一位不懂得心理学知识的伟大母亲，用她朴实无华的鼓励性批评语言，一次次地保护了孩子的自尊心，让孩子在每个低落的时期都可以重拾自信心，走过一个个坎坷。同时母亲的举动也教会了孩子积极的心理暗示：:我能行"、:我可以做得更好"。

  从上面这个实例我们可以看出鼓励孩子的巨大力量，那就让我们从具体行动入手吧!

  1．多关注孩子的正面行为

  告诉孩子你有多么爱他，以及他表现得很好，但孩子仍需要更进一步接收到他的哪些特别的行为得到赞赏，例如：:你将书放回书架并整理好，帮了我好大的忙，真的太谢谢你了。"记得随时注意孩子正向的行为表现，例如：孩子经常在排队时推挤到前面，但是这一次能耐心排队等候，父母可以告诉他：:妈妈很高兴你知道如何排队以及尊重别人！"同时，不要忘记给孩子一个微笑和拥抱。

  2．多关心孩子的努力，不要冷嘲热讽

  当孩子因为善良的举动和想法而取得了一定成绩时，父母一定要给孩子以及时的鼓励。如孩子在学校的手工课上制作了精美的卡片，这时与其说：:哇！好漂亮的卡片，你真是一个艺术家！"不如试着说：:当奶奶收到你亲手做的卡片时，一定很开心！"

  切忌，不要用冷嘲热讽的语气来赏识孩子，因为那样听起来像是在批评：:这次你还真的把东西都收拾好了啊。"如果孩子的行为真的值得表扬，那又何必带着消极的语气呢？

  3．无声的体态语言鼓励

  体态语言虽然是伴随有声语言而起辅助作用，但是它的习惯性与真实性却比有声语言高出许多。法国著名作家罗曼?罗兰说：:面部的表情是多少世纪培养成功的‘语言’，比嘴里讲的语言更复杂到千百倍的‘语言’。"国外一些研究者提出了一个交际效果公式：交流的总效果=7%的有声语言+38%音调+55%的面部表情。

  因而，父母可以使用翘大拇指、鼓励的掌声和微笑的眼神等举动对孩子成功地完成一件事情予以鼓励。也许非言语性的情感传递能达到事半功倍的效果。

  书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

  贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

  成功=艰苦劳动十正确方法十少说空话。

  宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

  让这些名言警句成为孩子的座右铭，不断鼓励着孩子继续前进!

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  有些你最喜欢的童年记忆可能包括花费大量时间的玩耍。并且，那些简单的活动也可能教会你一些最宝贵的人生经验。这就是为什么鼓励你的孩子定期出去玩是重要的。允许您的孩子参加各种游戏和其他的活动，你会发现他们在很多层面上有所受益。这里有一些方法来鼓励你的孩子获得大多数的玩乐。

  保持简单

  大多数孩子不需要一堆精巧的小玩意来得到乐趣。最简单的物品会提供最能想像的空间。在正确的鼓励下，甚至一个盒子或勺子可以让你的孩子兴奋不已。

  许可你的孩子跳出框框来思考事情

  不要让他或她感到玩玩具或其他对象是他们仅有的要去遵循的义务。让你的孩子想出东西的新用途。例如,一个娃娃可以:帮助"你烘烤饼干,一个毯子盖住的椅子可以作为一个秘密堡垒。当谈到孩子的想象力时要毫无限制。

