很多糖尿病前期的人都因没有及时发现疾病而耽误了病情，其实除了测量餐后2小时血糖外，血糖高也有一定的体征。那血糖高的人有哪些症状呢？

1、多尿：每日排尿次数比正常人多，经常不到两个小时就排尿一次，到了晚上，尿量大，达3000-5000毫升。之所以会这样，是因为体内血糖高，导致排出的尿糖多，导致尿量增加。

2、多饮：因为多尿，经常小便，导致体内水分流失严重，要经常喝水，缓解烦躁饥渴之症。同时，也由于高糖环境，导致体内细胞水分少，需要补充水分。

3、多食：由于大量排糖，人容易出现饥饿症状，经常想吃东西，每次都吃很多，也不觉得饱。

4、消瘦：由于能量缺乏，大量脂肪组织分解，以满足身体的需求，将导致患者体重下降。不过，病情较轻的糖尿病患者症状不明显。

如果测量后，发现自己餐后2小时血糖超过7.8mmol/l，则可初步诊断为糖尿病前期，需要尽快接受治疗，不然等病情迁延，再治疗，将花费很多金钱、时间和精力。那餐后2小时血糖高怎么办？

1、药物治疗

通常，糖尿病前期都属于病情较轻的情况，适当根据医生指导服用药物，就能让血糖恢复正常。患者不必过于担忧，按药物说明书服药，注意禁忌事项即可。

2、非药物治疗

控制饮食：适量调整饮食，注意增加豆类食物，减少糖类食物，每日控制在6两左右，可以适量增加蔬菜量，补充身体所需的营养。这样做有助于减轻胰岛β细胞负担，对预防糖尿病有较大帮助。

3、增加运动：除控制饮食外，还要适当到户外参加体育锻炼，促进体内糖分的消耗，减少糖积累。

4、减轻体重：肥胖是引起糖尿病的原因之一，为防止血糖继续升高，应该减肥，控制体重，从而减少胰岛β细胞负担。

经过检查，发现自身血糖高，应该采取措施调理身体，不然发展为糖尿病，将造成不可逆转的危害。那餐后2小时血糖高如何调理？大家不妨往下看看：

1、调整饮食

多吃降血糖的食物，比如洋葱、黄瓜、南瓜、苦瓜等，尽快让血糖降下来，保证身体健康。

2、监测病情

定期测量血糖值，了解身体情况，如果血糖过高，更改治疗方案，直到让血糖恢复正常。

3、服用药物

通常，病情较轻的人不需要服用药物，但病情重，持续出现多尿、多饮、多食等症状，应当按医生指导服用药物。

4、适当运动

在患病期间，适当运动，增强体质，促进体内糖分的消耗，让血糖值恢复到正常范围。

5、少吃糖类食物

日常，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕，甜点，雪糕等。此外，应该限制每日摄入食物的总热量，让自己瘦下来。

经测量餐后2小时血糖后，发现血糖值高于正常范围，应该找出原因，尽早调理和治疗。那餐后2小时血糖高原因有哪些呢？

1、胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，导致体内高血糖，引起排尿多，容易饥饿等症状。

2、胰岛素有抵抗现象，包括肝脏、肌肉里的，如果不调理身体，将持续造成不良影响。

3、肠道菌群紊乱，消化不良，都会影响血糖控制激素，从而引起血糖异常。

4、肾脏过度回收糖，也是导致体内血糖升高的原因，日常要注意肾脏调理。

5、神经系统对糖代谢的调节异常，也会导致血糖升高，使人出现多尿、多食、多饮、少脂肪的症状。