宝宝反复咳嗽，妈妈肯定操碎了心。妈妈除了要给宝宝用药治疗，还要做好护理。以下是宝宝咳嗽护理6tips，妈妈赶紧mark起来！

tips1：轻拍后背法

宝宝咳嗽时，妈妈可以把宝宝抱起来，轻拍宝宝后背，或者让宝宝直身坐起，以缓解不适症状。

tips2：水蒸汽止咳法

宝宝咳嗽严重时，妈妈可以抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，因为蒸汽湿润，能滋润干燥的咽喉，平息咳嗽。

tips3：定期喝温水

宝宝喉咙有痰，不停咳嗽，妈妈可以让宝宝多喝温水，使喉咙痰液变稀，以缓解咽喉不适感。

tips4：热水袋外敷

宝宝感冒咳嗽，妈妈可以用布包裹热水袋，外敷宝宝背部靠近肺的地方，以加速驱寒。

tips5：饮食禁忌法

宝宝咳嗽，妈妈不要让宝宝吃寒凉水果，如柿子、葡萄、橙子、猕猴桃等，以免宝宝病情加重。

tips6：运动强身法

运动！运动！运动！宝宝反复咳嗽多因体质虚弱，适当带宝宝到户外运动，增强抵抗力，能大大减少病情发作。

宝宝咳嗽不止，不仅影响休息，稍不注意还会将吃的食物吐出来，家长除了感到棘手之外，更是十分心疼宝宝，可谓是咳在宝宝身，疼在父母心！父母的心被孩子的每一声咳声揪得紧紧的……然而，想要标本兼治，还要从引发宝宝咳嗽的原因说起，避免疾病源头的同时，最重要的是要学会如何预防以及日常如何护理。

寻找病因治疗咳嗽！

宝宝咳嗽的常见原因主要有两大方面，一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道感染。

①外界刺激

冷空气刺激--一旦天气变化，宝宝的呼吸道粘膜会充血、肿胀，从而引起咳嗽。偶尔咳嗽几声无妨，但如果病情加重，妈妈们应该给宝宝多喝温水或姜汁水，1岁以上的宝宝还可以适当喝蜂蜜，有化痰止咳的作用，不要急着吃药，某些止咳糖浆含有可待因成份，不宜长期大量服用。

过敏原刺激--宝宝咳嗽反复或持续发作一个月以上，发病不限于冬春二季，以夜间和早晨发作较多，运动或哭闹时咳嗽有所加重，多呈阵发性发作，这时妈妈需要注意了，宝宝患的可能是过敏性咳嗽。如果有家族哮喘和其他过敏性病史的宝宝，更要格外注意，应及时寻找过敏原。

异物刺激--如果宝宝突然猛咳，要立刻查看是否有东西误入气管。如若不幸误入异物，要让宝宝趴在妈妈的腿上，且头低于胸，拍打宝宝的背部，如果仍旧无法将异物排除，请抓紧到医院就诊。

②呼吸道感染

反复呼吸道感染是宝宝反复咳嗽最常见的原因。秋冬季空气干燥寒冷，会降低人体呼吸道自身的抗病能力，导致呼吸道感染增加。而随着呼吸道感染者的增加，感染源和交叉感染的几率也在增加。上呼吸道感染引起的感冒，多伴随咳嗽、发热、食欲差、精神不佳等症状，家长一定要注重日常护理、营养补充以及相关的预防工作。

防治咳嗽从小做起！

①预防为主，增强抵抗力

婴幼儿时期由于上呼吸道的解剖和免疫特点，往往易患各类呼吸道疾病，原因主要有内在的营养障碍性疾病，如缺乏维生素a、锌或铁，或因护理不当，气候改变和环境不良等因素，易发生反复上呼吸道感染或致使病程迁延不愈。然而在这其中，最为关键就是维生素a对宝宝的呼吸道有着不可替代的保护作用。维生素a可以维持呼吸道粘膜的完整性，有助于巨噬细胞、t细胞和抗体的产生，能够提高宝宝呼吸道的抵抗能力，减少有害物质和病毒细菌的附着，从而减少宝宝的呼吸道感染。当人体缺乏维生素a时，呼吸道上皮细胞会出现异常（鳞状上皮化生），腺体细胞分泌功能失常、纤毛消失，进而导致呼吸道粘膜的防御能力下降。临床数据显示，维生素a摄入不足的宝宝呼吸道感染的发生率是正常宝宝的3倍。

此外，维生素a还对宝宝的视觉发育、抵抗力提升、预防缺铁性贫血有重要作用。世界卫生组织将我国定义为维生素a中度缺乏国家，因而在婴幼儿时期，每日预防性地补充维生素a很有必要，补充方法就是妈妈们熟悉的伊可新维生素ad滴剂每天1粒，其中的维生素d还能与维生素a一起促进骨骼发育、提升抵抗力。

