卵巢是关系到女性健康的器官，卵巢还是女性孕育下一代的重要部位，卵巢早衰会影响女性的生育力，女性卵巢早衰要怎么护理呢？

卵巢早衰的原因

1、心理疾病因素

不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

2、环境和婚育史因素

橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

3、生活饮食习惯因素

23时入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易遗传史、既往手术史因素。专家提出了几点防范建议：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等；放慢工作节奏，学会调剂情绪，并与家人朋友相处融洽；经常体育锻炼，增强体质；母乳喂养可推迟排卵，爱护卵巢。

女性卵巢早衰怎么护理

首先，月经不调是卵巢出现早衰的重要信号，一定要及时治疗。

其次，刚刚生育了宝宝的女性最好母乳喂养，因为母乳喂养除可以培养母子感情外，还有利于加强子宫收缩以及产后全身各器官的恢复，同时还可以延缓卵巢早衰、减少卵巢肿瘤的发生。

再次，平时多吃些鱼、猪皮、莲子、黑木耳、山药、茼蒿、大豆等食物，其中，猪皮含有丰富的优质胶原蛋白，对皮肤很有好处；茼蒿有利于帮助女性调整情绪；大豆含有天然的雌性激素。

最后，要保持良好的生活方式，戒烟限酒、锻炼身体、保持平和的心态、对事要乐观豁达。因为睡眠不足是女性衰老的第一杀手，因此工作生活还要注意劳逸结合，充足的睡眠，避免熬夜工作、上网、打牌。

二、女性卵巢早衰的原因

1.幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎

幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。

2.衣着原因

常由于"塑身内衣"的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

女性卵巢早衰有什么后果

3.与月经初潮年龄有关

卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

三、影响女性绝经的因素

1.与生育状况有关

首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

2.生活习惯

每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

3.过度的减肥

导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

4.心理压力过大

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

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卵巢是女性重要的生殖器官之一，它能够产生卵和类固醇激素，对女性的整个生殖系统有巨大影响。另外，卵巢还会影响雌性激素的分泌，进而影响女性身体衰老速度。

如果女性的卵巢过早衰老了，女性的身体也将会过早衰老，所以平时生活中一定不可轻视对卵巢的保养。本文将告诉大家卵巢早衰的危害，希望能引起大家对卵巢健康的重视。

女性卵巢早衰有什么后果

一、女性卵巢早衰的后果

1.体型改变

卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩，但会进入衰老时期。

2.骨质疏松

卵巢早衰逐渐走向了低龄化，并且发病率也是很高的，在一家医院中从1500名女性的体检记录中发现，因为卵巢功能不良导致的提早进入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降会引起骨痛、驼背、身高变矮等。

3.怀孕困难

这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。

4.闭经

闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。不过卵巢早衰所引发的为继发性闭经，是可以进行治愈的。

三、女性卵巢早衰的后果

1.皮肤出现改变

过度减肥导致身体营养不良、气虚不足，会出现皮肤粗糙、细纹、色斑，毛发干枯、脱落等问题。而同时卵巢早衰，无法分泌出充足的雌激素，皮肤上的雌激素受体得不到刺激，也会引起皮肤失去弹性和光泽减退。

2.骨骼系统、消化系统受到影响

卵巢早衰的女性还会出骨质疏松、关节炎、食欲不振、便秘、尿频、尿多等问题。所以，卵巢早衰对女性的影响非常大，尤其是过了30岁的女性，卵巢功能进入衰退时期，加之人为的破坏会加速衰老。

3.神经系统出现问题

卵巢早衰的女性容易发生面部潮热、易怒、失眠和抑郁，往往这一类症状被看做是上火问题。

4.生殖功能受到影响

卵巢早衰的女性出现月经不调、阴道萎缩、排卵率降低和夫妻生活冷淡等问题。

5.体型发生改变

当出现越减越胖时要好好反思，是否因为卵巢早衰导致。卵巢早衰引起雌激素水平下降，而雄性激素水平则容易提高，出现男性类型的肥胖，如水桶腰、大肚腩、小腹臃肿、胸下垂和臀部下垂等。

6.免疫力降低和心血管问题

免疫力降低不能单纯的认为是体质差，还可能因为卵巢早衰造成，出现易感冒、感染炎症等问题。同时，卵巢分泌的雌激素可以令血管柔软，预防心血管疾病。

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