常见的 3 次重复，却带给小读者3次惊险的体验。

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面对山羊肉做出的美食，孕妈妈们常常抵挡不住诱惑，但是又会担心吃山羊肉对肚子里的宝宝有没有影响。那么孕妇能吃山羊肉吗？

首先可以很肯定的回答：孕妇是可以吃山羊肉的。

山羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。山羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。也正因为山羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。所以孕妇可以吃山羊肉。

山羊肉对准妈妈的好处有：山羊肉滋养身体、益气补血的作用，准妈妈适量食用可以促进血液循环，提高机体免疫力。

山羊肉对于胎儿的生长也是有好处的。山羊肉富含多种微量元素、蛋白质、无机盐等物，比较突出的有钾、磷、钠等元素，对胎儿的牙齿、骨骼、皮肤发育都很有益处。

要注意的是，没煮熟的山羊肉不能吃，寄生虫较多。且一次不宜多吃，以防上火。

一旦有动物出现在准妈梦境之中则大多是生男生女的预示意义。那么，孕妇梦见山羊，意味着什么呢？

孕妇梦见山羊

周公解梦孕妇梦见山羊是吉祥的征兆，预示会喜得贵子，且宝宝长大后都会很孝顺，尊重老人。

孕妇梦见黑山羊

准妈孕后梦见黑山羊，是不详之兆，提醒孕妇近日出行、做事要小心，多关注宝宝的健康发育。

孕妇梦见山羊咬人

怀孕期间孕妇梦见山羊咬人，如果是咬自己的话则是暗示健康亮红灯，提醒注意身体;如果山羊咬小孩则是说明腹中宝宝健康;如果羊咬丈夫，是职场得意的含义!

孕妇梦见山羊奔跑

如果孕妇梦见山羊奔跑，说明孕妇身体无恙，胎儿发育稳定，准妈不要太担心啦!

孕妇梦见一群山羊

做梦梦见一群山羊是难得的吉梦，意味着将会在贵人的帮助下，取得丰收，大富大贵。孕妇梦见一群羊，预示宝宝会健康出生，且以后会有贵人相助。

孕妇梦见山羊吃草

若是孕妇梦见山羊吃草，是提醒准妈要多多注意孕期营养的补充，不可任由自己的喜好挑食偏食哦!

孕妇梦见山羊和狼

孕妇梦见山羊和狼：如果是狼追羊则是提醒准妈妈要注意自己和腹中宝宝的安全健康;若是狼吃羊，则是吉兆，预示着孕妇生活非常富裕，生活质量很高!

孕妇梦见小山羊

是好梦;预示着做梦人在工作或生活上将会有所收获。孕妇梦见小山羊预示会生一个可爱、健康的宝宝。

羊肉性热，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。从这些方面看来，山羊肉索然营养价值很高，但是同其他的食物一样，既有对身体好的一面，也有不利于身体健康的一面。吃羊肉虽然好处很多，但食物搭配中也有一定的禁忌。

1、不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

2、不宜同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。

3、不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

4、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。