@小倩没有法海：我嫂子在怀孕之前一直有喝青茶的习惯，怀孕之后担心对身体不好，于是两个月没有喝青茶了。但是最近实在是想念青茶那口齿留香的味道，就让我上妈网百科问问，据我嫂子说，熟读妈网百科三百条，不懂常识也能好好生活。那么怀孕期间可以喝青茶吗？

妈网百科：怀孕期间是可以喝青茶的。喜欢青茶的女性朋友们不必因为怀孕，担心肚子里的宝宝就不喝青茶。只要注意不要饮用过量就可以了，青茶是半发酵茶，茶性比较温和。孕妇可以适当喝一些，注意不要过浓，淡一点更好。

妈网百科知识大爆炸：值得注意的事情到了，在孕妇正值怀孕期和孕妇将要临产前、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇。这些阶段的女性朋友都不要喝青茶哦，不止青茶，其它的茶也不要喝哦！

人家都说“生个孩子坏颗牙”，一开始都不以为真，没想到孕期四个月的时候，智齿突然发炎疼痛，牙疼起来简直要人命。好多人都说，孕期不能看牙科，就算拔牙、拔牙，都可能要上麻药会影响胎儿，甚至会引起流产，这吓得很多孕妇都只能忍忍。可是牙痛起来真的受不了，孕妇可以拔牙补牙吗？怀孕期间可以看牙科吗？

一、孕妇可以看牙科吗？

很多孕妇出现牙痛、牙龈肿痛、牙齿发炎等问题，第一时间并不是去牙科诊疗，而是采用一些含粗盐、含冰块、滴风油精等民间偏方来止痛。孕期为什么更容易出现牙痛呢？这是因为激素水平的变化和饮食习惯发生的改变，使孕妇更容易出现龋病、牙周病、智齿冠周炎、牙酸蚀症等口腔疾病。孕期牙齿不好，吃也不吃不下，睡也睡不好，这会严重影响胎儿的生长发育。尤其是牙周炎可以通过血液循环进入子宫，宫腔内一旦发生感染，胎儿的生长发育就会受到不良影响。所以，孕妇牙痛更应该要去看牙科，及时发现并且解决问题。

孕早期和孕晚期的治疗方法相对比较保守，因为孕早期胎儿还没稳定，正在发育当中，而孕晚期拔牙可能会引起宫缩早产，所以这两个阶段医生不建议拔牙治疗，只能通过开髓引流，脓肿切排等方式来缓解智齿发炎或牙周炎引起的牙痛。

二、孕妇可以拔牙补牙吗？

这主要看孕期的哪一个阶段实行，一般孕早期和孕晚期是不建议的，孕中期是相对安全期，胎儿已经发育稳定下来，这时候做一般的治疗是可以的，该补牙的补牙，该拔牙的拔牙，还能根管治疗。

有人说孕期拔牙需要上麻药，是不是会影响胎儿？拔牙是局部麻醉，麻醉量是很小的，并且在安全范围之内，如果实在很担心，在不影响怀孕和生活的情况下，可以暂时不拔牙，等生完孩子在处理。如果已经被牙痛折磨得夜不能眠，吃也吃不下，严重影响了生活和怀孕，从利大于弊的角度出发，拔牙是可以的。

有龋齿的孕妇要趁孕中期赶紧治疗。因为龋齿是细菌引起的，产后容易通过喂养方式传染给宝宝，造成宝宝发生早期龋病。

所以，打算怀孕的女性们，在在孕前提前半年，进行专业的口腔检查。趁还没怀孕，把口腔问题都搞定，比如补牙、拔除智齿和残根，根管治疗等，建议全口洗牙。

提到茶，想必很多人都会说喜欢。可若是问青茶是什么？恐怕很都人都会哑口无言吧！生活当中那么多常见茶，红茶、绿茶、青茶等等。但青茶是什么？还得咱一起来详细的了解一下！

q：青茶是什么？

a：青茶是经过部分发酵的茶叶。青茶和绿茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。所以青茶，既有绿茶的鲜香浓郁，又有红茶的甜醇。而青茶还有一个名字叫乌龙茶。提到乌龙茶想必很多人就会很熟悉了，由于乌龙茶的减肥功效，所以很多爱美的女性朋友们对青茶都情有独钟哦。

怀孕是一个艰辛的过程。孕妈妈在怀孕期间要注意很多事项，但是关于怀孕注意事项的一些传言可能是不正确的。比如饮食，并不是越多越好。孕妈妈要保证精而足，这对孩子的健康成长是很重要的。本文将为您介绍怀孕期间健康饮食的相关内容。

关于怀孕的传言比如饮食要加倍因为是为两个人吃的以及放纵自己的欲望可以给孩子留下胎记的这些内容都已经过时了，并且是不准确的。从科学的角度来看，我们知道怀孕期间需要增加哪些营养，身体同样会告诉我们怀孕是一个集中补充营养的时间。孕妈妈需要保证自己足够的健康，因为这些会影响到孩子的健康。培养良好的习惯可以让宝宝一生受用。

怀孕期间需要的额外能量是很少的，每天大约多出300卡路里。这相当于3/4的蓝莓蛋糕或是两个苹果提供的能量。然而，有些微量元素或是维生素的需求量也会增加，需求量的增加不仅仅是由于胎儿的生长这一方面的原因。孕妈妈代谢的变化同样会导致营养需求的增加。怀孕期间健康饮食的最终目标是最大限度的获得营养却没有额外的多摄入能量。

健康饮食

平衡的饮食是健康怀孕的关键。理想情况下，女性朋友应该在怀孕之前就开始健康饮食。平衡的饮食中应包含以下营养成分：来自全谷类、水果类以及蔬菜类中的碳水化合物；来自大豆、坚果、不含激素的肉制品及奶制品的蛋白质；来自橄榄油、坚果和鱼等的健康脂肪酸。

怀孕的女性比没有怀孕的女性需要更多的铁、叶酸、钙、锌、碘以及维生素d和很多其他的大量营养元素。总之，孕妈妈通过选择多种丰富的饮食就可以保证这些营养供应的充足。

怀孕期间另外几个比较重要的微量元素是ω-3脂肪酸、dha以及益生菌。dha是保证孩子大脑和神经系统健康发育所必需的，对孩子认识发育也是有一定影响的。当孕妈妈在怀孕期间服用益生菌时，就会降低孩子出现过敏以及特异性疾病的几率。

可以缓解怀孕期间不适（晨吐、胃灼热）的食物

尽管清淡的碳水化合物通常被认为可以缓解晨吐以及胃灼热等不适症状，但是研究表明，蛋白质的作用可能会更加明显。减少糖量的摄入同样可以缓解不适。

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