精油疗法现在很流行，很多女性会采用这种方式为自己减压以及美容。怀孕后的女人，还能用精油吗?有美容医师称是可以的，但是要避免一些精油，比如洋甘菊、玫瑰、罗勒等带有毒性的精油。其实使用精油对胎儿来讲问题不大，如果选对精油，用对方法，不用担心精油对胎儿的伤害，更好的是对孕妇调节情绪很有帮助。精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。所以，只要孕妇安全使用精油，对孕妇来说反而能够舒缓孕妇因怀孕而造成的紧张不安、腰背酸痛、水肿等情况。

精油类护肤品如今已全面进驻了香港名媛淑女、白领丽人的美妆案头，成为她们居家的最爱。从时髦的、贵族的、新奇的、为少数人所认知的“美容品”到全面进驻人们的居家生活。那么怀孕了可以用精油吗？

当妈妈腹中孕育着宝贝，为了让胎儿在安全无虞的环境下成长，选用安全的食物与日用品成了理所当然的选择。那么，精油可以用吗？孕期使用精油有什么注意事项呢？我们一起来看看。

孕妇真的不能使用精油吗？

精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示:孕妇禁用"。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。

孕妇使用精油的作用：

1.精油可以有效地缓解孕期不适

如初期时的:害喜"症状，如恶心、呕吐、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精油，多位柑橘属类中相对安全的精油，如橘、柠檬、佛手柑，这些精油能够给孕妇带来清新的感觉，激发食欲，让孕妇从昏恹恹的状态中恢复过来。

还有，怀孕后期由于腹部增大带来的腰骶部疼痛，也可以通过纯植物的护理得到有效地缓解。如德国甘菊、生姜等，都是不错的选择。

2. 精油可以让孕妈咪舒缓放松

怀孕过程中，大多孕妇都有一些紧张焦虑，越临近分娩这种情绪越严重，甚至影响到睡眠。一些花类精油，含有大量的酯类、醇类成份，瞬间产生安定、欢愉的情绪体验。如苦橙花基本是孕妇全程的抗忧郁专家，当然，苦橙花+荷荷巴油还能帮助改善孕妇的妊娠纹。

3. 精油预留给宝宝很多嗅觉的启迪

很多人不知道，新生儿最先是靠嗅觉和妈妈建立联系的，刚出生的时候，新生儿没有听觉、视觉，只要妈妈的味道一靠近，宝宝立即就不哭了，变得安静起来。国外有实验，让保姆和妈妈坚持同用一款香氛，会让保姆接替妈妈照管孩子更加顺利。

▍哪些精油对孕妇来说是安全的

柳橙类精油对孕妇来说比较安全，例如：苦橙花、甜橙、橙叶、橘等精油相对来说比较安全。建议在专业医师的指导下进行使用。

目前市面上的精油也特别针对孕妇调制适合孕妈咪使用的精油，如仙人掌种子油和阿甘油。仙人掌种子油适合怀孕妈妈使用，具有抗皱美白、保湿、补水、丰胸、祛斑、去妊娠纹；阿甘油也适合准妈妈用，阿甘油涂抹在腹部用于缓解和消除妊娠纹，妊娠斑；纯天然的有机阿甘油是呵护婴儿脆弱皮肤的好产品，有助于对付皮肤干燥，缓和红晕。孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

▍孕期忌用的精油种类

孕妈妈因属特殊体质，因此除了剂量上要留意浓度的处理外（平日保养剂量1%-3%，症状问题急性处理5%-8%），怀孕初期也须禁用有通经效果的精油，如：意大利永久花、艾草、玫瑰或茉莉等。其它孕期禁用精油种类：

1.含黄樟素的精油

有穿透胎盘，造成胎儿畸形的风险，如黄樟精油、八角精油和樟脑油，而肉豆蔻、日本野姜与加州月桂树等香料制成的香精中也有少量黄樟素的存在。

2.含肉豆蔻醚的精油

有穿透胎盘，造成胎儿畸形的风险，如：肉豆蔻，还有肉豆蔻醚，能够产生兴奋及致幻作用，如服用过量，可能产生昏迷现象。

3.含水杨酸甲酯的精油：如：冬青（白株树），含90%以上水杨酸甲酯，怀孕时禁用，否则有造成胎儿畸形的风险。

4.侧柏酮（艾草）：对中枢神经系统及神经组织有造成痉挛与中毒的风险。

有些精油有着非常好的通经功能，在怀孕的前三个月如果使用具有通经效果的精油，则有可能导致流产。小编提醒孕妇最好慎用精油，如果有需要使用最好先咨询医师。

▍孕妈妈居家保养法

不同植物提炼出的精油有不同的功效，从镇静、修复、安抚、缓和，到防腐、抗菌、调和等，如果能熟悉使用方法，妈妈的孕期生活便能减少使用化学制品可能引发的风险。

也就是说，如果你只是一时兴起，想要尝试一下精油，我劝孕妈咪还是不要涉险为妙。如果此前一直有使用精油，并且对精油相关知识和使用方法都有了解和研究，那么孕期是可以在医师指导下，继续使用的。

建议简易居家使用方式：

·手帕（可以滴1滴精油于手帕，方便随时吸入）；

·使用扩香器熏香。

不管是怀孕早期还是怀孕后期爱美的准妈妈们都再问这个问题？其实也可以理解毕竟怀孕后情绪不是很稳定，而且产后大都比较担心妊娠纹，而精油在舒缓情绪和保养肌肤方面的作用也都是被大家认可和喜爱的。可是在怀孕敏感期间是不是也可以用精油来调理呢？管孕妇用什么精油做精油按摩都是不太合适的，比较细心的朋友可能会根据精油使用说明上有没有写着孕妇禁用或者慎用的字样来判断自己能不能用精油。其实精油的效果之所以比一般的护肤品好，是因为精油是微小分子构成非常容易渗透皮肤直接被人体吸收。为了避免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。精油可以改善心情、让精神更好。怀孕初期的妈妈若在化妆棉上各滴两滴苦橙叶和檀香，放在枕头附近，比较不易害喜。而怀孕末期的妈妈体力明显不够，压力也大，若把甜罗勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可让中度压力转为低度压力，反而会有上进心。

柳橙类精油对孕妇来说比较安全，例如：苦橙花、甜橙、橙叶、橘等精油相对来说比较安全。建议在专业医师的指导下进行使用。目前市面上的精油也特别针对孕妇调制适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。精油可以改善心情、让精神更好。怀孕初期的妈妈若在化妆棉上各滴两滴苦橙叶和檀香，放在枕头附近，比较不易害喜。而怀孕末期的妈妈体力明显不够，压力也大，若把甜罗勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可让中度压力转为低度压力，反而会有上进心。