想生男孩的夫妻就应该让先生多吃酸性食物，太太吃碱性食物。

生男生女秘诀--酸性食物与碱性食物

多食酸性食物容易导致代谢症候群，及三高体质如高血压、高血脂、高血糖。多食碱性食物，才能保持身体健康。

食物除含有碳氢氧之外，尚含有矿物质，矿物质依种类不同，在体内代谢成酸性、碱性及中性。食物的酸碱性与它所含矿物质量有关。

酸性食物与碱性食物

正常人血液中的酸碱度是弱碱性，约是ph7.35～7.45左右，而调节体内代谢所产生的氢离子，是由两个机能来调节，一是呼吸系统肺，一是代谢系统肾。

食物除含有碳氢氧之外，尚含有矿物质，矿物质依种类不同，在体内代谢成酸性、碱性及中性。

食物的酸碱性与它所含矿物质量有关，测定方法是将食物烧成灰之后，再试其酸碱值。

酸性食物：

凡食物在体内代谢之后在体内产生的阴离子多于阳离子，这些阴离子如磷离子、硫离子、氯离子较多的食物，便称为酸性食物。如肉类、鱼类、家禽类、蛋类、五谷类、梅子、李子、核桃、花生、西点、柿饼、胚芽米、荞麦粉、燕麦、米糠、牡蛎等。

碱性食物：

凡食物在体内代谢之后在体内产生的阳离子多于阴离子，这些阳离子如钠离子、钾离子、镁离子、钙离子，便称为碱性食物。因为过多的阳离子可使身体保留较多的碳氢化合物来产生碱性反应。如蔬菜类、水果类、牛奶类、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、胡瓜、蒟蒻、芹菜、莴苣、红豆、芋头、马铃薯、胡椒、姜、香菇、柳橙等，皆为碱性食物。

中性食物：

凡食物单纯为碳、氢、氧所组成，在体内代谢后，只产生二氧化碳及水，称为中性食物。如各种油脂类、白糖等。

生男生女秘诀：

1.想生男孩的食物原则：

先生多吃酸性食物，太太吃碱性食物。目的史先生精液充沛，射精后，加强太太的阴道呈碱性，利于y精子〈生儿子精子〉的生存。

2.想生女孩的食物原则：

先生多吃碱性食物，太太吃酸性食物。

每对夫妻虽然现在的重男轻女观念已经没有以前那么强烈了，但是还是有自身的喜欢，有些人就是喜欢女儿，想生女儿。

很多时候大家都知道生男生女并不是自己可以控制的，但是还是把着一定的希望，虽然正确的概率很小但是有些方式方法还是可以尝试的。那么生男生女的秘诀是什么呢？

一是饮食调节。

一般女人的阴道是酸性的，而大家都知道决定男孩的y精子却比较喜欢碱性的环境，所以一般女性高潮的时候会分泌碱性的物质。而如果想生女孩最好是维持一种酸性的环境。通过饮食调节的话应该是男性多吃酸性物质，女的多吃碱性物质，这样可以帮助生男孩，而想生女孩就要刚好相反。

二是找准做爱的时机。

性生活的环境也是一种影响宝宝性别的重要因素，男女在性行为的环境温度对宝宝的性别有一定的影响。高温环境下比较容易生男孩，低温环境则创造女孩的概率比较大。高温会影响到精子中的x染色体，所以夏天受孕比较容易生男孩。

三是制造女性的高潮。

一般女性的引导呈强酸性，而精液是呈碱性的，如果创造女性的高潮会改变女性阴道的酸碱性，碱性的环境比较适合y精子的存活，所以应该要尽量创造女性的高潮。

四是受孕时的心情。

如果受孕的时候心情比较放松，那么就可能生女孩，而相反的如果情绪比较紧张，那么就可能生男孩。

五是生育年龄。

男性的精子数量和质量都会随着年龄增长而降低，所以年龄比较大的男人创造女孩的几率高，而女性的年龄也是有一定的影响的。女性年龄大，阴道老化，会使阴道中的碱性分泌物降低，这样也会导致生女孩的几率变高。

其实不管是男孩还是女孩都是自己身上的一块肉，应该要男女平等，最重要的是孩子都能健康聪明。所以还是顺其自然吧。（专稿，如需转载请注明出处。）

胎儿的性别是性染色体决定，而带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，容易生男孩，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃，容易生女孩。坊间流传了一些通过控制夫妻体内的酸碱度，从而决定生男生女的说法，小编在此总结，仅供参考。

1、备孕时期的饮食调节

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，这样比较容易生男孩；想生女孩的话，则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期，准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值。

不过从医学角度来看，人体的ph值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不要单一饮食，从而造成营养不良。

2、改变阴道酸碱度

如果夫妻俩希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

不过该做法并没有医学支撑，而且容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以准妈们要慎重采取该措施。

3、制造高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验。不过能否让y精子冲破突围，当然还要看运气。

4、找准同房时机

受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。不过这种说法并没有足够的科学依据。

5、同房姿势和频率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，据说同房频繁可以提高生女孩的几率。

6、生育年龄

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。

但是生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。

我们知道胎儿的性别主要是有性染色体决定的，而带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，容易生男孩，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃，容易生女孩。坊间流传了一些通过控制夫妻体内的酸碱度，从而决定生男生女的说法，小编给大家总结了一些，仅供大家参考。

秘诀1、备孕期饮食调节

由于女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，这样比较容易生男孩;想生女孩的话，则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期，准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值。

酸性食物包括：肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。

碱性食物包括蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。

说明：不过从医学角度来看，人体的ph值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不要单一饮食，从而造成营养不良。

秘诀2、改变阴道酸碱度

如果你是想生女孩那么在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

特别提醒，该做法并没有得到医学证实，并且很容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以要特别慎重采取该措施。

秘诀3、制造性爱高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

秘诀4、同房时机要适合

受精卵结合前一个月的环境温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。不过这种也是没有足够的科学依据。

秘诀5、同房姿势和频率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，据说同房频繁可以提高生女孩的几率。

秘诀6、生育年龄

年龄越大，越易生女孩夫妻两边年岁较大，生女儿的机率越大，这是不争的现实。由于年龄要素会影响男女两边身体的本质，男性的精子数会跟着年龄的添加而削减，而女人的年龄越大，心理激素改动，也会使子宫内的碱性排泄物逐年降低，生女孩的时机也大幅进步。生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。