3.绿色母乳

通常而言，绿色的母乳是吃到大量的绿色或蓝色的食物引起，例如维生素含量高的菠菜及藻类，含有蓝色染料的食物也有可能让母奶变成绿色，而食用b群后也有妈咪挤出金黄色母奶，也是正常的反应，妈咪们可以适时使用b群，挤出来的母奶还是可以让宝宝喝，只要注意用量都是很健康的。

正常的母乳是什么颜色的

4.黑色母乳：

上述不同颜色的母乳都是健康，唯独黑色是一个例外，不适宜给宝宝食用。黑色母乳通常情况下有2种可能：

第一种是抗生素的使用导致的，（例如：米诺环素），如果你有食用药物，请告知你的医生，你正在哺乳，并停止食用该药物。

第二种可能是乳房疾病。总之，黑色母乳，并且要及早找医生了解情况。

三、、喂养母乳的正确方法

1.喂奶前的清洁。给婴儿换去湿尿布、洗净双手、用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕。

2.先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

3.将婴儿抱起，选择舒适的姿势躺着或坐着，只要觉得舒服就可以。

4.喂奶的时间。妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。

5.喂毕，将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。

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很多新手妈妈对母乳的颜色持有很多疑惑,究竟好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

提起奶水的问题，妈妈们都是一肚子苦水的！

比如，身边有不少母乳喂养的妈妈们说：

:我奶水颜色很淡，婆婆说这样的母乳没有营养，吃不饱，要加奶粉！但我不想加！"

:我感觉我的奶水特别稀，需要多吃肉类增加奶水的脂肪吗？"

:我的奶水比较黄，不知道是不是喝的汤太浓了？这样的奶水听说营养多！"

:老有人跟我说，你的奶水怎么跟水似的？宝宝心里苦！"

。。。。。。

为了能让宝宝吃上一口放心的口粮，为了能让宝宝营养跟得上，妈妈们没少操心。其中奶水的质量问题更是让妈妈们忧虑不已！

为什么奶水颜色有不同？

母乳妈妈的奶水颜色是有差异的，有的是黄色，有的是白色，还有灰白色，甚至其他颜色。这样的奶水有问题吗？

答案是别担心，每个阶段，母乳营养不同，颜色和性状也有差别。

淡色、白色：奶水虽然看起来很淡，但其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。

灰白色：刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质。就是人们所说的:灰奶"。当婴儿吸吮一会儿后奶水就会变白，最后会变得白而浓稠，这是因为含有大量的脂肪。

刚开始流出的奶水大都是清淡的（前奶，前奶含矿物质、维生素等不可缺少的营养），但所含脂肪较少，哺乳一段时间后流出的奶（称后段奶），含脂肪较多，偏白色的。

一般前奶清淡，后奶浓稠，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪较少，大都偏瘦。

而有的宝妈的奶水虽然看着很淡，但里面营养满满，只是脂肪少了点，所以颜色比正常奶水淡。

只有三个阶段的母乳都被宝宝食用，营养才更充足。当然，如果妈妈的奶水一直都是灰白色的，可以通过食物来改善，比如吃一些动物油做的菜，这样奶水看上去就是正常的奶色了。

黄色：分娩后的前几天，奶水分泌比较少，会比较稠和发黄，这是:初乳"。初乳的颜色跟黄油有些接近，初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，喂给宝宝妥妥的。

绿色：绿色母乳通常是吃了大量的绿色或蓝色的食物所致。

红色：红色母乳最常发生在产后不久，新手妈妈为求省时间，以为吸力越强、奶水挤越快，一口气就把吸乳器的变速开到最高，强力抽吸，反而导致乳头与乳晕裂伤、渗血造成的症状。

什么是判断母乳质量的标准？

判断母乳质量的标准应该是，婴儿生长状况！

不要根据母乳的颜色和透亮度武断评价母乳的质量。据世界卫生组织颁布的儿童生长曲线，婴儿生长正常，就应说明母乳营养能满足婴儿生长所需，不应担心母乳的营养。

◆ 有宝妈说挤出来的母乳放入冰箱后也不会分层，颜色还比较亮，是奶水稀营养不够的原因吗？

妈妈们应该牢记，宝宝的生长情况才是判断奶水质量的标准！母乳中含乳清蛋白高，所以相对于配方粉会透亮。在排空空气并密封的储奶袋中冷冻母乳不会分层的。

身边有经验的妈妈分享过，自己的奶水也是很淡、稀，宝宝偏瘦，但是身体很好，很健康！

所以，妈妈们应该坚信，母乳才是宝宝的第一口粮，真真是甩其他食物十几条街！所以，相信自己有能力喂好宝宝！

新手妈妈如何正确哺乳？

1、产后一小时内要亲喂宝宝，这是为了通过宝宝的吮吸刺激乳头促进泌乳素的分泌，提高乳汁量，同时还可以预防乳腺疾病，像是导管堵塞，急性乳腺炎等，新生儿的吮吸可以延长母乳喂养期，促进母亲的身体康复同时新生儿也可以通过吮吸母乳促进胎便尽快排出。

