很多父母可能会发现，宝宝睡着的时候总是张着小嘴，而且还经常的出现打呼噜的现象。如果宝宝打呼噜的情况，得不到早期的治疗会给他以后的生活带来很大的影响，所以在宝宝打鼾问题上要多加注意，那么作为家长应该怎么办呢？接下来小编就具体的讲解一下。

1、很多宝宝在睡觉的时候，由于睡觉的姿势不对，容易导致舌头后垂而引起打鼾的情况，如果是这种情况产生的打呼噜现象，可以帮助宝宝改善睡姿，最好是让宝宝侧着睡，这样可以减低打呼噜的程度。

2、很多刚出生的宝宝也会有打呼噜的现象。这是因为宝宝在吃奶的时候，奶水没有完全进入到胃里就已经睡着，此时就会使气道不顺而造成宝宝打鼾的现象发生，这时候妈妈们可以在给宝宝喂好奶之后，不要直接将宝宝放下，应该先把他抱起来，轻轻的拍拍背部，这样可以防止宝宝因为这种情况打鼾。

3、还有宝宝打鼾是因为感冒流鼻涕，这时候只要及时的给宝宝治疗感冒，这种症状也会减轻。如果宝宝的打呼噜现象越来越严重，这时就不能再掉以轻心了，必须到医院及时的治疗，配合医生的治疗方案，让宝宝尽快的恢复健康。

婴儿打鼾几乎成为我们生活中比较常见的一种疾病。但是做家长的是不能轻视它的，要知道婴儿打鼾的危害有很多，所以我们在日常生活中可以先做好预防。那么如何预防婴儿打鼾呢？接下来我们就一起来了解一下预防方法。

1、不管婴儿是正在吃奶或者是已经添加辅食。妈妈和宝宝是坚决不能吃油腻煎炸食物的，因为这些食物容易生湿生热，而且还不利于疾病的恢复，尤其值得注意的是，千万不要吃一些辛辣的食物，这样对宝宝的身体健康是十分不利的，还会引起打鼾症状的发生。

2、很多家长会有这样的错误认识，就是如果宝宝有打鼾的症状，可以把他的枕头垫高，有助于改善呼吸，事实上这样做会起到反作用。平时可以给宝宝选择软点的，有弹性的，高低合适的枕头，这样才有利于他呼吸通畅。

3、平时可以给宝宝多吃些新鲜的蔬菜和果汁，这样才能够抵抗各种疾病的侵扰，尤其是在饮食上应该保持着八分饱，而且三餐要有规律，按时吃饭一定要做到。

宝宝出现打鼾的情况，妈妈们都很着急。其实不用着急，只要在日常生活中给他吃一些合适的食物，也能够帮助调理这种症状。接下来小编就详细的讲解一下宝宝打鼾吃什么好？

1、豆浆

每天早晨可以给宝宝喝一杯热豆浆，这对于打鼾的宝宝来说有益于改善病情，有些宝宝因为对奶粉中的某些成分不适应，会引起过敏反应导致充血而引起打鼾，这时我们可以用豆浆代替奶粉，就会减少打鼾症状的发生。

2、蜂蜜

在晚上睡觉之前，可以把一些蜂蜜搅拌在水中喝，这样对于喉咙有很好的滋润作用，也能够防止打鼾。蜂蜜还有抗菌抗炎的特性，能够减轻喉咙部位的堵塞，改善宝宝打鼾的症状。

3、香瓜

香瓜就是我们俗称的甜瓜，它含有非常丰富的胡萝卜素，柠檬酸，能够清除体内的积热，还有解毒的作用。

4、香蕉

我们都知道香蕉中钾的含量非常的高，钾能够维持肌肉和神经的正常活动，如果每天给宝宝吃一点，可以改善身体的疲劳感，还能够补充精力，减少打鼾症状的发生。

如果宝宝在睡着的时候有打呼噜的情况，家长们都会担心，孩子的这种现象会不会影响健康，其实，打鼾一定是宝宝某些地方出现了症状，我们做家长的必须要了解宝宝打鼾的原因有哪些？这样才能对症治疗，让宝宝健康的成长。

1、鼻炎

婴儿正是处于身体发育的关键时刻，各种免疫系统还不是很完善，抵抗力就会很低，非常容易患上鼻炎，这时候的症状为连续打喷嚏，鼻痒，情况严重的还会影响宝宝的生长发育，鼻塞就会造成宝宝打鼾，张口呼吸。

2、支气管炎

很多妈妈都有这样的生活体验，就是孩子特别小的时候，非常容易患上支气管炎。这个时候，支气管因为受到炎症的刺激，而使痰液增加，但是宝宝却没有排痰的能力，就会使支气管堵塞，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生震动，发出鼾声，这种情况声音非常的大，即使在白天也能听见。

3、肥胖

现在生活条件好了，小胖子特别多，尤其是在孩子小的时候，也会有好多小胖子，胖宝宝的呼吸道周围被脂肪堵塞，使呼吸无法畅通，就会出现打鼾声。