宝宝挑食是很多家长都会面临的问题，明星家的宝宝也不例外。芒果tv育儿类节目《妈妈是超人》中，梅婷的女儿快快就多次出现挑食的场景，让梅婷十分担心孩子的营养问题。

因为独自带娃时常犯“新手级”错误，梅婷被网友调侃为“黑线妈妈”，到了《妈妈是超人》第六期节目，“黑线妈妈”又为快快挑食的问题操碎了心。但是，自知“不完美”的梅婷在节目中表现得相当努力和积极，不仅主动向好友请教育儿“技巧”，还想出用芋头放进饺子馅中的创新“梅式菜谱”，在学做“超人妈妈”的路上进步神速。

孩子挑食是许多妈妈非常头痛的问题，在家追啊追，只为让孩子吃上一口饭；承诺小零食、小玩具，只盼宝宝能乖乖用一顿餐……面对挑食的快快，梅婷和老公同样感到束手无策，只吃白米饭、豆子、玉米、花生、芋头、山药，不爱吃青菜，鱼和肉一口也不肯吃，孩子的营养肯定跟不上。为了让快快能多吃一点，梅婷主动请好友支招，分享“育儿经”。

众所周知，人体健康需要五大类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。缺少任何一种对人体健康都会产生不良的影响，尤其对幼儿的生长发育极为不利，缺乏营养可导致幼儿生长发育迟缓、抵抗力差、情感和智力发育受到损害等。那么，到底是什么造成了孩子挑食的毛病？一直关注母婴人群健康的迪巧品牌告诉你。

宝宝挑食的因素有很多：父母饮食的偏好会引起孩子对某种食物的反感；家常食谱单调，过度的重复摄入某种食物也会容易引起孩子的厌恶感；随着孩子味觉的感知发展，对于食品的味道有了一定的喜好，例如喜欢甜食、油炸的食物、或者不费力气就可以吃的细软食物，而家长的骄纵和有求必应会给孩子养成只吃喜欢食物的不良习惯。

其实，宝宝饮食和大人不同，需要尽量清淡，不要过早给宝宝添加酸、甜、咸等重口味的食物，这一点有很多家长没有认识到。比如，有的家长会在给宝宝添加辅食的初期过早给宝宝添加酸甜口味的果汁。然而妈妈们并不了解宝宝此时的味蕾十分娇嫩，对食物的味道更为敏感，酸甜的果汁很受他们的喜爱，但是宝宝味蕾和肾脏功能尚未发育成熟，味觉刺激易使宝宝娇嫩的味蕾受损，导致宝宝日后不爱喝水、挑食厌食。

因此，在婴幼儿时期，应当为他们准备味道较清淡的饭菜，培养宝宝淡口味。在为宝宝选择营养补充剂时也要注意选择淡口味的。在选择补钙产品时，应当避免酸甜口味的钙剂，建议选择和母乳味道类似的淡奶口味补钙产品。如来自美国的迪巧小儿碳酸钙d3颗粒，味道接近母乳，更易被孩子所接受，同时还可呵护孩子的味蕾不受伤害。

除此之外，想要改善孩子偏食，妈妈们还可以做以下尝试：以身作则，对待食物的态度应当理性而公平；经常讲解食物与健康的关系，让孩子明白健康饮食的重要性；让孩子参与食物的制作，孩子也会爱上自己参与制作的美食；对孩子的每一点进步给予鼓励，激励他形成良好的饮食习惯；改进烹调方法，把食物做的可爱一点，让孩子更有用餐的兴趣。如果孩子实在不吃某些东西，可以尝试把这种食物制成馅料，包在其他食物中。

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提起“拳王”邹市明，可以说是家喻户晓。就在近日，他还在享有“拳坛麦加”之称的麦迪逊花园广场，成功卫冕wbo国际蝇量级拳王金腰带，代表中国拳击缔造了新成就。每个成功男人背后都有一个默默支持他的女人，邹市明背后最坚强的后盾就是他的妻子冉莹颖，目前正在热映的节目《妈妈是超人》很好地诠释了这一点。因邹市明要准备比赛而独自一人照顾两个儿子的冉莹颖，在生活中放弃了自己的事业成了全职太太，默默做起了“小女人”。

虽然为家庭付出了很多，但《妈妈是超人》播出以来，“做作”、“演技浮夸”、“整容”，冉莹颖的这些争议就一直没有停止过。在刚刚播出的新一期《妈妈是超人》中，冉莹颖酒后吐露真情，谈起面对的诸多争议和家庭甚至哽咽落泪。