2、若是胎儿没有吮吸能力，此时孕妈咪可以通过一些设备的帮助来完成挤乳汁的工作，例如挤奶器，如果有条件的家庭建议在专业的月子中心疗养，护理师会帮助孕妈咪挤掉多余的乳汁防止淤塞。

3、如果是一般的疾病，例如感冒等，母亲可以继续采用母乳方式，但是在哺乳的时候要戴上口罩不要对着宝宝呼吸，日常也要多喝水，争取让感冒能够早点好。

4、在哺乳期间严格意义上来说，母亲是不用药的，因为多数药物会少量的进入母乳，我们无法保证药物成分会不影响了胎儿成长，若是母亲身体原因必须用药，最好选择不影响母乳喂养的药物。

5、最初几天孕妈咪会比较辛苦，因为哺乳的次数比较多，一般在胎儿出生三天后，母亲的乳汁量跟胎儿需求量会渐渐达到一个平衡，但若是母亲奶水不足，适当的是可以用奶粉来代替的但是要观察宝宝的胎便颜色，量等，如发现宝宝的大小便减少，体重减轻，那么这时可以用奶粉代替，但是在喂食的时候要一点点的喂。

现在很多准妈妈由于工作和别的种种原因，在喂养宝宝母乳的时候，不得不将母乳挤出来冷藏存储。那么在母乳冷藏后如何加热才最有营养呢？这是很多准妈妈们都想了解的，因为只有这样才能让宝宝喝到最有营养的母乳，下面就来听听爱帝宫的专家是怎么说的。

不管准妈妈是出于哪种原因必须要将母乳挤出来给宝宝冷藏在哪里，首先都必须要了解到母乳怎么保存才是最好的。首先是无论用塑胶的奶瓶装，还是用玻璃的器皿装，都是需要密封起来的，这样能做到非常的卫生，因为宝宝是很脆弱的，要是宝宝吸收到细菌了，那么会给宝宝带来很多的疾病，这一点是准妈妈必须要清楚的。所装奶的器皿都还必须要经过高温杀菌的，一般都是用开水的方法，这种也比较简单易用。而一般母乳冷藏后如何加热最有营养呢？在加热的过程中一定要用隔着水的方式加，这样营养才不会流失，让宝宝喝到最有营养的母乳。并且放在冰箱里冷藏过的母乳，只要是取出来了一次，那么就不能在放进去，或者是取出来进行第二次加热了，因为重复两次的母乳，营养基本上都是流失了的。母乳冷藏后如何加热，不可直接倒进锅中进行加热，最好还是放在原有器皿当中进行加热，如果直接倒进过锅中煮，这样营养还是会流失的。或者是先用冷水冲下，在进行慢慢加热方法，而且加热的温度一定要适合宝宝喝，不能太冷也不要太烫。还有准妈妈要注意一点的就是，冷藏过的母乳在解冻之后最好是一天内必须喝掉，并且不能在进去二次冷藏和二次加热给宝宝喝。然而对母乳冷藏后如何加热也是非常有讲究的，这也是准妈妈在关爱宝宝时必须要了解到的知识，前面也为准妈妈讲的很清楚了。没有营养母乳，宝宝喝了对身体也没有好处的，甚至会影响到宝宝的发育。另外可以对婴儿刚出生怎么护理关注一下，让准妈妈对宝宝的呵护有佳。

乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。

母乳是小宝宝主要也是重要的食物，它对宝宝的成长起着至关重要的作用。可是，妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你知道不同颜色的母乳营养价值也不一样吗?下面为大家介绍一下。

女儿快2个月了，我的奶水时常为灰白色，长辈说我的奶是灰奶，无法改善。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?

乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。

淡色母乳

我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养?

奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

黄色母乳

我家的宝宝满五天了，可我奶水不多，用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄，请问这正常吗?

孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生素a及d(或鱼肝油)，但应避免过量中毒。

淡绿色母乳

我因患乳腺炎有一个星期没给宝宝喂奶，现在好了，但奶水颜色有点黄，看上去有点淡淡的绿似的。是浓度高了还是低了?还能喂吗?

有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。

专家建议哺乳妈妈怎么吃

总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然，每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同，这主要与乳母的膳食有关。

1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和b族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。

2、注意钙和维生素d的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素b1、b2、c等，可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素a，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。

4、近期对中国妈咪乳汁调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌和dha含量偏少，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。

另外，母乳中钠、氯含量明显偏高，这与产妇摄入食盐过多有关，不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。

5、平日偏食，尤其是素食妈咪，如果营养素不够全面，会对宝贝的营养造成负面影响。