家有宝贝是一件非常幸福的事情，可是如果遇到挑食宝贝的话，估计很多家长都非常的头疼。挑食可不是小事情，这关系到孩子是否可以健康成长。其实在宝贝的成长过程中，父母会遇到各种各样的问题，其中最让各位宝贝爸妈感到棘手的问题就是宝贝挑食。那么，挑食会给宝宝带来哪些危害呢，作为父母我们又该如何应对？

首先，挑食会导致营养不均衡。我们都知道宝宝的生长需要多样化的食物，才能让营养保持均衡，确保宝宝能够健康地生长发育。但是很多宝贝对于食物存在自己的偏好，他们只喜欢几类食物，这就造成宝贝生长发育所需要的营养物质缺乏。

其次，挑食会导致宝贝的身高、体重不达标，进而影响宝贝的智力。偏食的宝宝营养摄入不足，生长发育是最容易出现问题的，偏食的宝贝往往会因为营养摄入的不足，导致体重偏轻，身高也比同龄人偏低。而且长期挑食的宝宝，都会出现注意力不集中的征兆，这可是影响宝贝智力的前兆。

最后，挑食的宝贝抵抗力差，容易受到病毒侵袭。饮食不均衡、挑食的宝贝由于不能从食物中获取全面的营养素来提高免疫力，导致自身的免疫力低下，容易出现感冒、发烧、拉肚子等症状，严重的还会出现贫血、佝偻病等。这些都跟营养素缺乏有关，比如维生素ad的缺乏，就是宝贝免疫力低下及佝偻病的主要原因。

家长在照顾宝贝饮食的过程中，应该充分发挥聪明才智，让孩子对吃饭产生兴趣，比如多多变换孩子膳食的花样，做一些造型独特的食物以吸引孩子的注意力。在孩子爱吃的饭菜中逐步增加少量孩子不爱吃的食物，让孩子在潜移默化中慢慢接受他曾经厌恶的食物。

当然，如果孩子挑食，千万不要过多的严厉斥责，这样不仅不会让孩子接受你的批评，反而会让孩子更加逆反，只会让他的挑食现象更加严重。因此，孩子在吃饭时，家长应该耐心教导，并且鼓励孩子尝试那些他不爱吃的食物，这让孩子有信心去改正挑食的习惯。

改掉挑食坏毛病并不是一朝一夕的事情，在漫长的纠正孩子挑食的过程中，家长们也要及时给宝贝补充维生素ad、锌、铁等必需且宝贝较易缺乏的营养素，弥补孩子因挑食所造成的营养缺失。在产品挑选的过程中，家长应注意挑选配比科学和市场口碑良好的产品，例如国药准字的伊可新，它其中的维生素a和维生素d能够有效提高孩子的免疫力，同时促进孩子对钙质的吸收，让孩子身体健康有活力。

总而言之，照顾孩子需要的是耐心、细心和爱心，他们是我们的未来和希望，那么我们更有理由慎重的对待孩子的每一个细节问题，才能纠正宝贝挑食的坏习惯，保证宝贝的健康成长。

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孕妇身体营养的均衡是非常重要的，它不但能保证孕妇本身的身体不会受到疾病的困扰，并且能使胎宝宝健康的生长发育，同时为顺利的分娩打好坚定的基础，那么孕妇缺乏营养会怎么样呢？跟随小编一起往下看。

首先，孕妈妈们身体不同时期的营养缺乏，就会带来不同的后果，如果是在怀孕早期的营养缺乏，那么就会容易造成流产或者是早产，严重的还可能会让胎宝宝出现一些畸形，甚至是智力低下的情况。

其次，如果孕妈妈们在整个孕期出现严重的营养不足，就会给出生的宝宝带来神经和智力方面的严重缺陷，有资料显示，大约有30%的孩子是孕妈妈们在怀孕的时候没有注重营养方面的补充。

