随着宝宝的渐渐长大，母乳已经渐渐满足不了宝宝的营养要求，这时候辅食就要跟上宝宝的营养节奏，那么新生宝宝从什么时候开始吃辅食比较好?通常情况下宝宝六个月的时候就要开始逐渐添加辅食了，但是因为婴儿具有个体差异性，因而当宝宝达到自己出生时体重的两倍，或者吃完250ml奶之后还没有四个小时就又饿了;宝宝可以坐起来，不倒了;还有一天能吃完1000ml以上的奶了，那么宝宝就应该开始添加辅食了。

其他的一些现象也可表明宝宝已经到了需要添加辅食的时候：比如宝宝的头部颈部的肌肉已经渐渐发育完善了，自己已经能够挺直脖子，有了能进食固体食物的保障;开始能够独立的吞咽食物，不会再把食物从嘴巴里吐出来;消化系统产生的分解酶已经能够消化别的不同种类的食物了。解决了新生宝宝从什么时候开始吃辅食比较好这个问题，那辅食应该按照什么顺序吃呢。

刚开始给宝宝添加辅食的时候，可以从容易消化的米汤，米粉开始，让宝宝接触除了奶水以外的东西，习惯汤匙喝东西，遵循由少到多由稀到稠的原则。刚开始解释宝宝 用舌头推出来妈妈也不用担心，多尝试几次，如果宝宝排斥性很大，也不要强迫他，可以过一阵在试。还可以给宝宝辅以少量的蔬菜水果、面包土豆来吃，选择那些宝宝容易捣磨，涩味比较少的蔬菜开始吃，多吃一些黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果，切记，不能给宝宝过量的食物吃，而且为了预防宝宝过敏的问题，要坚持在适当的时期给宝宝吃适当的食物的原则。各种动植物性的蛋白也要均衡的进行摄取。满周岁之后要吃点心来补充不足的部分。

同时也要注意宝宝微量元素的摄取，像是锌、铜等微量元素都是不可缺少的，要渐渐给予不同种类的辅食，让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的症状。同时也要锻炼一下宝宝的咀嚼与吞咽的能力，对以后宝宝的进食也会大有帮助。

一些母亲为了让自己的宝宝更加健康地成长，在新生儿期就给他们添加各种辅食，这种做法表面上看是给足新生儿营养了，但是真正被新生儿吸收利用的微乎其微。这主要是因为新生儿的消化吸收功能还很弱。

专家认为在母乳充足的情况下，不要过早添加辅食。尤其是过早添加淀粉类食物会影响新生儿肠胃功能的发育。专家还指出，最先添加的辅食应该是蛋黄，并且在宝宝3个月才宜添加，早产儿可以略早添加。

如果母亲实在奶水不足，那也不要彻底放弃母乳喂养，可以采取母乳和奶粉的混合喂养。母乳是最天然的营养品，与任何一种配方奶粉都不起冲突，甚至可以把配方奶粉冲在挤出的母乳里。

当然，也有些情况不宜母乳单独喂养，需要添加辅食。

1.极低体重儿或早产儿。

2．严重未成熟有潜在性低血糖或低血糖的新生儿。

3．患先天性代谢性疾病的新生儿，如：苯丙酮尿症、枫糖尿病、半乳糖

4．当新生儿脱水而母乳不能满足需要时。

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“我家宝宝吃得不比别人差，为什么长得不如人家？”、“辅食的添加究竟从什么时候开始比较合适？”、“孩子为什么总是不想吃东西？”……每位家长都想将自家的宝宝喂养得既健壮又聪明，然而，在这个过程中却有很多的疑惑。

辅食添加要循序渐进

婴幼儿时期是人出生后生长发育的第一大高峰期，此时期是婴幼儿体格发育和智力发展的关键时期。在该时期，外环境尤其是营养的影响，对婴幼儿生长发育起着决定性的作用。:0-3岁期间，婴幼儿对营养的需求相对较大，该阶段营养补给是否充分对其今后的健康状况以及饮食取向有着重要的影响。"

那么如何给宝宝进行正确的营养补给呢？首先要遵守科学均衡的原则。在0-3岁期间，宝宝的消化系统处于一个不断成熟的过程，所以营养的补给也应循序渐进，该加的要加，至于加多少、什么时候加、加什么都需要科学对待。:一般而言，在0-1岁期间，要求以奶类（母乳或配方奶）喂养为主，按期和按需添加辅食。1-3岁时，就要求向正常饮食过度。"

:究竟什么时候给宝宝添加辅食，还有应该添加什么才是正确的呢？"这是很多家长的疑问。

宝宝3-4个月后，就可以适量地接受一定量的辅食。4个月时，可以开始尝试米糊或烂粥，然后逐渐增加肉汤、蛋黄、菜汤等；6-8个月时添加肉泥、瓜菜泥；8个月后可以添加有点粗粒状的辅食。这个过程不仅是宝宝对营养添加逐步适应的过程，还是一个食物认知、进餐礼仪、口腔咀嚼等复杂环节形成的过程。

在这个过程中家长一定要训练孩子养成杂食的习惯，因为各种营养素之间的吸收利用其实是相辅相成的，例如维生素d会影响钙的吸收，维生素c对铁的吸收起着决定性的作用等等。不仅如此，养成孩子杂食的习惯，还会对孩子今后的饮食取向起着决定性的作用。据介绍，4-10个月时，是孩子口感或口味形成的关键期。此阶段内，孩子的味觉感受比较单一，如果能够接触多种食物，常常进行杂食的训练，那么孩子长大后一般就不会出现偏食、挑食的坏毛病。 >>>小编推荐：儿童冬季食谱大全——主食类