▼皱纹的检视方法

  1.笑一笑、挤一挤，就能看出皱纹在哪里。

  2.细纹20几岁就会有，而且到处都有；皱纹主要会在眼角和嘴角。

  3.笑或不笑都会影响脸部的状况。

  ▼松弛的检视方法

  1.脸往上抬向下看，就能看出哪里松弛了。

  2.观察黑眼圈加深、太阳穴凹进去都是松弛的征兆。

  ▼预防老化、保持年轻的方法

  1.脸部肌肉训练：苹果肌、脖子用力

  2.多吃抗氧化食品如：葡萄子(锭)、巴西莓(胶囊)、活颜馥梅饮等，但不建议胶原蛋白等。

  ▼女生抗老化淡斑美白的穴位

  1.颧髎穴

  ‧位置：纵轴：颧骨突起下缘凹陷处、横轴：眼外角直下。

  ‧建议：每天可以在擦美白淡斑乳液的同时，搭配穴位按摩，更加提升功效喔！

  2.合谷穴

  ‧位置：在手部虎口处，大拇指与食指掌骨间靠近食指处。

  ‧按压方式：朝着食指方向按压，按压会有酸胀的感觉，酸胀感有时会传导到食指。

  3.三阴交穴

  ‧位置：内踝尖上方3寸（约四指宽），胫骨后缘凹陷处。

  ‧好处：美容抗衰老，调理月经，促进血液循环、调节荷尔蒙分泌，改善下肢水肿。

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1、潜意识与阅读

美国人类潜能开发研究所所长格伦·多曼博士认为，如果要用最简单的词来表述婴幼儿早期教育的奥秘，那就是两个字：阅读。

0-6岁的早期教育，本质上是潜意识教育。

进入潜意识的东西是终生受用的。

2、阅读培养最佳期

人生三大基本技能----读、写、算中，“读”排在第一位。

但一个人阅读能力培养的最佳期不是父母通常认为的小学阶段，而应该是3-6岁这一孩子记忆力和语言学习能力的黄金时期。

在这个阶段，孩子的口头语言发展速度惊人，同时开始认识符号、声音与意义的关联性，学习如何看待一张纸、一本书，尝试用自己所学的语言解释周围生活中的所见所闻。

3、前阅读与前识字、前书写

《纲要》第一次明确地把幼儿的早期阅读方面的要求纳入语言教育的目标体系：

提出要“培养幼儿对生活中常见的简单标刻文字符号的兴趣；利用图书、绘画和其他多种方式，引发幼儿对书籍、阅读和书写的兴趣，培养前阅读和前书写技能。”

尝试做法

以阅读为主线，摆脱孤立识字的方式。

在对幼儿进行早期阅读活动时，切忌孤立地教幼儿识字，而应做到字不离词、词不离句，句不离文，以便幼儿在整体的语言环境中去掌握汉字。

一般的阅读练习程序是先识字后读书，而幼儿阅读活动应反其道而行之，即先读书后识字。

当幼儿还不认识文中所出现的文字时，先由成人帮助其阅读，或者说跟随着成人直接进入阅读状态。别人怎么读，幼儿跟着怎么读。

4、单一器官与多个器官

阅读活动中要考虑如何让幼儿综合运用手、眼、口、脑。

在阅读时尽可能调动身体的各种器官，使其同时运转，并在重点阅读处聚焦。

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当父母看着新生宝宝稚嫩的脸上挂着天使般的笑容时，想必一种不言而喻的喜悦之情会油然而生。但是，当宝宝因为父母的“不正当操作”而导致哭闹甚至“被伤害”的时候，新手父母的惊慌失措会展现无遗。部分父母甚至给宝宝洗个澡都会战战兢兢，更何况是打理宝宝重要的“面子问题”，到底需要怎样的细心才能做到完美无瑕呢？事实上，新生宝宝的面部护理除了需要细心，还有一些重要的方式方法可循。

面部清洁：动作轻柔，注意手法

由于新生宝宝的面部皮肤较薄，皮下血管比较丰富，体内免疫机制的建立并不完善，皮肤稍有破损极有可能受到感染。因此，用毛巾给宝宝清洗面部时，动作一定要轻柔，并且要格外注意方式方法。

1、首先要使用专用盆一个，并且水温不宜过高。用左臂托起宝宝，并用左肘部和腰部夹住宝宝的小屁屁和腿部，左手托住宝宝的颈部。用拇指和中指将宝宝的耳廓向前贴至宝宝脸侧，使耳廓盖住外耳道，防止洗脸水进入耳道引起炎症。将毛巾浸湿后从内眼角向外眼角过度擦，然后再擦拭宝宝的前额、脸及嘴角。

2、将宝宝抱起，用消毒棉棒清理宝宝鼻腔内的分泌物及外耳道的水渍。注意动作一定要轻柔，棉棒不可探入鼻腔和耳道深处，只在外围处理一下即可。

眼睛护理：补充营养，避免外界伤害

宝宝的视力检查，应该从出生时就开始，尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼部保健的重点监测人群。另外，色彩鲜艳、画面闪动迅速的电子产品对宝宝眼睛伤害很大，特别是对3岁以内的宝宝，视力并未发育成熟，很容易造成近视、散光等视力问题，父母一定要限制宝宝的观看时间。

