很多女人脸上多多少少都会有一些斑点，其实斑点的存在真的很让女人苦恼，所以经常会用各种方式来对付，那么你知道怎么清除脸部的色斑吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

食醋祛斑

食醋有很好的杀菌作用，可以直接将食醋涂抹于脸上，或者是利用洗脸的时候，加入食醋这样可以起到减轻色素的作用，消除色斑有较好的效果。

西红柿祛斑

西红柿是含有大量的水分喝维生素的水果之一，维生素可以减少黑色素的形成，从而可以减少色斑的产生，所以每天可以多吃西红柿或者是西红柿汁，都有一定的帮助。

柠檬祛斑

柠檬也是含有高量维生素c的水果，对于去除色斑有很好的效果，而且多喝柠檬汁还可以美白皮肤。

胡萝卜祛斑

胡萝卜中含有很好的维生素a，虽然胡萝卜只是普通的辅料而已，但是它的美白祛斑功能也是很强大，想要祛除色斑，每天喝上一杯胡萝卜汁，那么就会有明显的效果啦。

做好防晒工作

紫外线是引起色斑产生的一个原因，所以日常生活中的防晒工作并不能怠慢，应随时做好防晒措施，带好防晒工具。

定期去角质

角质的堆积也将会形成色斑，因为角质会堵住毛孔，这样代谢废物就无法及时排除，而一些色素也就因此而积累沉着，色斑也就生成，所以一定要定期去角质。

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干燥的秋季总是会给人带来很多肌肤的烦恼，其中最多就是脸部缺水的问题了，而且很多时候还会出现过敏的现象，为了防止这样的情况发生，那么今天小编就给大家介绍一下如何给皮肤补水吧。

勤喝水

对于缺水的主要根本就是脸部的水分不足，而秋季的干燥气候对水分的要求又是非常高的时期，所以要勤喝水，一般也不是非要等到有渴了的感觉，才喝水，因为这样皮肤已经对你发出了警告，对皮肤的修复也是比较慢，所以为了避免皮肤缺水的情况，应该每天不定时的喝水，可以保持肌肤的水嫩，但是也不适宜一次性喝太多水，提倡少量多喝的方式，这样才是给皮肤补水的正确方式。

补水面膜

除了喝水之外，补水面膜也是很好的补水工具，在秋季的时间里，可以说护肤品一般都是女性朋友们的救命稻草，保持美丽就只有靠它们了，但是一般来说秋季也是皮肤比较敏感的季节，所以不宜过度使用护肤品，因为皮肤本身就有自己的一个修复的能力，所以一般要定期做一下补水面膜，但是不适合经常使用，只要时刻保持皮肤不缺水的状态即可，给皮肤补水是要有一个缓冲期。

瓶装喷雾

对于平复容易干燥而且缺水的女性朋友们来说，随身携带一瓶喷雾是再好不过的方式，随时随地随喷，随时保持肌肤晶莹透亮的状态，不仅可以及时为皮肤补水，还可以缓解皮肤缺水的症状，这个方法是比较方面和实用的，可以达到快速补水的效果。

除了实用的一些技巧之外，生活中吃一些食物也是可以达到补水的效果。

蜂蜜

蜂蜜有着很好的美容养颜的功效，而且在秋季使用蜂蜜还可以防止皮肤干裂的现象。

大白菜

在经常不过的蔬菜，其实也是非常好的补水食物，大白菜本身中就含有非常高的维生素，还有大量的水分，对于皮肤补水的效果都是很显著。

梨

梨也是含有多水分的水果，一般能够帮助人体利尿，对于皮肤的细腻也是有一定的效果。

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很多女性因为前一天吃了太重口味的食物，或是喝了过多水，而造成隔天起床脸部、双眼水肿，相信让很多女人困扰不已。其实要如何避免水肿爬上身呢？如果水肿了有哪些方法可以改善呢？