《妈妈是超人》中的冉莹颖，在育儿方面一向以“强力”妈妈着称。在前几期节目中，冉莹颖以“一手抱娃一手炒菜”、“踩着恨天高手抱两孩”的惊人臂力向观众网友们展示了其超强的 “超妈”基因与潜力。许多观众和网友网友也因此被“圈粉”。最新一期的节目中，冉莹颖再次秀了一把力气，轻松抱起poppy和皓皓，两个人加起来有31公斤重。poppy妈妈连连感叹“太强了”。

冉莹颖这样的能一手抱俩的“超妈”，身体素质高人一等，当然离不开适当运动和科学补钙。专家建议，生过孩子的妈妈，因在怀孕和哺乳过程中，身体消耗了大量钙质，在产后几年内都容易出现缺钙问题，她们也要及时补充钙质，强壮骨骼。。因为成年女性妈妈群体缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头发、睡眠不好、头晕、精神不好等各种问题缺钙的症状。如果女性缺钙要注意及时补钙，可以通过食补和钙剂补充相结合来达到目的。迪巧维d钙咀嚼片适合妈妈群体，每片钙含钙量300毫克，而且添加了维生素d，可以促进钙吸收，具有安全、足量、好吸收的特点。

如果说综艺节目里的大力气、育儿妙招等情节有作秀成分的话，最新一期《妈妈是超人》里，冉莹颖可谓是真情流露，让观众们感动不已。在照顾两个儿子一晚上后，冉莹颖又去处理商业事务，喝了不少酒，返回后明显有些失态，但这也是她最真实的状态。她酒后吐真言：“这辈子只爱一个人，因为他跟我一样年少的时候经常无助。”寥寥数语，就让人联想到她和邹市明的爱情故事，不禁让人动容。谈到自己的争议身份，冉莹颖也直言道：“不管身体受了多么难的苦难，还是要往前，坚持自己或者说代表自己的梦想，要在这个世界里面做自己。”

大家都说，是可能是“上辈子拯救了银河系”的原因，好运的冉莹颖不仅嫁给拳王，还拥有两个超可爱宝宝。但谁曾想过，冉莹颖在自己事业的巅峰时期选择结婚生子，而后一直甘心做邹市明“背后的女人”，全心全意地扑在两个孩子身上，因为邹市明连续联系几天失眠而担心，为邹市明未来退役的事情而奔波应酬。在这期节目中，她酒后吐真言：“不管身体受了多么难的苦难，还是要往前，坚持自己或者说代表自己的梦想，要在这个世界里面做自己。”

说起当初的选择，冉莹颖说，当人群散去，朋友圈狭窄、丈夫又缺位，当然会有孤独和委屈，但自己从不后悔。因为看到这两个宝宝，就觉得很满足，什么都不缺了。

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更多支持近期，董洁以特殊的单亲妈妈身份带着儿子顶顶参与真人育儿类节目《妈妈是超人》的录制，是离婚后首次上综艺，备受各界关注。单亲家庭孩子的教育问题也被再次提出，引人深思。而节目中董洁教育孩子的巧妙方式，让不少观众都对董洁路人转粉。作为《妈妈是超人》的合作伙伴，母婴补钙品牌迪巧也为超人妈妈董洁点上大大的赞。

据最新调查数据，中国离婚率最高的六大城市平均每分钟就有近4对夫妻劳燕分飞。高离婚率的背后，是单亲家庭的快速增多，因父母离异导致子女出现的社会问题亦屡见不鲜。经数据证实：离异家庭孩子走上犯罪之路的几率是普通家庭孩子的三倍。那么，如何从小树立孩子健康的心态并给予正面积极的教育呢？其实节目中单亲妈妈董洁的很多做法都让人眼前一亮，让我们来看看她的育儿妙招！

低劣环境易影响儿童智力及心理

有研究表明，低劣环境中成长的孩子普遍会出现智力发育迟缓的现象，同时也会带来心理缺失，彷徨、迷茫无助、悲观，甚至出现逆反、自卑、忧郁等症状。在节目中，顶顶的聪明善良及“暖男”特性众所周知。我们发现，董洁和顶顶的相处模式中，少有一般家庭妈妈对于孩子的严厉斥责，大多是以循循善诱和平等方式处之。而超妈董洁偶尔放低姿态向孩子撒娇的行为，也让孩子感觉到自己“被依赖”、“被需要”，从而激发出孩子强大的自信和责任感。可见董洁“软性教育”的成功之处。

单亲易出现不良行为及人格缺失

父母离异，往往易使孩子感到孤立无助，对家庭造成抵触情绪，甚至出现说谎、攻击性强等不良行为。离异家庭孩子由一方照顾，特别是母亲，会过于溺爱孩子，这种情况下的孩子会缺乏独立性，任性、偏执及胆怯。而在《妈妈是超人》里，董洁在培养顶顶独立睡觉的问题上的硬派作风以及递进式的鼓励方式十分成功。诸如“你是大孩子了，要开始一个人睡觉啦”，“好，灯给你开着，妈妈就在门外”，“给你小超人放你旁边好不好”。通过这个方法，董洁成功和顶顶达成共识，顶顶也从害怕抗拒到安然入睡，足见董洁对孩子教育上的尽心尽责。

