春天，在小朋友的眼睛里，是五颜六色的花朵和树木；在小朋友的歌声里，是“小燕子穿花衣，年年春天来这里”；在小朋友的心里，是终于可以脱掉笨重的冬衣自在玩耍……宝宝对于新鲜事物关注度较高，面对春日的多彩景色，还未拥有完全的辨别能力，如果家长照顾不周，很容易受到一些潜在高发病症的威胁。专家指出，春季天气干燥，正是各种传染病疯狂传播的季节，一些潜在的因素威胁着宝宝的身体。为了保证孩子的健康成长，妈妈们要防范于未然，不仅要保持良好的饮食习惯，提升身体抵抗力才是关键。

“三大饮食习惯”要保持

春天是万物生长的大好季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，妈妈们要注重每日的膳食平衡，多给宝宝们吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品，这些食物不仅难以消化，更是导致钙质流失的“罪魁祸首”；其次，蛋白质也是不可或缺的，可将肉、蛋等打碎放在粥中给小宝宝食用。另外，也要注意给宝宝多吃些含锌丰富的食物，锌同样有助于宝宝长高，缺锌将直接影响骨细胞分化和增殖。

春季多风且天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分。现代医学认为，所谓“上火”多与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。如果宝宝上火，很容易引起咽炎、咳嗽、便秘等疾病。不管宝宝是否感到口渴，每天上下午以及宝宝睡醒之后，都要给宝宝喝一些白开水。煮沸后自然冷却的白开水，对人体细胞的亲和力量大，能迅速进入脱水细胞里为身体有效地补充水分，同时促使代谢产物及时排出体外，提高身体免疫力。

由于春天的气候由寒转暖，宝宝的饮食也应该趋于平淡。一般认为，牛羊肉等动物蛋白食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，不仅不利于消化，而且容易“上火”。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。另外巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。宝宝肠胃较为脆弱，这些食品很容易损伤脾胃，造成宝宝食欲不佳。

“两种维生素同补”解忧愁

专家指出，宝宝容易在春天出现嘴角溃烂、齿龈出血、皮肤粗糙等症状，究其原因大多都是源于维生素a和d的缺乏。此外，宝宝缺乏维生素a和d还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。专家表示，维生素a和维生素d是婴幼儿生长发育中必不可少的营养素，如果缺乏维生素a可能会出现视觉发育障碍（如暗适应能力下降、干眼病等）、皮肤干燥、机体抵抗力下降（如反复呼吸道感染、肠道感染、过敏性疾病等）、缺铁性贫血等；如果缺乏维生素d会导致钙吸收不良，抵抗力下降等问题。

为了防止这些情况的发生，让宝宝更好的摄取营养，妈妈们要注意给宝宝多吃含维生素的食物。但是，天然食物中的维生素a、d十分有限，单纯依靠饮食摄取不能满足婴幼儿生长所需。并且维生素a、d都是脂溶性维生素，一般在动物食品中含量比较多，尤其在动物内脏中，但是动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，最好不要让宝宝频繁食用。胡萝卜中含有一定的维生素a原，在体内可转化成维生素a，但是，只有在煮熟并在脂类参与的情况下，才能使a原作为维生素a被吸收。

因此，育儿专家提醒父母，需要额外补充维生素ad滴剂才能满足宝宝快速成长所需。在宝宝出生15天后医生往往会建议每天补充一粒伊可新维生素ad滴剂，并持续到3岁以上，ad同补，营养均衡。坚持服用伊可新，不仅可以提高宝宝抗病能力，还能避免皮肤干燥受损，对视力和骨骼发育也有显著作用。宝宝骨骼健康成长的同时，又能提升宝宝对于疾病的防御能力，可谓是为父母排解了万千忧愁。

“一类敏感食物”需忌口

春天是过敏性疾病的好发季节，对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，要慎用海鲜类等富含组氨酸的食品。专家表示，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏等。父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重用量，如果没有不良反应，方能让宝宝多吃一些。

另外，有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，以及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重。如果发现宝宝对某种食物过敏，应在相当长的时间内避免再给宝宝吃这种食物。随着宝宝年龄的增长，并且坚持服用伊可新维生素ad滴剂，宝宝的免疫系统不断完善，身体也会逐渐强健起来，有些宝宝就会自然脱敏。

