很多的妈妈们认为这是正常的现象的,其实是不正常的,因为产妇们腰疼可能是疾病所引起的了。那么,产后妈妈们腰疼到底是怎么回事呢?

哺乳期腰疼是由很多种原因引起的，不过绝大多数的引起腰疼的原因我们医学研究上及临床经验上都是知道原因所在的，但我们人体的结构是极其复杂的，非常之奥妙，有的不是我们常规可以解释得了的，所以还是有个别少数的病因还没有得到完全的明确。

哺乳期腰痛常见的原因

1、由脊柱骨关节的一些疾病患症引起的，还有就是脊柱骨关节周围的软组职患症所引起的，常见的例子有扭伤、挫伤，出血等。

2、身体内脏器官一些疾病隐患所引起的，这种情况引起的一般表现在子宫的感染，附件的感染也会引起的，这个原因引起的腰疼有时还常伴有妇科炎症。

3、脊髓和脊椎神经的疾病隐患所导致的，常见的一般是脊髓炎症以及脊髓肿瘤等。

4、还有一种医学上称之为精神因素所引起的，这样的患者一般是只有腰疼这一现象，其它都没有什么客观体征，我们医学上的病理知识不能解释的，一般被称之为癔病患者。

有的妈妈有孕期就会有腰疼这一现象，那么有的则有可能延续到哺乳期，这样一个情况是因为在整个孕期孕妇的身形受到非常巨大的改变，随着肚大的增大，人体的重心也会逐渐的往前移，从而女性的骨盆也会跟逐渐前倾，那么就会产生受力从而集中到腰椎的后侧，从而就会产生腰疼。

哺乳期腰疼一般在前期就要进行护理，在产后就要注意腰部的护理，不良的姿势，以及过度劳累都是引起产后腰疼的主要原因，为什么从自古以来就有坐月子这一说法，就是因为妈妈在生产时身体都受到了一定的创伤，需要一定的恢复期。所以说在产后，除了给宝宝洗澡不能直起身子，其他做一些事情都要相对有一定的高度，身体一定要能站直，避免腰部肌肉受到损伤。

哺乳期腰疼一方面也由于在分娩后，女性的内分泌系统还在恢复期，还在调整期，骨盆韧带还没恢复还是处于松驰状态，腰部肌肉也变得比较松驰，再加上新生儿宝宝还需要妈妈的照料，妈妈会经常弯腰，这样一个情况也会引起恶露排出不畅，从而进一步的引起血淤盆腔，那么哺乳期腰疼也会因此而产生。

总之平常在生活中要注意腰部的护理，天气变化转凉，要及时注意腰部的保暖，避免受到风寒；要注意劳逸结合，平常要让腰部得到充分的休息；要注意充分的睡眠，避免同样一个睡姿；还有就是不要因为爱美，过早的穿高跟鞋哦，要以舒服的棉布鞋为主，柔软舒适为主。(()专稿，如需转载请注明出处。)

产后新妈妈十个有九个都会腰痛。这是什么原因呢？刚生完宝宝的新妈妈，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫未能很快得到完全复位。再加上新妈妈们不注意，猛然弯腰拾东西，或者因便秘而蹲厕时间过长，便会牵引、拉伤韧带，导致腰痛。

很多新妈妈在月子里总是躺或坐在床上休养，很少进行活动，这样一来腰部肌肉缺乏锻炼。还有饮食上每天都在进补，容易摄人过多的热量，使体重增加，随之腰部负荷也会加重，这也是导致新妈妈产后腰痛的一个原因。

很多新妈妈在给宝宝喂奶时姿势不当，为了能照顾好宝宝或为哺乳时方便，她们习惯一个姿势睡觉等，也容易造成产后腰痛。

此外，在怀孕过程中的生理性缺钙、产后受凉、起居不慎闪挫腰椎以及腰骶部先天性疾病等，都可能引发产后新妈妈腰痛。

如果新妈妈的腰痛长此以往而得不到重视，将来会留下遗憾终生的后遗症。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

