测测你的工作效率

你的工作效率高不高呢？你做事的时候会不会总是丢三落四呢？你就快来测试一下你的工作效率如何吧！

周末了，你邀请三五好友来家里吃饭，最可能出以下哪种状况？

1.胡萝卜用完了，让第一个到来的客人去买

2.忘记煮米饭，只好出去买面食

3.为了精益求精地做道你最拿手的菜，误了开饭时间

4.很快地烧煮一些做法简单的菜，以节省时间

你的工作效率如何呢？马上为您揭晓答案哦！

测试结果：

1、胡萝卜用完了，让第一个到来的客人去买

紧张刺激型。做事总是慌慌张张，丢三落四。温馨建议：做每件事都比计划提前一点点开始行动，才能从容应对。

2、忘记煮米饭，只好出去买面食

迷糊型。从来搞不清做一件事要花多少时间，经常不能有始有终地完成计划。温馨建议：买两本台历，一本用于工作，一本用于日常生活，放在显眼处，给每件事定个deadline。

3、为了精益求精地做道你最拿手的菜，误了开饭时间

完美主义者。追求尽善尽美，没有时间观念，把大量的时间花在细枝末节上。温馨建议：按照每件事的重要性程度来分配时间，这是你节省时间，提高工作效率的关键。

4、很快地烧煮一些做法简单的菜，以节省时间

把握时间型。你做得不错。温馨建议：工作之余尽情放松自己，不要苛求别人同自己一样的高效率。

为什么有的人每天忙忙碌碌，工作态度认真，仍然觉得在每天的工作中有越来越多的待完成任务?而且充满了焦虑和不安?

下面小编就和大家从心理学的角度来分析一下这个现象。

首先，对于我们每天未完成的旧任务和一个接一个的新任务这两者之间如果没有及时的处理和分配，就会因为害怕遗漏而先验的感到焦虑。

这种现象类似于学习的过程中，随着时间的过去或者受到其他外界活动的刺激的而影响，之前的记忆力逐渐减弱。这种焦虑水平在未完成的工作和刚接手到的新工作后会大幅度上升，导致难以高质量地完成手头上的工作。预期性焦虑者经常担心事情的结果会变得很糟，表现出非常消极的心态。

所以我们应该及时将所需要完成的内容根据重要性和紧急性加以分类，每当收到一个新任务的通知就第一时间将其记录到待办系统中，从而清空大脑，减少焦虑。

其次，当我们在处理一项任务的时候，如果临时安排进另外一项新的新任务，并且这个新任务需要我们离开当前的工作时间超过两分钟，那么当我们完成这项新任务后在回头继续之前的任务至少需要十五分钟的缓冲状态。

任务的中断或者转换是最影响工作效率的因素。所以，当我们接手新任务的时候，立即做出判断，如果它需要两分钟以上的时间来完成，我们应该将它归类到待办事项，继续当前的任务。

最后，不要因为回顾责任归属的心理问题而过度担责，也就是随意接受任何任务。这样既会导致自己工作的质量低下，也会因为无法全部完成而自责低效。

面对自己有限的工作精力和能力，我们应该尽力而为，不过分苛责并处于预先体验焦虑的状态。保持秩序和专注，慢慢的找到自己的工作节奏。

在职场上，面对一份工作，很多时候我们需要一个行动的动力才会全身心的去做。有的人是为了生活的资本，有的人是为了调节生活，使生活不会那么的枯燥无味，有的人是因为喜欢那份工作而做……然而，有时候，又有着许多的事物在阻拦着我们行动的动力，使我们失去对工作的那份热衷。那么，你呢？是为何而做。

测试开始：

为了爱情，美人鱼奉献了歌喉，罗密欧与朱丽叶则献出了生命。而如果要得到想要的爱情，你所愿意付出的最高代价，会是下面哪一种？

a智商超低

b众叛亲离

c寿命减少

答案在下面哦

选择a：安全感缺失

你对工作的稳定性非常看重，如果哪天公司让你觉得有倒闭或裁员的可能，你便会时时刻刻担心成为失业一族，根本不能安心工作，更别提什么动力啦！快点抓紧时间苦练内功吧，这样无论出现什么情况你都不会慌！

选择b：薪资太少

最现实的人就是你了，你最在乎的是工资、福利和相关权益。一旦哪天你的工资福利有变，或者和别人相比你觉得自己吃亏了，你就很可能会感染工作倦怠症。其实，只要你工作努力，福利早晚会回来的；但如果你就此怠慢工作，那丢掉的福利就再也不会回来啦！

选择c：领导不认可

虽然你是一个可以夜以继日勤奋工作的人，但是你的软肋就在于你非常重视上司的鼓舞和赏识！如果你感觉上司疏远你，你就会失去工作的动力。你要明白工作是为自己的明天，试着经常自己肯定自己吧！

当我们毕业刚步入工作岗位时，家人总会再三叮嘱我们，要踏踏实实上班，尽量持之以恒。然而在变幻万千的时代，往往单一的工作并不能让上班族感到充实和幸福。每个人都会在工作以后考虑自己未来的发展前途，当你面对不公平待遇以及无理由加班时，多多少少都会想到换新东家。都说新年过后是跳槽的高峰期，如果你有辞职的打算，近期你适合跳槽吗。

测试开始：

当你考虑应聘一家公司时，你最看重什么？

a福利待遇

b是否有员工食堂

c离家距离远近

d是否有利于提高自己的能力

答案在下面哦

a最近你内心比较急躁，看着周围同事有不少人准备年后另谋高职，你也有些按捺不住跃跃欲试。其实你对现在的工作还是比较满意的，虽然不能十全十美，但是你认为辞职再找类似的好职位并不容易。你并不适合跳槽，你希望可以稳定而且你的念头只是因为受到他人的影响而使得头脑发热。

b在你看来，目前的工作虽然稳定而且安逸但是待遇却不能让你如愿，每天在交通和吃饭的费用对你来说都是一种负担。你希望薪水可以更高，假期可以更加宽裕，但是毕竟自己不是老板，忍不了就只能拍拍屁股走人。目前你打算跳槽的想法越来越强烈，建议在找到合适的下家之前不用太冲动。

c你一直希望可以找到体面的工作，让家人感到骄傲而且自己也有机会想朋友来炫耀自己的优秀。但是现在的状态并不是你想要的，无论是公司规模以及福利都不能满足你的要求。你认为这个工作只是暂时的，你只希望可以提升自己找到更优质的岗位。你最近可以跳槽，但是目前你的能力有限，找到理想的职位比较困难。

d工作在你看来就是一种每天必须面对的折磨，虽然生活需要物质，但是你宁愿没钱也不想愁眉苦脸辛苦劳累。你总是认为上班之后自己就衰老加速，而且因为各种复杂人际关系也让自己的心态大不如从前。你并不打算辞职跳槽，你认为不管去哪里工作，每天的流程都是一样的，何必大费周折再从投简历重新开始呢。你最近并不适合跳槽，因为忙于各种应聘面试会让你的状态变得更糟。