孩子的健康成长，离不开妈妈的精心呵护，平衡日常膳食，补充营养所需。妈妈无微不至的关爱才能为宝宝撑起一片无忧的天空，让宝宝健康快乐的成长。

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夏天蚊虫肆孽、细菌滋生是流行病多发的季节。婴幼儿由于体质较弱，需要爸爸妈妈更多的照顾，下面就为广大家长简单介绍几类夏季常见的流行病及通用防治的办法。

小儿红眼病

夏季温度湿度相对较高，细菌病毒滋生，流行性感冒杆菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、腺病毒、柯萨奇病毒等极容易引起小儿红眼病。患儿除了有急性细菌性结膜炎的症状以外，可有高热、咽痛，个别患儿角膜上可出现细点状混浊，耳前淋巴结多有肿大和压痛。也有极少数并发下肢瘫痪。

腹泻、肠炎

腹泻是婴幼儿夏季最为常见的病症之一。发病因多以病毒、细菌性感染为主，也有部分由饮水不足引起。腹泻不但严重影响宝宝的食欲和消化功能，还有可能发展成肠炎、疟疾等肠道传染病，危害很大！

伤风感冒

夏季是伤风感冒的高发季节，由于空调的使用，室内外温差大，婴幼儿体内保温调节功能较差，因此爸爸妈妈带宝宝出门时，宜先行半小时左右关闭空调，待宝宝适应温差后再行出门。值得注意的是，如果在外出时宝宝出现脸色苍白、口渴、不出汗等症状，很可能就已染上伤风感冒，应立即补水，并进行治疗。

登革热

革热常见于夏秋之交，是沿海城市中传播很广的一种传染病。登革热以蚊子为传播媒介，初期症状与感冒类似，并伴有红疹、头痛和关节肌肉痛等现象。婴幼儿体质较差，家长应早发现早治疗，杜绝病情加重延误治疗时机。

以上病症一直就是夏季的多发病，家长们应加强宝宝的免疫力，补充相应的营养元素来预防夏季流行病的发生：

维生素a是视网膜内感光色素的组成部分。是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素，若缺乏的话，会引致结膜的表皮角质化，这会阻塞泪腺，从而导致干眼症，甚至引致结膜炎。维生素a不足导致视网膜内感光色素缺乏，从而引发引发夜盲症。麻麻们为宝宝补充维生素a可以有效的防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。另一方面，维生素a在消化系统、胃黏膜、肠黏膜中上皮细胞脱落较多会引起腹泻、吸收不良等问题。夏季宝宝易患腹泻，麻麻们要注意为宝宝补充维生素a，让宝宝少受腹泻、腹痛的折磨。除此之外，呼吸系统中鼻腔黏膜、呼吸道气管、支气管、肺部上皮细胞发育也受到维生素a的影响，维生素a缺乏会致使病毒细菌侵入，引起反复感冒、呼吸道感染、肺炎等疾病。

维生素d是人体免疫系统的重要组成元素。缺乏维生素d更容易导致免疫力低下、佝偻病等，患上伤风感冒、登革热等流行病的几率也相对较大。维生素d的主要功能是促进肠道内钙的吸收，对宝宝骨骼的生长发育具有重要作用。缺乏维生素d，宝宝对钙质吸收率还达不到10%，同时身体抵抗力也会降低，并影响智力发育。维生素ad决定着身体是否强壮，骨骼发育是否良好，和抗病能力的免疫系统是否完善，只有两者共同发挥作用，才能达到1+1>2的效果。

日常生活中，宝宝从食物中摄取的维生素ad难以满足身体需求，需要额外补充。因此，合理的饮食营养搭配，再配合维生素ad制剂，才能保证宝宝日常能够摄取足量的维生素ad，以此起到增强宝宝免疫力的作用。

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这两天，乐乐开始不停地发烧、咳嗽，妈妈急忙带他上医院。一到儿童医院傻眼了，到处都是“小病号”。

春天来了，小草绿了，花儿开了，乐乐却病倒了。

这两天，乐乐开始不停地发烧、咳嗽，妈妈急忙带他上医院。一到儿童医院傻眼了，到处都是“小病号”。乐乐还碰上了幼儿园的同学明明，他正在打点滴，一看就是刚哭过，脸上的眼泪还没干呢。