一、如何预防脸部浮肿

1、睡前不要喝水

脸部浮肿通常是血液循环代谢能力变差，无法及时排出体内多余废水，水分回渗到皮肤中产生了膨胀浮肿现象。因此睡前三小时不要喝过多的水。

2、多吃清淡食物

饮食和浮肿密切相关，今夭吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

3、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。

4、勤泡澡促代谢

将全身浸泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光

5、运动有好气色

坚持运动的女性，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

二、如何帮助脸部消肿

1、盐水敷眼消肿

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布迭成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

2、冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。能让血管收缩再扩张过程促进肌肤的血液循环，排出多余水分。

3、高枕头黑咖啡

睡觉时垫高枕头可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。

4、喝浓茶助消肿

浓茶消肿原理同样是咖啡因功效，不仅含咖啡因还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。吃完早餐冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后即可看见消肿效果。

5、面部穴位按摩

脸上身上许多穴点可以反映气血运行顺畅与否，经常刺激按压穴点可以改善脏腑功能，消除浮肿。涂抹按摩膏再以画圈方式按摩10次，注意按摩时呈螺旋状。

三招快速解决早晨浮肿脸

1、冰敷

冰敷是很多人常用的消浮肿办法。用化妆棉沾上冰的化妆水（如果没有的话冰牛奶也可），然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。

2、牛奶热敷

早餐桌上的牛奶不但能够饱腹还能成为你的:救兵"。用适量的牛奶加入开水，先用化妆棉敷在眼皮上按摩3-5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。

3、按摩

这是最方便简单的方法，可以应对所有类型的浮肿，只要每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。

女生的补涂化妆品或是防晒品的时候，根本就是没有章法的乱来。防晒品是女生不能够去维持一天的，是需要每隔2小时的空隔时间去弥补一次的。可是女生要知道防晒品，不是可以接着再往脸上直接补的喔，要是女生不去把自己脸上那残留的汗水或是油脂，还有厚厚的化妆品等等先去清洁干净的话，就直接覆盖上去，是会降低脸部皮肤的透气性，还会是更油腻的，造成堵塞毛孔的脂肪粒出现!

女生的肌肤的脂肪代谢很是紊乱。当女生自己身体的内分泌失调了的情况下，在面部的油脂分泌会是不均匀的，而且同时还很缺水，导致代谢能力又差，以至于根本不能去正常地排除掉多余的油脂，最后致使了毛孔的堵塞就会出现很多脂肪粒。

在不良好的化妆习惯下，容易引起的创伤。当女生去过度的使用了磨砂膏或是去角质的产品时，再加上手势的不恰，是回去很容易在皮肤上，产生了一个个微小的伤口处，让皮肤在自行修复的过程中，就会去生成了一个个白色的小脂肪粒。

女生在没有适当的护肤品使用。不少的女生在为了自己，能去避免皱纹聒噪的出现，就很盲目地去使用质地很油的眼霜，想要达到这一效果。但是不知道，在自己使用了过油的眼霜的时候，是很难让脸部的皮肤去吸收住，更是会让多余的油脂，都慢慢的堆积在眼部的周围，最后形成脂肪粒。而眼霜的使用，女生就只要去使用一粒大米大的量就足够了，要是使用过多的话，是会很容易造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。当脸部的皮肤过于的油腻了，再去化妆就会让妆品残留形成堵塞;在女生日常使用的护肤品当中，或许有些护肤品就是使用的不恰当的，当护肤品要是没有办法被肌肤吸收的时候，就会造成导致脸部过多的油脂堆积，从而去形成了油脂粒。

当在女生的脸部皮肤的出现了微小创口，就是会去引起脂肪粒的。当脸部的皮肤在过于干燥的时候，或着是去过度的使用了磨砂膏和去角质的产品下，是会出现连肉眼都看不到的细小伤口，那么当皮肤在自行修补的过程中，就会去生成白色小脂肪粒。因此女生是不要去过度清洁脸部，或是在卸妆的时候，还有大力按摩脸部肌肤和对脸部使用磨砂的产品，这种种都是会让皮肤的表面去形成了微小的伤口，最终引发了脂肪粒的生成。