  当孩子在玩的时候要热衷于孩子的想法

  当你的孩子感觉新方法是受到欢迎的,他或她会感到想出更多的点子是安全可靠的,你会发现他/她的自信心在生长过程不断的得以成长。

  创建一个特殊的盒子保存服装和其他宝物给孩子玩

  廉价珠宝、旧衣服、特殊配件和其他:珍宝"等等，在孩子的视野里可以呈现新生活的东西,。

  让你的孩子将玩耍的时间作为一个创造新东西的契机

  做一个便利的工艺品盒子，装一些像纸,感觉、胶水、蜡笔、橡皮泥和其他物品。他/她可以用来做卡片，节日装饰品或其他道具，你便可以很骄傲地展示在你的房子里。

  帮助你的孩子表演喜欢的故事、电影或其他情节

  不要强迫性的坚持故事线。试着适应新的方法或:假设"场景来看看在不同的情况下会发生什么。你也可以添加木偶或其他道具，把事物转到另一个水平上。

  允许你的孩子成为一个成功者或者一个失败者

  借此机会跟你的孩子聊聊，让他/她站在双方角度去考虑感觉事情，并鼓励他/她在一切情况下保持很好荣誉。

  给你的孩子一些时间独处

  玩拼图、积木和其他游戏可以给你的孩子一个掌握新技能的机会,同时,还可以培养独立性。

  教孩子如何与别人去玩

  这意味着要等待他或她的转变,并能够接受别人的意见。这些都是技能,孩子可以花时间去掌握。

  在你的家和院子之外拓展游戏时间

  一旦你开始转向这些事情，甚至去杂货店的路上或走在街上，你都可以找到机会寻找对象，从一个字母或者玩有趣的游戏开始。在一起玩的过程中，你和你的孩子都在享受、学习和成长。

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  如果把一个鸡蛋放到冰天雪地里，或将其置于开水中，又希望它能孵出一只小鸡来，那你一定会失望；若把鹅卵石塞到母鸡的肚皮下，你也休想得到一只小鸡。这就是我们都熟悉的内因和外因的关系。我们前面已经讨论过，孩子天生都具有旺盛的求知欲，显然内因具备了，而家长和老师要创造的是适合这种潜能充分发挥的外因。这其中是大有学问的，一个重要的诀窍就是：多鼓励，不贬抑。

  1.精神因素是关键

  在教育、心理学界风行这样一个名词：:情绪智商(eq)"，它甚至超过以往人们对:智商"的关注。也就是说，人们对非智力因素的重视已提升到一个相当的高度，这是人类在战胜自我过程中的一个突破性进展。古人已经认识到，一件事情的成功在很大程度上取决于精神因素。孔子说过：:知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"要挖掘孩子的学习潜能，我们必须总识到精神因素的重要性。

  2．给孩子树立信心

  在第二次世界大战期间，一位在法西斯集中营的犹太人策划越狱，当他选中时机准备逃狱时，狱中的一位老者将一块层层包装的:面包"送给他，说：:不到万不得已，你只能摸摸它，不要吃它，除非万不得已，再享用。"他谢完老者，便越狱逃跑了。一路上千难万险，饥寒交迫，他几次都想吃掉这块:面包"，但一想起老者的话，他便想，还能撑得住，吃草根也行，不要把这最后的希望吃掉。当躲过德军的搜捕，脱离危险时，他打开了这块:面包"，这才发现它不是面包，而是一块砖头。他感叹道，这块:砖头"救了他的命，几次感到失望的时候，是这块:砖头"给了他希望，让他坚持下来。这是精神作用的一个典型例子。

  上述事例古今中外还有很多，给我们的启示是，我们应该给孩子树立信心，使其积极向上，开拓进取。

  3.帮助孩子找回自信

  人都有自尊心，孩子的心则更强烈。这种自尊心的实现在于其自信心的确立。要激发孩子的学习中潜能，就要在孩子的学习中发现其优异之处，及时予以鼓励，使孩子在学习上树立自信心，这对孩子学习潜能的开发是最有效的方法。在学校里，有成千上万的例子表明，教师适当的鼓励可以使原本表现不好的学生树立信心，快速转变。但许多教师往往只爱成绩好的学生，而忽视了成绩差的学生，甚至贬斥他们:脑袋装满了浆糊":比猪还笨"，这些词语只会使他们更自暴自弃，丧失信心。适当鼓励的例子有：高宠，从小因家庭因素，不受老师重视，因而学习平平。上了初中二年级，他的学习成绩更是一落千丈，是老师经常贬斥的目标。但转机也在此时出现，数学老师在一次提问中称赞了他，他感到了前所未有的满足，因而拿起课本，从头学起，并越学越受数学老师的关注，老师越鼓励他，他兴趣越大，不过半年，他的数学成绩便一举成为全班第一。在数学成绩的带动下，他的自信心非常高涨，其他学科也有了很大进步，高中毕业后顺利地考上了大学。

