需要培养学生什么样的遵守纪律的品质呢？

  如果我们追求的是:有自主性、创造性个体之间的联合"所需要的纪律，那么就需要培养学生以下三种遵守纪律的品质。

  (1)以主人翁态度，自觉遵守纪律的品质。学生认为自己是纪律的制定者，也应该是纪律的执行者，自己不但是事物的主人，也是自我的主人，自己命运的主人，因此他把自觉遵守纪律看作是自己的荣耀。学生做到这点并不难，因为他们在游戏过程中，体验了遵守纪律的必要性。

  (2)以自己独特个性，使集体更具有生机，使纪律更具有活力。每个学生以富有个性的思考去商议规则，以富有个性的方式去维护纪律，在必要的时候去发展甚至是改变规则和纪律。

  (3)以自己的价值，为集体的发展做出贡献，以自己的创造去充实纪律的价值，去提高贯彻纪律的效果。每个学生不但通过纪律的保证实现自我价值，而且通过自己的努力使集体得到巩固。在共生性存在时代，以这种互动关系使自己成为全面发展的人，使集体成为诞生富有个性的优秀人才的肥沃土壤。

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为了取得胜利，好多小夫妻都在积极备孕。那么，到底哪些事情该做，哪些事情不该做？为了生出既聪明又健康的宝宝，大家要遵守哪些备孕纪律呢？

吸烟损害卵巢

香烟中的尼古丁会加速卵巢衰老，损害卵子质量。香烟中的毒素可以直接作用于卵子，别说吸烟会影响生个聪明的宝宝了，也许怀上一个宝宝都是很困难的事，所以还是赶快戒掉烟吧。

喝酒影响怀孕

喝酒不仅危害准妈妈的生殖系统，还会引起内分泌紊乱，甚至还对卵子的发育和成熟造成影响。不正常的卵子容易导致畸形儿的概率增加，而且酒后怀孕的胎儿发育缓慢，智力也会受到影响。有专家称偶尔喝杯葡萄酒有助于人体健康，但是即使是葡萄酒也含有酒精，酒精对女性卵细胞有损害，所以如果要怀孕还是戒掉酒比较好。

适当补充叶酸

大家一提到备孕就想到先要补充叶酸，这是没错的。叶酸其实就是维生素b9，准妈妈每天补充0.4mg叶酸可以减少胎儿畸形或者缺陷的可能性，叶酸还可以促进宝宝幼细胞成熟。如果孕妇缺叶酸，会引起孕妈贫血和白细胞减少的问题，这对宝宝非常不利。备孕女性最好在怀孕前三个月就开始补充叶酸，以保证在怀孕时血液中的叶酸含量达标，为宝宝营造一个良好的环境。但是叶酸并不是越多越好，只要每天达到需要的量就够了，要不然过犹不及，还会致缺锌，所以补充营养元素也要适当。

改善饮食

女性不宜太胖或者太瘦，否则都会对激素分泌造成一定影响，影响排卵周期。一方面把握不准受孕时间，一方面激素量不足还容易流产。所以孕妇最好在怀孕前保持体形，不能因为要备孕就开始大量补充各种营养元素，不克制自己的饮食，以为多吃一点总是没有害的没有关系，其实这对优生优育并不利。

睡眠调整

早睡早起身体好，身体好才能有机会好孕。熬夜对人体伤害很大，不仅会引起生物钟紊乱，经常熬夜还会引起内分泌失调。而且有的人一熬夜第二天就需要喝咖啡来提神，咖啡含有的咖啡因会影响受孕几率，所以如果要备孕就不要再熬夜了。

爸爸也要一起备孕

备孕不是妈妈一个人的事情，和爸爸也息息相关。不仅母亲要营造一个适合宝宝生存的环境，父亲也要提高高质量的精子，这样才能宝宝健康又聪明。

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