产后贫血的解决办法

1.吃补铁的食物

补铁是治疗产后贫血的关键所在，产妇在产后要多食用含铁丰富、高蛋白、高维生素的食物，以供给足够的造血原料。新妈妈补铁补血应多食用以下食物：动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆等。

2.补铁

补铁时不要忘记同时补充维生素c含量高的食物，比如柑橘、葡萄柚、苹果、胡萝卜等。维生素c可以提高铁在人体内的吸收和利用率，对补铁有很好的增益作用。另外，在补铁的同时，不宜饮用过多的牛奶，因为大量牛奶会阻碍铁的吸收。

3.饮食调理

饮食上的调理必不可少，产妇应该多吃一些含铁量高同时含脂量少的食物，如兔肉、鸽子肉、黑木耳、黑芝麻、紫菜、红枣等。另外，尽量别挑食或偏食，生冷、辛辣、油腻、难消化的食物也应该禁止食用，以清淡为主线。

4.补铁食疗——红糖鸡蛋

清水煮熟2个鸡蛋，50克红糖加水烧开后，再把鸡蛋去壳放入红糖水中煮5分钟即可食用。木耳红枣汤：30克木耳泡发，与20克红枣同煮至熟，加入红糖食用。蒸花生桂圆：15克桂圆与等量的花生放入碗中，隔水蒸软食用。

女性在剖腹产产后调理是极为重要的，科学的调理可帮助大家产后虚弱的身体快速恢复。

1、饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的v都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足

孕妇做剖腹产手术对于身体会造成一定的伤害，如果伤口不幸感染，没有进行有效的处理，很可能会留下病根。所以，做了剖腹产手术后，一定要留意伤口感染的症状。

1、轻度：患者伤口出现红肿情况，并偶尔伴有疼痛症状，伤口可能会有水样的分泌物溢出。

2、中度：患者的伤口以及附近出现红肿情况，并伴有疼痛症状，如果范围在5cm以内，伤口有不新鲜黄色液体溢出，或是有伤口裂开，并且达到了脂肪层。

3、重度：患者的伤口以及附近出现红肿症状，并伴有剧烈疼痛，如果范围在5cm以上，伤口有比较多黄色液体流出，伤口裂开，并且达到了筋膜层。

以上便是剖腹产后伤口感染的各阶段症状了，女性朋友们在剖腹产之后，一定要做好产后的伤口护理，尽最大可能避免伤口感染的出现，也要多留意自己是否出现了以上症状。剖腹产后伤口感染危害很大，千万不可大意。

一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素c、e和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。

术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素;术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。

产后的防护措施

1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒.

2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒.

3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着.

4、改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素c、e以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能.切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物。

5、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。