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六大措施 改善孩子记忆力,如何锻炼孩子的记忆力

2022-05-23 22:51:04     来源:www.dxfbaby.com
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1、六大措施 改善孩子记忆力

  父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。父母会满足孩子们想要的一切,但这些对改善他们的记忆力没什么帮助。其实,每个记

1、六大措施 改善孩子记忆力

  父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。父母会满足孩子们想要的一切,但这些对改善他们的记忆力没什么帮助。其实,每个记忆力不好的孩子都是有原因的。重要的是,应该怎样改善孩子的记忆力呢?

  1.幼年进行诊断,改善记忆力

  医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风,这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话,能够更好地帮助改善孩子的记忆。

  2.规律睡眠,提升记忆力

  不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表,并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能,也能提高孩子的记忆力。

  3.减少看电视,提高记忆力

  研究表明,经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行,从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面,而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑,但卡通并不在这其中。因此,适当减少你的孩子看电视的时间。

  4.均衡饮食,提高记忆力

  均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话,他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转,也会阻碍大脑的发育,这就进一步降低了孩子的记忆力。因此,孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯。

  5.几种能够改善孩子记忆力的食物

  (1)蔬菜:茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花

  (2)水果:草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果

  (3)鱼:鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼

  (4)大豆制品:豆奶、大豆、豆腐

  (5)乳制品:酸奶、牛奶、奶酪

  6.参与记忆游戏,改善记忆力

  鼓励你的孩子参加一些记忆游戏或者是记忆训练,这有助于提高孩子的记忆力。孩子们需要更好的方法来帮助他们的大脑运转,同时也需要正确的方法来提高记忆力。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能,但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能,从而提高记忆力。

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2、如何锻炼孩子的记忆力

记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。

依次说出名称

把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

辨颜色

让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

找物品

当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。

看图说话

把15张不同内容的图片,放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。

“飞机降落”

将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机潮。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机潮上。

看橱窗

这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求孩子说出刚才所看到的东西。

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3、孩子的音乐记忆力

培养孩子的音乐记忆力是智力发展的重要构成部分,它是创造音乐活动的基础。怎样发展孩子的音乐记忆力呢?

1、及时复习、重复记忆法。

在培养孩子的音乐记忆力时,每天应让孩子重复唱一些歌曲或跳一些舞蹈。一般重复3~4回,大部分孩子都能记住了。但由于孩子开始遗忘很快,尤其在短时间内遗忘很多,以后逐渐减少,所以重复练习要采取“先密后疏”的原则,这样就可避免遗忘。

2、形象直观法

由于孩子年龄小,思维方法以形象、直观为主,而且感情色彩较快,所以成人应采用形象直观法,发展孩子的音乐记忆力。

3、在音乐活动中,成人应调动孩子的多种感官,进行多形式、多渠道的记忆训练。

4、寓记忆训练于孩子的日常活动中。在游戏中想像是极活跃、丰富的,记忆在反复活动中得到发展,成人应该让孩子在游戏中得到愉快并发展记忆力。

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4、如何培养孩子的记忆力

许多父母都想培养自己孩子良好的记忆力,这里就介绍几个方法:

(1)要培养孩子有意记忆。例如,家长带孩子上街,或者去公园,事先都可以对孩子提要求,要求他们把看到的或听到的回家后通过回忆说出来。只要家长在要求孩子记忆某一事物之前,明确地提出识记目的、任务,又善于帮助孩子回忆,孩子的积极性会很高,他们会兴致勃勃地把所见所闻告诉你。这样培养记忆,效果十分明显。

(2)要培养孩子在理解基础上记忆。由于孩子的经验少、理解力差,所以幼儿的记忆方式是机械识记多于意义识记。但意义识记此机械识记的效果好,因此,我们应当更注意孩子意义识记的培养。例如,在教孩子背儿歌时,首先应该让孩子了解儿歌的内容,可以把儿歌串起来编成一个故事讲给孩子听;再通过提问和讲解让孩子理解儿歌中的关键词语,把要求孩子记忆的内容同他们自己的知识经验尽量联系起来。这样,孩子就能很快记住这首儿歌了。

(3)给孩子记忆的材料要具体形象。幼儿的记忆,主要以无意识记为主,对于他们感兴趣或激起情感的事物,能自然而然地记住,记忆也比较牢固。另外,由于幼儿的语言发展还处于初级阶段,还不善于运用语词记忆,因此,在帮助孩子记忆的活动中,家长除了要使记忆材料具有直观性、鲜明性之外,还需要配以适当的语词说明。在关键的地方,更要在语调上加以强调,以使活动直观形象与语词在孩子的记忆中相互作用,充分引起他们的无意识忆,提高记忆效果。

(4)运用重复的方法,巩固和提高孩子的记忆力。重复是记忆的基本方法,对幼儿尤其适用。我们知道,重复可以使大脑中淡漠的印象变得深刻,模糊的印象变得清晰。家长不厌其烦地反复做某些事,不断让孩子看、听、摸、闻,可以巩固孩子的记忆。况且,孩子往往也喜欢重复,他们能反复要求家长多次重复同一个故事,直到能记熟为止。在采用重复的方法培养孩子的记忆时,也应该讲究方法。遗忘的规律是先快后慢,即短时间内一下子遗忘很多,往后则越来越少,因此,平时要采取先密后疏的原则。根据这个原则,就是在孩子刚学了新的知识之后,要抓住记忆还比较清晰的时候,及时加以巩固,不能等遗忘了再巩固。而且重复的间隔时间也要由近逐渐拉长,例如;培养孩子的复述能力,最好第二次与第一次的时间间隔为1-2天,第三次间隔2-3天,经过多次重复,间隔的时间可以更长些,每次重复的时间可以少一些。这样的重复训练对孩子的记忆效果好,又不浪费时间。

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