最后，我们都知道，如果孕妈妈营养不足会直接影响到胎宝宝，所以宝宝出生以后大部分的低体重儿都是因为妈妈在怀孕期间没有摄入足够的营养，并且体重比较低的宝宝发生先天异常的可能是正常宝宝的八倍。

第一次给儿子加辅食，是在他4个月的时候。那些日子，他身体非常好，我看了看书，知道该是给宝宝添加辅食的时候了。于是在一天清晨，我煮了一只鸡蛋，取下不足1/4个蛋黄，放在小勺里，用一点点水化开，放入奶瓶。奶嘴的孔也给调大了些，儿子依旧和往常一样喝奶，我则“心怀叵测”，不知他的肠胃是否能适应。还好，观察他的大便，只是稍干些，没有其他异样。从此以后，儿子慢慢加到了1/2蛋黄，又添加了米粉、水果、肉泥、鱼泥，能吃的东西越来越多。

能吃辅食以后，有一段时间，儿子忽然不爱喝奶了，一天下来，连半瓶奶也喝不了。可这么小的孩子，喝奶起码也要两大瓶才行。发了好几天愁，突然发现超市里卖的奶酪。我想，奶酪是用浓缩的牛奶制成的，我何不用奶酪代替牛奶呢？于是，我买回奶酪，每次给儿子喂粥的时候，就放进切碎的奶酪，搅拌均匀，没想到儿子居然很爱吃。由此，我用奶酪补充了儿子牛奶摄入的不足。

还有一段时间，一向爱吃鸡蛋的儿子不喜欢吃鸡蛋了。无论是煮的、蒸的、炒的，看见了就一口不动。后来，我又想出了一招。儿子爱吃面条，以前，面条都是买现成的龙须面，煮熟给儿子吃，现在，当我在家休息的时候，就自己用面粉和面，面里加上两三个鸡蛋，和好后，擀成薄皮，切成条，放在冰箱里的冷冻室里冻上。冻好后，将其装入食品袋，系好袋口（这样可防止面条干裂），每次吃时，就拿出一些。为我家宝贝煮面条，可谓花样百出，今天放西红柿、明天放胡萝卜、后天放菠菜，有时还放虾皮（洗净切碎的）、肉末、豆腐等等。

儿子的零食除了水果外，还有蔬菜。我将扁豆、西兰花、菜花、西芹等用清水煮熟，放在小碗里，让儿子坐在那用手抓着吃。如果是西红柿、黄瓜就洗净后直接给他（黄瓜切成小条）。儿子啃得香着呢！这些东西可锻炼他的小牙齿以及咀嚼能力，为今后吃固体食物做准备。

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孩子是拥有独立人格的思想个体，随着年龄的增长，他们会逐渐有自己的想法，有时候会不听从父母的话。这让不少家长非常伤神。

挑食是大多数儿童都会出现的情况，有的孩子不喜欢吃肉、有的孩子不喜欢吃某种蔬菜。那究竟孩子挑食是什么原因造成的？家长应怎样纠正孩子的饮食习惯？

孩子偏食挑食缺什么营养

孩子偏食挑食的原因和办法

1.体内缺锌

锌元素能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。反之，当孩子身体缺锌的时候，胃口自然就会变差，挑食自然也就出现了。

解决办法：吃补铁剂或者给孩子吃一些富含锌的食物。

孩子偏食挑食缺什么营养

2.进食环境

在孩子的眼里．每天的活动都是游戏．吃饭也不例外。一些孩子习惯边吃边玩．还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯都易影响食欲。

解决办法：营养好的进食环境，杜绝吃饭看手机、玩手机、看电视等习惯。

3.家长挑食

父母是孩子的第一任老师，:如果父母在孩子面前吃饭就挑三拣四，孩子也容易挑食或偏食。"学龄前期儿童的个性化突出，自主感逐渐增强，能自主进食，模仿能力加强，所以对食物的接受往往模仿父母。

解决办法：父母从自己开始做起，带领孩子一起改掉挑食的毛病。