原来，春天气候变暖，讨厌的病菌也开始疯长了。再加上“春天小孩脸，一天变三变”，孩子衣物增减稍有不当，就可能让病菌有可乘之机，引发呼吸道感染、腹泻等春节流行病。而在幼儿园、学校这样的公共空间里，病菌又很容易相互传播，让这些春节流行病成了校园流行病了。

那么，如何让孩子享受美好的春光,又能远离校园流行病的骚扰呢？

衣物增减要及时

春意融融，捂了一冬的孩子更喜欢到户外撒欢了，但一跑一跳难免出汗，所以不要给孩子捂得太多，当心孩子自己脱了衣服着凉。春天早晚较冷，可以给孩子多穿一点，中午暖和的时候，则应给孩子减减衣服。

家里通风多透气

春季乍暖还寒，许多家长喜欢关窗闭户，怕冻坏自己的宝宝。但是封闭的室内空气污浊，会刺激孩子的呼吸道。所以家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不让孩子的呼吸道成为细菌的游乐场。

保持湿润多喝水

春天的空气还是十分干燥，而且空气中的粉尘含量高，孩子娇嫩的鼻粘膜容易受损。所以要给孩子多喝水，让鼻粘膜保持湿润，这样才能有效抵抗病菌的偷袭。

补充丰富维生素

面对流行病菌的窥伺，除了给孩子外在的保护，给孩子增强内在抵抗力更为重要，所以要多带孩子锻炼身体，提高抗病力。另外，维生素也是提高孩子抗病力的法宝。应给孩子补充丰富的维生素，如专为3-12岁儿童设计的小施尔康咀嚼片，它含儿童生长必需的10种维生素，其中维生素a能增强机体免疫功能；维生素b6能激活孩子的免疫反应，帮助杀灭入侵病菌；维生素c则能帮助孩子体内抗体的形成，并有很好的预防感冒的作用；而维生素e能增强巨噬细胞的吞噬病毒的能力。

防治春季的校园流行病其实并不困难，只要注意孩子的生活细节，加上维生素的帮助，就能让孩子度过一个快乐的春天。

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一到春季，不少宝宝患上当季流行病，该怎么预防呢？下面介绍几招，让宝宝避免春季流行病，赶紧为宝宝收藏起来吧。

最近，受天气影响，患感冒、哮喘的孩子明显增加。儿科专家还特别提醒，春季病毒活跃，家长除了要预防孩子感冒，还要当心手足口病、水痘、麻疹、腮腺炎等春季常见小儿流行性疾病。

这些流行病初期症状与感冒相似，家长要仔细观察、认真辨别，及时采取防治措施。

春季宝宝流行病 4招来预防

1、每天开窗通风有讲究

不要以为24小时全封闭式管理就是最好的预防外敌入侵的方法，其实适当的开窗通风放出室内的二氧化碳和细菌，能够减少宝宝患病的几率。尤其寝室、电脑室、书房等;最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。有人认为开窗次数越多越好，其实并非如此，因为频繁开窗会使室温降低，老人和孩子容易生病。

如果家里窗户正对马路，开窗不是把灰尘招进来吗?对于这种情况，我们可以调整开窗时间来解决。早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时候开窗换气。如果遇到风沙天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。

开窗的时间多少才合适呢?开窗的时间应该要根据房间大小、当时是否有风、天气如何而作出调整。房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些;房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。

2、左洗洗，右刷刷，细菌自然走光光

很多人给宝宝洗手，或者自己洗手的时候，都是十指刚沾阳春水就算了。洗手盆浸泡洗手大法、水冲式一过性双手大法，肥皂五秒洗手大法等等都不是上剩的洗手方法。这样洗手连肉眼看到的污迹都没有办法清除，更不用说肉眼看不见的细菌病毒了。只有用肥皂洗手30秒钟，才能将手上的细菌全部去除。也就是说，手洗得是否干净，关键在于手洗了多长时间。洗手的正确方法是：搓上肥皂后，对每个指甲缝、手指间隙仔细搓擦，并在水中冲洗30秒钟以上。在传染病流行的时节，则应当像这样连续洗手两遍。

对于肥皂和洗手液的购买上，很多主妇都会有选择困难症。其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。