在宝宝的视觉系统中，维持暗视觉功能最重要的是一种叫“视紫红质”的感光物质，而维生素a正是构成视紫红质不可缺少的原料。如果身体缺乏维生素a，合成的视紫红质数量减少，适应黑暗环境的能力就会下降，严重还会导致夜盲症。同时，维生素a还具有保护上皮细胞的作用，缺乏可引起角膜、结膜上皮干燥，泪腺分泌减少，抵抗力下降，严重可导致眼球干燥和结膜增厚，引发干眼病。

科学研究证明，3岁以前是宝宝眼睛发育的关键时期，这个时期充足的维生素a对宝宝的视力发育至关重要。这也就是宝宝出生15天后，医生建议每天服用1粒伊可新维生素ad滴剂并坚持到3岁的原因。伊可新的主要成分是维生素a和d，其中维生素a不仅可以促进宝宝的视力发育，还能提高身体抵抗力，促进骨骼生长，维持牙齿正常发育；维生素d可以促进钙吸收，促进骨骼发育，增强宝宝身体抵抗力。

鼻部清理：避免堵塞，保持呼吸通畅

宝宝的鼻粘膜柔软且血管丰富，遇到轻微刺激就容易充血、水肿而发生鼻塞。除此之外，新生宝宝的鼻腔分泌物——鼻痂，也是造成鼻腔堵塞、呼吸不畅的重要原因。但是，面对不会表达感受的小宝宝来说，妈妈们往往感到很棘手，害怕一不小心弄疼宝宝。事实上，只要家长掌握以下技巧，清理就会变得异常简单。

1、清理鼻腔分泌物时，切勿用镊子强力夹出，一定要先软化鼻痂。用棉棒蘸取适量淡盐水向鼻腔内滴入1~2滴，或替代使用母乳、牛奶也可达到同样的效果。

2、经过1~2分钟待鼻痂软化后，再用棉棒或夹婴儿鼻痂专用的小镊子将鼻痂取出。父母可用软物刺激宝宝的鼻粘膜，促使宝宝打喷嚏，鼻腔内的分泌物也会随着喷嚏而排出，帮助宝宝的鼻腔通畅。

耳廓清洁：保持干燥，避免耳道炎症

新生宝宝的耳廓已经发育完好，但外耳道相对还较短，一旦不干净的水流入宝宝的耳道，极易引起中耳炎。由于新生宝宝的耳道比较狭窄，发生炎症后，对神经的压迫和刺激也会比较大，疼痛也较剧烈。宝宝会表现的哭闹不安，夜间也很难安睡。所以如果宝宝耳廓有水，要及时清洁干净。

如果新生宝宝常常无缘由的哭闹不安，又找不出其他原因，那么外耳道炎症也可能是宝宝难受原因之一。因此，无论是给新生宝宝洗头洗澡时，一定注意勿让污水、药液等流入耳道深处。一旦发生外耳道炎症时，应及时到医院就医。

相信各位新手家长经过不断的学习，一定能在今后的生活中取得更大的进步，不仅在打理宝宝的“面子问题”上get新技能，还能全方位的呵护宝宝健康成长。

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所谓大男子主义就是指男人在家庭生活中过度抬高自己的地位，觉得男人是承担家庭的重要角色，妻子应该满足于他男人的地位。如果你遇到了大男子主义太严重的男人，你也不要太着急，他并不是无药可救。

其实，大男子主义是我国传统的:男尊女卑"封建思想的产物，一时半会是无法纠正。但是女性朋友们可以通过合理引导，将他们的优点转化为缺点哦！

怎样对付丈夫大男子主义

一、了解禁区给足面子

每个人都有他不可触犯的内容吧，如果遇到大男子主义的男人，你一定要了解他的禁忌是什么。了解他也是了解你们的婚姻，可以好好驾驭。而且，大男子主义的男的，很要面子。所以在外头一定要给足他面子，这样在家里他自然会敬你三分。

二、暂时:赞同"对方，避免冲突

对于大男子主义的男人，你暂时同意对方的意见，但是不让他来控制你的具体行动不就行啦。一方面肯定了他的需求，不去争论他的出发点，大男子主义的人往往把别人的不同意见看做是对自己人格和心灵的批评，:我是为了这个家好，才会让你这么做，"这是他们的话语，也不去评价他的意见的价值，这样可以维护对方的自尊心。

三、找方法学会借力打力

我们不是要改变自己的大男子主义的老公，不是要根除他的控制欲，甚至是反过来听从你的安排，但是我们可以用积极的态度来影响他，不用争吵，也不必自我悲观和抑郁。无论男人还是女人，:为什么对方不能理解我"让人沮丧，但是更需要你思考的是:我该如何让对方理解我"，你要去做，去采取积极的行动，不要陷在悲叹和抱怨之中。