有位病人患有多囊卵巢综合征，调理了两年多才怀上宝宝，后来剖腹产下一对双胞胎女儿，一家人兴奋不已。虽然她身材很胖，乳房也不小，可乳汁分泌甚少，而且乳汁稀薄，宝宝每次只能吮吸两三口，全家人都很着急。

从中医上来说胖人多痰湿，很多女性在生育后，都会发胖，乳房也较丰满，但就是缺乳，实质上就是痰湿壅阻。

女性孕期、产后多食油腻食物或进食补药，损伤脾胃，都会导致气机不畅，产后缺乳。

这位患者缺乳是典型的痰湿阻滞所致，调治方法应以健脾化痰为主，佐以通乳，做法有以下两个步骤。

1．漏芦散加味：取制半夏、陈皮、茯苓、瓜蒌、当归、厚朴各15克，漏芦10克，王不留行、桔梗各12克，穿山甲8克，生薏苡仁30克。把所有药材放到砂锅中，用三碗水煲煮成一碗水，趁热喝下去，每日一次。

2．晚饭后半个小时，躺在床上，用手指持续按压中脘穴3分钟。再用拇指按揉足三里、丰隆、血海、三阴交穴各1分钟。

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产后恶露持续三周以上仍淋漓不断者，称为恶露不尽，又称恶露不绝、恶露不止。

正常恶露，初为红色，继则逐渐变淡，且无特殊臭味，持续3周左右干净。但亦有1月方净者。《女科经纶》中即有“一月为期”之说。如无异常，不作病论。若血性恶露持续3周以上仍淋漓不净者，应视为异常。本病包括现代医学产后子宫复旧不全、胎盘胎膜残留、产褥感染、晚期产后出血等疾病。

本病的发病机理，主要为冲任不固，气血运行失常，导致恶露不绝。常见的病因有气虚、血热、血瘀之分。

内治法

(1)人参6克、黄芪18克、白术12克、当归12克、橘皮9克、柴胡9克、升麻5克、艾叶炭12克、阿胶(烊化分冲)12克、乌贼骨12克、鹿角霜9克、甘草6克。水煎服，每日1剂。补气养血，摄血止血。用于气虚型恶露不尽，表现为产后恶露过期不止，量多或淋漓不断，色淡红，质清稀，无臭味。面色白，精神疲怠，四肢无力，气短懒言，小腹空坠。

(2)生地、熟地、芍药各12克，山药、川续断、黄芩、黄柏各6克、阿胶、旱莲草、炒地榆各9克，生甘草3克。水煎服，每日1剂。养阴清热，凉血止血。用于血热型恶露不尽，表现为产后恶露过期不止，量较多，色紫红，质稠粘，有臭味。面色潮红，fl燥咽干。

(3)当归12克、jii芎6克、桃仁6克、炮干姜6克、益母草12克、炒蒲黄12克。水煎服，每日1剂。活血化瘀，理血归经。用于血瘀型恶露不尽，表现为产后恶露淋漓，量少，色紫黯又块。

(4)益母草流浸膏，每次毫升，每日3次，温升水送服。活血化瘀，散瘀止痛用，利水消肿。用于产后胎盘残留所致阴道流血不净，4、腹疼痛拒按。]食疗法1人参莲子。白参3克，莲子50克，大枣lo枚，糯米50克。用法：人参洗净晒干，研成极细末，备用。将莲子、大枣放人沙锅，加水适量，中火煨煮至莲肉酥烂，放入淘洗干净的糯米，煮沸，改用小火煨煮，粥将成时调人人参细末，拌和均匀，即可。早晚2次分服，吃糯米粥，嚼食莲子、大枣。用于气虚型产后恶露不绝。

外治法

1、柔按宫底部。以顺时针及逆时针方向，每5分钟交替1次，计4～6次，或揉至有子宫收缩感为止。动作轻柔。

2、推拿法。取穴丹田、足三里。由上而下推按，每穴15分钟，计30分钟，或推至患者感到有宫缩为止。

自我保健

(1)加强早期妊娠检查及孕期营养调理，提倡住院分娩。

(2)胎盘娩出后，必须仔细检查是否完整，有无副叶胎盘可能。如发现有宫腔残留，应立即清宫。

(3)产后适当休息，注意产褥卫生，避免感受风寒。增加营养，不宜过食辛燥之品。提倡做产后保健操。

本病若能及时治疗，大多可愈。如出血日久可导致贫血，如有胎盘残留可继发感染。严重者可因出血过多而昏厥，应积极抢救。

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大部分人觉得腹泻算不上什么大病，但严重的话对身体的损害也不小。俗话说，好汉也架不住三泡稀。如果你一天跑三趟以上的厕所就说明是腹泻了。严重的腹泻可引起脱水，尤其是老人和儿童，身体抵抗力弱，更不能掉以轻心。

着凉或是吃了不干净的东西很容易使人拉肚子，如果不是特别严重的话，可以用下面这个方法。趴到床上，把两只脚的脚后跟露出来，在每只脚的脚后跟中间偏里侧，找到一个疼点。然后，用小棍或者剪刀把儿之类又细又硬的东西，竖起来敲这个疼点，敲18下。这样做了以后，腹泻的人顶多再拉一次就不拉了，这个疼点就叫止泄点。要是小孩子腹泻了，怕用小棍敲太疼，你就可以用食指代替小棍，效果也是一样的。

去年在延庆上课时，我在课上就跟学生说，用小棍敲脚后跟可以治腹泻。一个学生说：:老师，我从早上起来到现在拉三遍了。"我说：:那好，正好给大家现场示范，看看管事儿不管事儿。"我让她趴在按摩床上，在旁边找了一个小棍，一边脚后跟敲了18下。

后来到那天的课上完了，那个学生也没再跑厕所。如果情况不见好转或粪便中带血，那就要看医生了。提醒您一下，脾胃虚的人尤其不要喝凉水，要喝温水或热水。脾胃虚的人喝凉水最容易导致腹泻。

对于老年人的五更泻，我要特别说说。为什么叫五更泻呢？

早上四五点左右相当于古时候的五更，因为泄泻是在这个时候发生的，所以就叫五更泻。经常五更泻的人一般气血虚，有时候自己也搞不清楚到底是醒了就想上厕所，还是因为要上厕所被逼醒的。对于五更泻，用小棍敲止泻点也管用。——杨奕著

产后缺乳很多人对此有了解，但是不知道在医学上这种现象是如何定义的，因此在在会出现之后，可能并不把他当作是一种疾病来看待。那么，什么是产后缺乳呢？

一般情况下，产妇在产后1-2天正常情况下，乳房即分泌乳汁，婴儿可以哺乳，产后或母乳喂奶或完全无乳现象，称为产后缺乳。这种现象大多发生在产后2-3天内和半个月内。

乳汁的分泌与母亲的精神，情绪，营养，休息，喂养宝宝的习惯有关，乳汁过少可能是由于乳房发育不良，乳房导管阻塞，可能是产后出血过多，感染引起的腹泻等疾病。精神刺激如焦虑、恐慌、烦恼、悲伤也会导致牛奶分泌减少。