3、家中卫生要做好

很多家长在料理家务的时候，可能只会着眼于地面、碗筷与衣物的清洁。实际上细菌、灰尘有可能藏匿在沙发当中，喜欢与常常坐在沙发上玩耍的宝宝来个亲密接触。家长要注意做好沙发的卫生，尤其是布艺沙发和抱枕、坐垫等都属于显眼的卫生死角。找个好天气，对沙发的坐垫、靠垫等拿到阳光下暴晒，以消除湿气并杀死霉菌、杀除细菌。并且应当注意定期除尘、扫地，尤其对于地板缝隙隐秘部位应当注意清扫。推荐阅读：宝宝感冒怎么办才好

4、马路如虎口，马路边也好不了哪里去

很多人都喜欢带着小朋友在马路边的人行路上溜达，也有些朋友由于居住在市中心，周围都没有良好的活动环境而被迫将人行路当成活动场所。实际上如果马路如虎口，那么马路边则多老虎毛和虱子，污染十分严重。如果条件允许，宜选择在公园和小区锻炼，即使那些位于马路附近的小区，有建筑物的阻挡，污染也比马路边轻;如果不得不在路边锻炼，也一定要避开早晚高峰时段;在夏秋季节日照强烈且无风时，最好别在路边锻炼，此时不仅空气污染严重，而且可能产生光化学烟雾，对人伤害尤其严重。

春季要防4种常见宝宝流行病

1、手足口病：留意红色小丘疹

3岁以下的儿童要当心手足口病，表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹。因此，如果小孩出现手指、手掌、足趾及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹，如米粒大小，周围有红晕，应立即到医院就诊。如孩子病情加重，出现发烧、呕吐、睡觉有惊吓等症状，就应住院治疗，不能耽误。大部分患儿一星期可治愈，没后遗症。

预防措施：手足口病主要通过飞沫、玩具的污染经口传染，预防的关键在于让孩子养成正确洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不喝生水、不吃生冷食物等习惯。

如果孩子患了手足口病，应隔离两周，还应使用肥皂、消毒液对孩子的日用品、玩具、尿布消毒，奶具、餐具煮沸。

2、水痘：勤换衣服多洗澡

水痘病毒主要通过唾液飞沫传播，也可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病，同一个班级或同居一室的孩子很容易传染。

大部分患儿出疹前有低热、不适、厌食等前驱症状，24小时内成批出现红色斑疹或斑丘疹，迅速发展为水疱，在口腔、结膜、生殖器等处黏膜也可出现疱疹，易破溃形成溃疡。一次感染可获终身免疫。

宝宝患病期间不要去公共场所，隔离至皮疹全部结痂变干后为止。

预防措施：经常给幼儿洗澡，换衣服，保持皮肤清洁，手要勤洗，指甲勤剪，坚持锻炼，增强抗病能力。任何年龄只要未患过水痘都是易感人群，尤其是10岁以下的儿童，因此，没有患过水痘的儿童不要与水痘病人接触，以免受到感染。也可以接种水痘疫苗，可有效预防。

3、麻疹：免费接种最有效

麻疹病毒是由呼吸道侵入人体后发病，初期症状与感冒病状相似，出现发烧、流泪、流鼻涕、咳嗽等，继而在口腔颊黏膜上有大小不等的白色斑点，后按顺序发出疹子，一般先从耳后、前额、发际部开始，逐渐波及脸部。有:烧3天，出(皮疹)3天，退3天"之说。

在发热出疹期间，多喝水，可以使皮疹易于发透，又利于体内毒素的清除。高热不退时可用小量的退热药，但体温不要降得太低，维持在38℃左右，以利出疹，每天可用温开水将毛巾浸湿擦净鼻和眼睛。给予易消化又营养丰富的食物，特别要注意维生素a的补充。

预防措施：及时带小儿进行免费预防接种是最有效的预防。

4、腮腺炎：要少吃酸性食物

腮腺炎以2至15岁的儿童为多。腮腺炎是由病毒引起的一种急性呼吸道疾病，具有传染性，可因说话、咳嗽、打喷嚏及通过唾液进行传播。典型症状为一侧或双侧腮腺(耳前和耳下部)肿大，触之有弹性、疼痛感。腮部肿胀在3～4天可达高峰。

预防措施：无并发症的孩子只需在家中隔离护理，到腮腺肿大完全消退为止。患儿宜卧床休息，给予易消化的流质或半流质饮食，多饮水。不要给孩子吃酸性食物，因为酸性食物可加重疼痛。用冷毛巾挤干水后轻轻地贴在肿胀的部位，可减轻疼痛和肿胀。

如果出现高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡、嗜睡，需及时送医院诊治。