  如果你的孩子学习能力较差，作为家长，你应采用什么对策呢？不用说，也是两个字：鼓励！但不少家长都:恨铁不成钢"，采用高压政策，其实这样做只会适得其反。孩子的发展高峰期早晚不一，要在鼓励的同时等待其进步。有个初中毕业生，在校学习成绩一般，家长却很乐观，常说我们孩子可以做到，把孩子送人高中后，家长经常当着孩子的面对别人说他们相信自己的孩子，最后高中毕业时，这孩子不负父母之望，顺利地考上了大学。

  4．换一种表达方法

  当孩子在做一件事情时做得不好或有某些欠缺时，没经验的家长或老师可能会批评孩子:你太差劲了，重做一次"、:重做二十次"、:你看人家做得多好，看你！好好看看，重做！":人家像你这么大时就如何如何了"。这样的评价或指责会使孩子失去信心，或产生自卑心理，影响其进一步的发展。

  一位幼儿园老师在整堂课上没有一句贬斥孩子的话，是不是因为她的学生都表现突出呢？答案是否定的。让我们看看她的表达：:唉，小明的画画得很好，要是再涂点颜色就会更漂亮"，:阿任真勇敢，他这次表演一定会比上次更好"，:千千进步真多，同学们都看见了吧"。于是小朋友们个个积极参与，主动活泼，效果很明显。在这一点上，我们家长不妨也学习一下，换一种表达方式，即先承认孩子的成功之处，再提出改进的意见，用:如果……，就更好了"的方式与孩子进行交流。

  5.无声胜有声

  鼓励有时并不意味着要大声喊叫，无声的欣赏或倾向性的一个动作、眼神往往更会产生意想不到的效果。玲玲是小学三年级学生，有一次学校组织了一个庆祝晚会，玲玲有一个节目。她在台上演出时，突然注意到爸爸妈妈投来的赞许的目光和满意的微笑，这在她的情绪上产生了巨大的影响，使她的表演更自如，发挥得更出色，从而赢得了全场的热烈掌声。

  这对父母的表现对孩子是一个无声的鼓励，因此孩子的自信心立刻增强，使演出超常发挥，形成良性循环。作为家长，应当对孩子的表现报以极大的关注。对孩子所做的每一点努力都应有所反应，在这一方面家长应当有特殊的敏感度。事情可能很小，反应也可以很简单，其效果却格外明显。在学校也一样，老师的一举一动也是至关重要的。

  曹飞，初中二年级学生，学习成绩一般。有一天来了一位新数学老师，性情谦和，同学们对她都很有好感。有一次下课后，老师在回答了曹飞的问题以后，拍了拍曹飞的肩膀，点了点头，意思是：很好！就这么一个动作，彻底改变了曹飞的学习意愿。

  老师要帮助学生树立信心，其行为比家长更有效果。只要善于发现学生的长处，并对其加以关注，便会有很好的效果。

  6.用不同的方式鼓励

  对于不同的孩子，要采用不同的鼓励方式。选择哪种方式取决于如何鼓励才能增强孩子的自信心。家长或老师要认真研究孩子的个性特点，对症下药。甚至对同一个孩子，在不同情况或不同时期对其进行鼓励的方式也应不同。

