强迫症，多表现为明知不必要，但是有无法摆脱，以至于反复呈现出相关的观念、情绪和行为，并且已经影响到身边的人际关系。

  对青春期的孩子来说，社会因素造成的心理压力主要来自学业，或者一些情感危机。因为对社会的认识尚浅，认知上难免会存在一些误区，会造成某些观念被不断强化且持续存在，以至于形成了强迫症。家庭不和、丧失亲人或受到突然的惊吓等等，也是造成强迫症的重要因素。

  有些强迫症是先天遗传的。如果孩子的父母一方患有强迫症，那么孩子患病的几率就高达5%~7%，这比社会平均水平要高出许多。所以，患有强迫症的人，多存在家族遗传史。

  对于强迫症，家长在帮助孩子矫正的时候要使用循序渐进的方式。让孩子把自己害怕的东西、场景、经常做的事情详细地由重到轻写出来，然后每天都从最容易的事情着手进行自我改变。如，针对洁癖来说，每一天减少一次吸收的次数和事件，就可以逐渐缓解洁癖所带来的生活障碍。对于其他种类的强迫症来说，这也是最好的一种自我控制方法。

  如果自我治疗起不到良好效果，父母应该尽早带孩子去看心理医生。

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强迫症疾病的出现，对于强迫症患者的身心都是有所伤害的。强迫症患者会出现一系列强迫行为，常以不同形式表现。虽然患者明知这些行为毫无意义且不合理，但却不能克制而使其反复出现。

1.强迫洗涤：患者总不能摆脱心中:这东西很脏"的异常感，而出现反复多次的洗手、洗衣服、刷杯子等行为。在此过程中患者明明知道已洗干净，但常常不能自制而非洗不可。

强迫症患者会有哪些行为？

2.强迫检查：此症状常与强迫疑虑同时出现，导致患者对明知已做好的事情仍不放心而反复检查，如反复多次核对已经写好的信件或文稿、反复检查已锁好的门窗等。

3.强迫计数：常表现为对周围事物进行计数，如数台阶、电线杆、路边树木等，但患者不能对此进行有效控制。若不进行此行为时，患者会感到异常不安。当漏掉其中某一个或忘记个数时，患者常会重新计数直至感到正确为止。

4.强迫仪式动作：在进行日常活动之前，患者要先做一套有一定程序的准备动作。如睡觉前要按一定程序脱衣、脱鞋，并要按固定规律放置，起床后按一定次序穿衣。若不让患者进行这些仪式动作时，他会感到异常不安。

如何从日常行为分辨强迫症呢？下面小编详细为你介绍。强迫症从表现形式上可以分为强迫思维和强迫行为两种，不同的强迫症有着不同的表现形式。下面一起来了解下吧。

1、强迫性思维：

强迫症思维的表现形式主要为，无法控制自己的思想，不断的去想同一件事情或者是同一个画面在脑中反复的出现，也可能是反复的去想一件事情，比如说在跟别人的交谈中总觉得一些话是针对自己的，或者是当看到别人在小声的说话会想是不是在说自己呢?对于这样的事情自己明明知道是没有任何意义的但是却没有办法控制，以至于自己也感到很痛苦。

2、强迫症性动作：

这种强迫症的表现在于自己的动作行为不受自己的支配。强迫症性动作最常见的就有我们通常说的:洁癖"，有的人会出现强迫症洗手的情况，一旦手接触过任何东西后都要长时间的去洗手，即使是手洗的已经发红脱皮还是没有办法停止。

如何从日常行为分辨强迫症呢

除了强迫思维和强迫行为带来的痛苦外强迫症患者还往往忍受反强迫的痛苦。因为强迫的情况的存在所以强迫症患者往往会努力的去压制的自己不去想不去做，但是往往会发现自己越是想要控制强迫症自己会越加的感到痛苦。

强迫症的表现我们已经了解，强迫症给我们带来的危害和痛苦我们从中多少也可以了解到。并不是说所有的强迫症都是有害的都会带来痛苦，我们每个人都有强迫的情况存在，只是轻重程度不同，只有自己的意志力无法收到自己的控制时这样的情况是比较严重的，出现严重的强迫症时还是建议及时的接受治疗为好。

  孩子的强迫症发作的时候，家长必须予以及时控制，从而避免更危险的情况出现。

  1．行为疗法。当孩子的强迫症发作的时候，可以促使其有意识地用手腕上的橡皮筋来弹自己，从而克制强迫行为，通过外力的作用来阻止强迫症的发作。从国外现有的资料来看，一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。因此，在这个过程中，家长不但是监督者，更是整个事件的参与者。

  2．森田疗法。森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，:顺其自然，为所当为，不治而治，事实为真"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解:顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。

  强迫症产生的根源就是:怕"，正是因为存在各种恐惧，才会导致不断重复地去做某事。怕的时候要怎么应对，:顺其自然，为所当为"，也就是说不要刻意去强化强迫症的观念，转移注意力，做应该做的事情，才会得到:不治而治，事实为真"的结果。

  家长在这个过程中要做的工作是不要刻意让强迫症孩子寻求改变，顺应其性情，等他确认自己所担心的事情根本不会出现的时候，强迫症的症状自然就会减轻或者消失。

  3．认知疗法。认知疗法要求患者在家长的帮助下认识到头脑中这些不合理担心的错误性。但因为长期以来的恐惧已经深入到潜意识中，所以想要一朝一夕改变，并非易事。《脑锁》这本书是专门通过认知来解决强迫症问题的，可以参考。家长和孩子应该结成战略同盟，在家长的监督和指引下，共同从改变一点一滴的小习惯开始，结合行为疗法的相关技术，改变旧习惯，建立新习惯。

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