当小宝宝出生之后，他们的首要需求就是吃，其次是睡，而妈妈们的工作重心就是为宝宝提供充足的奶源。很多新妈因为缺乏哺养经验，在面对各种哺乳问题的时候感觉非常棘手，本文将为大家解决的就是哺乳时奶水不足的问题。

导致奶水不足的常见原因有母亲营养不良、睡眠不足、过早给宝宝喂食其他食品、宝宝处于快速生长期等等。那面对种种问题，怎样才能从根源上解决奶水不足的问题呢？

哺乳期奶水不足怎么办

一、导致奶水不足的原因

1. 新妈营养不良

妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

2. 过早添加配方奶或其他食品

这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。

3. 新妈睡眠不足、压力过大

为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。

4. 喂食时间过短

有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气，或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

哺乳期女性是急性乳腺炎易发的人群，急性乳腺炎虽然对女性的危害并不是很大，但是如果不及时的治疗还会导致慢性乳腺炎。那么，哺乳期乳腺炎是什么原因导致的呢？

导致哺乳期乳腺炎发病的原因

哺乳期女性是急性乳腺炎易发的人群，急性乳腺炎虽然对女性的危害并不是很大，但是如果不及时的治疗还会导致慢性乳腺炎，一旦发展成为慢性乳腺炎，不仅治疗难度大，治疗也较顽固。引发急性乳腺炎的病因很多，那么，导致哺乳期乳腺炎的原因有哪些？以下是导致哺乳期乳腺炎的原因：

1、乳房先天发育不良，乳头内陷，婴儿无法吸乳，乳汁不能排出。

2、隆胸手术后妇女，乳房正常结构功能受到破坏，不能正常哺乳。

3、产后心情郁闷忿怒，精神紧张，加之饮食不节，过食膏粱厚味，致肝郁气滞，脾胃运化不利，湿热蕴结，气血凝滞，阻塞乳络。

4、由于初产妇乳房未经过哺乳过程，乳管还不通畅，而初乳又比较黏稠不易排出，易造成乳汁郁积成块，乳房肿胀疼痛。

5、新产妇乳头皮肤娇嫩，婴儿吮吸咬嚼致乳头破损，引起乳腺管感染发炎，乳腺红肿疼痛。

6、乳房受到挤压造成局部瘀奶，由于没有及时排出，郁结成肿块。

西医认为急性乳腺炎是在乳汁淤积的基础上，细菌通过乳头进入乳房引起的急性化脓性感染。其致病菌多为金黄色葡萄菌。常发生于未满月的哺乳期妇女，尤以初产妇多见。乳汁淤积，排乳不畅是发病的主要原因。产后体虚，免疫力低下、母亲个人卫生较差，容易发生本病。因此，积极预防和治疗本病是产后乳房保健的重要内容。

预防哺乳期乳腺炎 最好的:医生"是宝宝

许多妈妈都说，哺乳期乳腺炎是女人必经的痛。因为宝宝出生后一段时间内，妈妈们的生活都会被打乱，没法好好休息，加上体内激素水平急速下降，造成心情波动。这段时期的新妈妈们整体免疫力都会下降，更容易患上乳腺炎。所以要想预防乳腺炎，新妈妈们要多休息，补充营养，在家人关心下及时调整心态。对付轻度乳腺炎，最好的:医生"是宝宝。宝宝出生后两个小时就开始喂奶，喂奶时让宝宝充分吸空乳房，有助于预防哺乳腺炎。

宝宝正确衔乳，也能预防乳腺炎。新妈妈可以多请教专业人士和有经验的妈妈，采取正确的衔乳姿势，采取最舒服的哺乳姿势，因为放松和舒适感都有助于乳汁排空。一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁哺乳才能满足需求。如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫醒宝宝喂奶，不要忍到乳房涨硬如铁。此外，新妈妈们要换宽松的胸罩，坐汽车时也要注意，不要让安全带压迫胸部，以免造成额外压力，影响乳汁排空。