宝宝出生后到了一定时期，妈妈就要给宝宝断奶了。不少妈妈觉得给宝宝断奶很困难，那么今天小编就给各位妈妈上一课：教你把握断奶的时机，掌握正确断奶方法，让宝宝顺利跨过断奶期。

一、宝宝断奶的时间把握

世界卫生组织建议，纯母乳喂养应持续6个月，母乳喂养可持续到宝宝2岁或以上。妈妈可以根据各自宝宝的需要决定何时给宝宝断奶，当宝宝开始吃辅食和用奶瓶喝母乳后，给宝宝断奶的时机也就到了。

妈妈请注意，给宝宝断奶，理想状态下可能需要数周或数月，切不可突然给宝宝断奶。另外，宝宝生病和夏季最好不要给宝宝断奶。

二、宝宝断奶的方法

1.循序渐进，自然过渡

妈妈先让宝宝每天少吃一顿母乳，增加辅食和奶粉喂养的次数；过了一周宝宝适应了没有不良反应就可以再减少一次母乳供应。这样让母乳喂养逐渐停止，直至完全过渡到奶粉和辅食喂养。

2.减少对妈妈的依赖

妈妈下决心让宝宝断奶，就要逐渐增加宝宝和爸爸的相处时间，慢慢减少自己和宝宝的相处时间，让宝宝心理适应这样的变化。这时爸爸要发挥作用，让宝宝明白：爸爸和妈妈一样都可以照顾好我，减轻对妈妈的依赖。这样做对宝宝顺利过渡断奶期很有帮助。

3.培养宝宝良好习惯

在给宝宝断奶的几个月里，妈妈要多多爱抚宝宝，多抱抱宝宝。面对宝宝的无理取闹，妈妈切不可姑息迁就，否则会让宝宝养成不好的行为习惯。

4.断掉临睡前的母乳和夜奶

很多宝宝有吃奶后睡觉和吃夜奶的习惯，这是宝宝断奶的难点也是关键点。妈妈要在家人的配合下，先给宝宝断夜奶，再断临睡前的奶。可能宝宝刚开始不适应，有哭闹的现象，但妈妈一定要坚持。只要坚持几天，宝宝也就适应了，不再要吃睡前奶和夜奶了，这样断奶也就迈出了关键一步。

三、宝宝断奶的注意事项

宝宝在断奶时，父母要给宝宝选择合适的奶瓶，让宝宝觉得依然如故，这样过渡更自然，有助于宝宝顺利跨过断奶期。

爸爸妈妈们需要注意的是奶嘴的形状，奶嘴的形状以近似母乳的形状为最佳，这种奶嘴宝宝吮吸起来就像是在吮吸妈妈的乳头一样，有利于宝宝脸颊双颚和颌部的发育。其次，要注意奶嘴的大小规格，一般来说，奶嘴的大小分为：标准径奶嘴和宽口径奶嘴两种，现在人们一般倾向于用宽口径奶嘴，更适合宝宝的成长所需。

这里推荐飞利浦新安怡宽口径自然系列玻璃奶瓶。这款奶瓶的奶嘴是模仿妈妈胸型设计，能让宝宝更好地接受奶瓶。此外，其采用硅胶的奶嘴，材质柔软，并结合特有的花瓣膜纹，有利于宝宝以自然原生的方式进行吮吸，给宝宝母乳般的亲切感，让宝宝更舒适，更满足，能帮助宝宝轻松过渡到奶瓶喂养。

每个宝宝都会经历断奶，其实这并非难事。只要爸妈做好给宝宝断奶的的一切准备，在合适的时机用合适的方法就一定能成功。

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宝宝断奶后，父母应给孩子补充食物营养。下面深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家推荐几款美味汤，可以轮换着给孩子喝，还能提高抗病能力。

1)、胡萝卜汤

制作方法：

1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块;

2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，

3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。

食用方法：

每隔数天喂一次。

营养分析：

胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维a，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

2)、豆腐蛋汤

制作方法：

1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。

食用方法：

隔天喂一次。

营养分析：

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有:植物肉"之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。

3)、鲫鱼汤

制作方法：

1、鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净;

2、加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。

食用方法：

汤、肉一起吃。

营养分析：

鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

4)、紫菜汤

制作方法：

20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤即可。

食用方法：

分次喂小宝宝吃。

营养分析：

紫菜含很多的蛋白质、锌、硒、铁元素及碘、磷、镁、钙等微量元素，还有胡萝卜素、维b和c。

5)、西红柿猪肝汤

制作方法：

1、切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。

2、把西红柿剥皮并切碎;

3、将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐即可。

食用方法：

分次喂小宝宝吃。

营养分析：

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。不仅口味好，而且营养价值高。

  最近我一直都在给宝宝断奶，婆婆也支持我，孩子已经不小了，早断奶对孩子是好的，断奶期，宝宝要接触到新的食物，有时孩子会反抗不吃饭，有婆婆给我指导，感觉顺利多了。

  为了不让宝宝偏食、挑食，但要吃得好、吃得开心，从宝宝断奶期开始就要留意，幼儿期的饮食渐渐脱离母乳、牛奶，而改变至趋于成人的包含形态，因此，养成幼儿及早并广泛地接触各种食物，也较可能偏食地发生。挑食、偏食、拒食等，都是孩子常见的饮食的问题。幼儿在一至三岁时，开始对食物有喜爱、厌恶的表现，这个时候孩子不仅对食物的味道，就连形状、色彩、温度、触感都有好恶之分。

  平时带孩子时，要注意有耐心、不可太过勉强。假使宝宝什么都不吃，妈妈就因此生气、强迫宝宝进食的话，不但使孩子失去食欲，也可能让他越来越不爱吃东西。

  婆婆在这方面是懂得很多，老公可就是在婆婆的管教下成长的，老公的胃口比谁都好，什么都吃，从来不挑食，这段时间婆婆给了我很多帮助，从刚开始的婆媳不和，到现在感觉相处好多了，婆婆经常做些各色花样的食物给宝宝吃，宝宝对婆婆做的东西很喜爱，因此我和婆婆关系也因了宝宝而变的融洽了。

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