  平平在初中二年级时表现较差，但老师发现了他的潜力，就在教学中对他保持密切关注，发现他有一点进步就大加表扬、鼓励，平平很快就有了很大的进步。当他满足于自己所取得的成绩时，这位老师却改变了方式，对他错误的解题方式提出质疑、批评。平平感到了自己的不足，认为老师是以另一种方式在鼓励自己，因此不断努力，并保持清醒的头脑，每次都自我反省、自我总结，成绩保持领先。

  这位老师变换了鼓励的方式，这种方法也值得我们家长借鉴。

  但值得注意的是，不能把鼓励与说好听的赞美话画上等号。鼓励是给孩子一个机会锻炼及表现他自己的能力，战胜自我，证明他是环境中的一个重要分子，他的行为可以给自己或别人带来积极的影响。在鼓励的作用下，孩子可以认识到自己的潜力，不断提高各种能力，最终成为生活中的成功者。

  但是要注意，过度鼓励孩子也有可能造成负面影响。如果我们对孩子做的好事大肆宣扬，他暂时会对自己感到满意，充满自信，但同时会认为自己的每一点努力都应当得到别人的夸奖和注意，否则就会对自己没有把握。事实上，在现实生活中，是没有人会时时刻刻站在那里表扬你的。有时一个人做了很多好事，却没人表扬。面对这样:冷酷"的现实，他可能会认为生活不公平：我做那么多，谁也没看见，于是最终便放弃了努力。再者，过度的赞扬可能会使孩子很小时就为自己设置不实际的目标。他们常按理想去生活，当这一遥远目标实现不了时，孩子可能会因此而怀疑自己的能力，从而丧失自信心。第三，过多的赞扬可能使孩子产生骄傲情绪，不利于学习潜能的进一步开发。

  7.鼓励孩子的独立意识

  我们常在朋友家看到全家人追着孩子喂饭的情景。包办孩子力所能及的事是对孩子独立意识的剥夺，也是对他们学习积极性的最大打击。当孩子失去独立实践的机会时，他们便会丧失自信和勇气。

  为了培养孩子的独立自主性，父母不要怕孩子会把饭洒出来或动作慢，要多一分耐心，并辅以示范、指导。可以使用下面的语言：:宝宝已经长大了，完全能自己来了。":你肯定能自己穿上，妈妈闭上眼睛数十下，看看你能不能穿上。":咱们俩比赛：你自己穿衣服，我叠被子，看看谁快。"如果孩子还不自己穿，你也坚决不要代劳，当他觉得自己不穿也没人同情他时，可能会改变主意，从此走上独立解决问题的道路。

  因此，鼓励孩子的独立意识，不包办孩子自己能做的事，对孩子学习潜能的开发既是机会又是途径。这实在是家长给孩子的一笔可观的财富。

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如何鼓励孩子多做运动？

  一、孩子运动应以游戏为主

  游戏的运动方式，把锻炼和娱乐结合起来，使孩子满心喜悦，充满激情，整个身心得到发展。

  现在，家长把孩子送入各种兴趣班力作运动，但家长们往往把孩子的这种运动锻炼当成了技能训练，具有很浓厚的目的性。

  运动应该是在放松的心态下进行，只有放松的运动才能对孩子的身心健康起到积极的作用。如果不顾孩子的兴趣和感受，只是为了某个目标或成绩送孩子去兴趣班，很可能给孩子造成心理上的压力。运动效果也会适得其反。

  二、鼓励孩子坚持运动

  孩子的自觉性和毅力始终是有限的，容易出现三分钟热度的情况，不利于运动锻炼的效果。

  对此，家长应该积极地给孩子有条件的支持，帮他们制定锻炼计划，和孩子一起运动。这样就会避免孩子三分钟热度的出现。也会让孩子在精神上得到鼓舞，更有利于孩子把运动坚持下去。孩子在运动中学会了感恩父母、团队合作，这使孩子的学习也进步了很多。

  给孩子运动上的支持，这样对孩子的身心发展大有裨益。把运动作为一生的乐趣来坚持，有助于孩子健康地面对生活，面对人生。

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