②化痰为主，注意饮水饮食

由于婴幼儿呼吸系统不完善，不易顺利咳出痰液，药物治疗后虽然会抑制咳嗽，但也无法让痰液顺利咳出，严重时会引起肺部感染。所以宝宝咳嗽不能盲目镇咳，首先要对因治疗，如果痰重，首以化痰为主，不主张给宝宝服用镇咳药尤其是中枢性镇咳药。宝宝咳嗽时应该增加饮水的次数，做到少量多次，使痰液变得稀薄利于咳出；室内也要进行加湿；清淡饮食的同时忌吃冷、酸、辛辣食物。此外，也不要给孩子吃瓜子、花生等油脂较多的零食，这些都是容易滋生痰液的食物，会使咳嗽加重。

如果父母在宝宝咳嗽未愈期间注意日常护理，并且注重平日的积极预防，往往可以产生事半功倍的效果。所以，日常的护理和营养补充工作必不可少噢！

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当宝宝出现反复咳嗽时，大多数妈妈的第一反应就是找止咳方法!

然而，咳嗽并不是一种病，它是身体的一种自我保护的反射性动作，帮助排出气道内病理产物或异物。光是止咳不找病因，是解决不了问题的，找出正确的病因才是关键。

如果宝宝有咳嗽时间长或者反复咳嗽，妈妈一定要考虑到一种可能性——过敏性咳嗽，这种非典型的咳嗽可能是父母们的知识盲点，所以一直找不出原因，也止不了咳。

一、过敏性咳嗽的特征

什么是过敏性咳嗽呢?其实就是指遭受过敏原物质刺激后出现的以咳嗽为主要症状的疾病。它一般有以下这些特点：

· 喉中无明显痰液，偶可见白色稀薄痰液

· 以阵咳为主，常在夜间及清晨出现发作性咳嗽，运动后加剧，咳嗽剧烈时可伴有干呕

· 咳嗽时间较长，可持续一两个月，甚至半年以上

· 不会发热，肺部的x光片也没有发现异常，服用抗生素也无效

二、过敏性咳嗽多半是它们引起

为什么会出现过敏性咳嗽呢?通常是因为宝宝接触了某些导致过敏的物质有关。比较常见的有，反复接触冷空气、尘螨、地毯、长毛绒玩具、花粉、宠物、海鲜等物质，而远离了这些物质后，宝宝的咳嗽就会减轻或者消失。

三、过敏性咳嗽的应对方法

如果怀疑宝宝是过敏性咳嗽要怎么做?该如何找到导致过敏的罪魁祸首?

·检查变应原

建议妈妈带宝宝去医院变态反应科检查变应原，如果宝宝或家人有过敏史，应告诉医生，帮助确诊过敏原。

·远离过敏原

在确诊后，要仔细检查家中环境和平日饮食，尽量让宝宝远离过敏原。

·服用平喘的药物

对于过敏性咳嗽，医生一般会开一些平喘的药物，比如支气管扩张剂(氨茶碱等)，让宝宝的咳嗽得到缓解。

四、远离过敏原，妈妈多注意这些细节

为了避免宝宝再次出现过敏性咳嗽，家长生活中一定要多注意这些细节：

· 到医院检测出准确的过敏原，有针对性地远离，做好预防。

· 家居环境保持干净，必要时可使用空气净化器。

· 定时更换清洗家里的空调滤网。

· 换季时尽量为宝宝做好防寒保暖工作，避免感冒。

· 尽量不要养宠物和养花，家里不要铺地毯。

· 宝宝的床上用品要勤快换洗，尽量不要在床上放长毛绒玩具。

“萌宝咳一咳，辣妈抖三抖”，宝宝反复咳嗽，除了要勤快护理，还要注意避免陷入止咳误区，导致咳嗽加剧。以下4个误区，妈妈们中了几条？

1、“快点吃药，别咳出肺炎来！”

不靠谱指数：

真相：咳嗽不一定是疾病本身，也可能是一种伴随症状。宝宝咳嗽诱因很多，如患感冒、哮喘、喉炎等。妈妈千万别错把宝宝咳嗽当肺炎来治哟。

2、“得喝止咳药，咳严重就麻烦了！”

不靠谱指数：

真相：宝宝咳嗽时大多喉咙有痰，如痰液不清除，细菌附着在痰液上会快速繁殖，从而导致二重感染，所以，治疗咳嗽关键是化痰，而不是盲目喝止咳药。除了要治疗化痰、止咳等表征症状，更要注重清热、解毒，消除疾病的根本病原，标本兼治.,

3、 “咳嗽就是有炎症了，赶紧吃消炎药！”

不靠谱指数：☆

真相：大多数宝宝咳嗽是因感染病毒所致，服用抗生素并不能达到消灭病毒的目的，另外，长期服用抗生素还可能使宝宝出现过敏反应，产生耐药性，所以，妈妈最好遵医嘱给宝宝用药，切勿让宝宝乱吃消炎药。

4、“盐蒸橙子、梨子煮水治咳嗽效果好！”

不靠谱指数：☆☆☆

真相：盐煮橙子、梨煮水是偏方，对缓解咳嗽有一定的辅助功效，但尚无研究表明能根治咳嗽，妈妈最好别抱太大希望。