痛经软膏的主要成份由中草药构成，对人体基本无毒副作用，但值得注意的是，痛经软膏 <http://yp.120ask.com/detail/108459.html>为外用药禁止内服。实用期间忌食生冷食物不宜洗凉水澡，切勿接触眼睛口腔等黏膜处脐部皮肤破溃者禁用。患有其他疾病者应在医师指导下使用，痛经伴月经过多者不宜使用，用药后局部出现皮疹等过敏表现者应停用用药后痛经不减轻或重度痛经者应到医院就诊。对其过敏者禁用过敏体质者慎用药品性状发生改变时禁止使用。

经期保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，在一定程度上可以减少痛经的发生。此外，学习和工作压力过大，心情压抑，同样也会造成痛经，因此月经前后避免恐惧、忧虑和紧张的情绪对预防痛经也有一定的作用。

痛经女性在饮食方面一定要注意，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

对于月经期间的痛经，好象没有什么特别的效果，有人说结了婚生了孩子就会好了;其实这都是根据每个人不同的生理特点来决定的，但是结了婚生了孩子有可能会好，但有的还是不会好!我建议，除了月经期间需要精神愉快，心情开朗;注意饮食，不吃生冷和酸辣等刺激性食物之外。你可以通过长时间的喝对妇科有益的花茶来起到养生的作用!我也是痛经的，但是我从04年用玫瑰花来泡茶盒，我的痛经问题得到了很好的解决，只是偶尔肚子不舒服，但大不分的时候我已经不痛了;我希望你可以尝试尝试这种方法!!!

1、使用coppertone前要摇晃均匀，再均匀涂抹到身体裸露的部位，2小时补擦一次，在游泳和大量出汗80分钟后需要用毛巾擦掉然后重新涂抹。

2、外出前10-20分钟使用，若是去海边需要提前30分钟涂抹好。

3、coppertone属于低敏温和配方，不需使用卸妆产品进行清洁，使用温水、沐浴露、洁面乳等清洁就可以了。

4、小宝宝使用coppertone时要特别注意，别在手上涂太多，防止喜欢“吃手”的宝宝把手背上的coppertone舔进嘴巴里。

5、很多人都会觉得只要涂上防晒霜，就可以放心的让孩子享受日光浴了，其实并不是这样的，防晒霜只能减少紫外线对皮肤的伤害，即使是在外出之前给身上和脸上涂抹了防晒霜，还是要尽量避免在阳光下长时间照射。

痛经软膏的主要成份是吴茱萸、延胡索、干姜、姜黄。辅料为蜂蜡、硬脂酸、液状石蜡等。其中吴茱萸与干姜，均有温中散寒功效。延胡索有活血，利气，止痛之功效。 吴茱萸，为芸香科，果实供药用，为常用中药材。性热、味辛、苦，有小毒。近年来临床发现，吴茱萸外用有较好的止痛效果，具有用量少、安全可靠的特点。 延胡索，又称延胡、元胡或玄胡，既能活血散瘀，又能行气。中医说“气为血之帅，气行则血行，行则通，通则不痛”。延胡索是难得的止痛良药，尤对气血凝滞造成的各种疼痛效果最佳。干姜，辛热燥烈，主入脾胃而长于温中散寒、健运脾阳。治胃寒呕吐，脘腹冷痛。 姜黄辛、苦，温。归脾、肝经。 破血行气，通经止痛。 用于胸胁刺痛，闭经，症瘕，风湿肩臂疼痛，跌扑肿痛。组方注重芳香行气、活血化瘀，在此基础上温宫散寒、行气止痛，调整月经。 用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛等各种原因引起的女性腹部疼痛的止痛治疗。