单亲导致人际交往障碍

由于父母分离，多数单亲家庭孩子会有被抛弃感，感觉自己与众不同，低人一等，从而产生自卑心理，不愿与人交往，自我保护意识强，无法对他人敞开心扉，显得孤僻不合群，易与他人产生矛盾。最新一期节目中，董洁的新屋秒变农家乐，回程途中顶顶极有主见地讲述自己对于此事看法，并打破僵局，想出姥姥、姥爷、妈妈都可以接受的折中办法，人际交往能力及情商简直100分。这都是单亲妈妈董洁教育出的结果。

育儿的道路本就无法千篇一律，谁也没有办法告诉我们怎样的方式就一定是对的，特别对于单亲家庭而言更是如此。生活中的董洁虽然被不少人误解和质疑，但在教育孩子方面，瘦弱的她顶住了无数压力，陪伴着儿子顶顶健康地成长。希望广大单亲妈妈能从董洁和顶顶的相处模式中有所启发，刚柔并济，收放有度。作为《妈妈是超人》节目的指定合作伙伴--母婴补钙品牌迪巧呼吁大众：一定要给单亲妈妈更多理解和体谅。迪巧给董洁母子进行点赞。

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著名心理学家格尔迪曾说：父亲是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。在孩子童年生活中，父亲的角色特别重要。然而在中国，受传统观念“男主外、女主内”的影响，多数父亲选择扛起经济的重担，将重心放在事业上，常常没有时间给予孩子充分的陪伴。连世界拳王邹市明也不例外。

芒果tv热门明星育儿真人秀《妈妈是超人》即将迎来收官。常看《妈妈是超人》的观众们会发现，节目中很少看见邹市明的身影。无论是搬家、暖屋派对，还是家庭管理、孩子教育，家中大小事务皆是冉莹颖一人“承包”。邹市明坦言，由于常年在外训练、比赛，很少有时间陪伴家人和孩子，是他此生最大的遗憾和愧疚。

成长错过了，不会再回来

最新一期《妈妈是超人》中，邹市明赢得比赛后回到家中，迎来了难得的假期。这让胖轩萌皓兄弟俩开心得合不拢嘴。邹市明陪兄弟俩玩滑梯、洗澡，两个宝贝还缠着爸爸讲故事。可相逢总是短暂的，后来得知爸爸马上又要赴美比赛，胖轩情绪激动，甚至崩溃大哭，还被爸爸误解关进小黑屋。最后胖轩抹着眼泪跟妈妈说：其实是不让爸爸走。从很多细节可以看出，即使邹市明经常不在家，轩皓两兄弟对父亲的感情也丝毫不少，可见他们对父亲的依赖。

美国一项调查显示，即使是处于朦胧状态的婴儿，也会对父亲产生依赖，还会因缺乏父爱，出现焦躁不安、抑郁易怒等情绪。

然而，生活中却有诸多无奈，让爸爸不得不忙于工作，“缺席”对孩子的爱。相信无论是“拳王”父亲，还是普通上班族爸爸，皆面临过这样的苦恼。针对父爱的“缺席”问题，超人妈妈冉莹颖在采访中直言，“成长错过了，不会再回来”。作为《妈妈是超人》节目指定合作伙伴，美国补钙专家迪巧也表示，成长路上，陪伴才是最好的礼物。

一个父亲胜过100个校长

英国著名文学家哈伯特说过：一个父亲胜过100个校长。教育专家们认为，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。父亲教育的孩子，智商更高些，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上更容易成功。

从教育方式上看，父亲一般鼓励孩子自己动手做事情，而母亲比较喜欢帮着孩子做她力所能及的事情。父亲的教育方式会让孩子更富创造力。父亲陪着孩子玩游戏时，会选择运动性、技术性更强的游戏。比如，我们很难想象妈妈会带着儿子打篮球，而爸爸却经常带着孩子参加体育运动，还能成为孩子很好的队友搭档。父亲的陪伴会让孩子更加愿意勇敢探索，独立克服困难，使孩子身体、智能、性格得到更好的发展。

迪巧品牌在此呼吁：爸爸们不要因工作的忙碌，就错过孩子的成长，要尽量多地陪伴孩子。即使每位妈妈都可以变身“超人”，承担起家中的大小事务，但是来自父亲的陪伴和关爱却是谁都替代不了的。在孩子心中，无处不在的母爱虽然温馨，但是可以教会他们坚毅、果断、刚强的父爱，才是更重要的精神力量。

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