1、由于肠道对泌尿系统的压力，孕妇容易出现尿频的状况。水蒲桃有利尿，去水肿的作用。有尿频习惯的孕妇不宜吃太多，尤其是孕晚期上厕所频繁的孕妇，更要少吃如果孕妇吃水蒲桃，会加重孕妇的起夜次数，不利于睡眠。所以，建议孕妇避免准备睡觉前吃水蒲桃。

2、脾胃虚寒的孕妇不要吃太多水蒲桃，以免引起腹泻。

3、注意水蒲桃的保质期限。新鲜的水蒲桃，一般只能保存一个星期左右。所以，水蒲桃成熟后需要立即运输，尽快卖掉。孕妇吃水蒲桃，要注意水蒲桃的新鲜程度，时间太长了，水蒲桃就容易变质了，孕妇吃水蒲桃反而对身体不利。

水果是非常有益的食物，营养价值很高，但是吃水果也非常有讲究的，要正确的选择适合自己的水果，才能让身体很好的吸收，才可以越吃越健康，那么准妈妈吃水果要注意哪一些方面呢。

1、合理的时间

孕妈妈吃水果最好在饭前一个小时和饭后两个小时左右。因为水果很多都是水溶性的，饭前吃水果身体能更好的吸收水果中的营养成分，大多数水果都是低热量的，先吃水果 能够有饱腹感，饭前吃水果能够避免热量摄入太多。吃完饭不要马上吃水果，水果的里面的糖分不能及时排除，导致引起腹胀。晚上睡觉前最好不要吃水果，因为吃太饱会使睡眠不好。

2、吃完水果马上漱口

很多孕妈妈吃完水果都不会马上去漱口，这样对我们的牙齿不好。因为很多水果都会含有发酵糖类，这种成分对我们的牙齿非常有腐蚀性，吃了水果没有马上漱口，导致口腔有水果的残留会损坏牙齿。

3、不能食用太多水果

由于水果本身的美味，而且营养成分非常的丰富，可是也含有大量的糖分和热量，使用过量导致妊娠高血压，营养也不均衡，所以孕妈妈吃适量的水果同时也要多吃蔬菜和肉类，这样均衡饮食，胎宝宝才能健康发育。

4、不能用菜刀削水果

有一些孕妈妈菜刀和水果刀混在一起用，这样对身体影响比较大，因为菜刀经常会切肉，切鱼，会比较多的寄生虫或者有虫卵，这用来削水果就会把不干净的东西带到水果上面，你妈妈吃了之后会腹泻，甚至会引起其他的疾病，所以切水果应该要专用刀。

孕妇是能吃水蒲桃的。水蒲桃营养价值很高，有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素b、c等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。除此之外，水蒲桃还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

孕妇吃水蒲桃可以补水，安胎，看来这可真是一种很适合孕妇的水果呢！

为了给胎儿好的生长能力，越来越多的孕妇会注重摄取水果，她们觉得吃多了水果才能够让自己的皮肤更好，胎儿摄取到足够的营养。孕妇是可以吃水果，只是在吃水果的时候需要多留意相关事项，下面小编为你介绍孕妇吃水果的注意事项。

1、适量。有些孕妇觉得水果含有维生素等营养素，再加上自己喜欢吃水果，吃多了对身体也有好处等等，于是就会去吃大量的水果。其实水果吃太多了并不好，它是容易导致身体里面的糖分增加。尽量要控制每天摄取水果的量，最好不要超过500克。

2、适时。建议吃水果的时间要能够选择在吃完饭两个小时内或是吃饭之前一个小时里，不要在吃饭前10分钟吃水果，也不要一吃完饭就吃水果，不然极容易导致胃部不舒服。

3、水果大多是甜的，它也含有发酵糖类物质，在吃完后应该要第一时间去漱口，漱口过后才能够避免蛀牙。

4、水果该削皮的就要削皮，该清洗要清洗，该剥皮要剥皮，要能够将它清理干净后再吃进去，避免吃到不卫生的水果。

孕妇不能吃的水果还有很多，无论你是多喜欢吃水果，记得在吃水果的时候都需要遵循相关的方法跟原则。