百香果孕妈妈可不可以吃,百香果茶是什么
1、百香果孕妈妈可不可以吃
对于孕妈妈来说,水果是必不可少的,有“果汁之王”的美誉的百香果,是大家深爱的水果之一,只是怀孕后孕妇能吃百香果吗?那就让我们一起来看看
1、百香果孕妈妈可不可以吃
对于孕妈妈来说,水果是必不可少的,有“果汁之王”的美誉的百香果,是大家深爱的水果之一,只是怀孕后孕妇能吃百香果吗?那就让我们一起来看看吧!
孕妇可以吃百香果么?百香果的营养价值及功效
百香果又称西番莲,性温,其中含有17周氨基酸,富含有丰富的蛋白质,脂肪和糖,维生素,胡萝卜素,钙等多种对我们人体有益的营养物质,更是富含有相当丰富的维生素c和维生素e。
能对我们人体起到舒缓焦虑紧张,抑郁寡欢,和神经紧张所引起的头痛,更能起到提神醒脑,帮助消化,化痰止咳,滋补强身,护肤养颜等功效。同时百香果的根茎叶都可以作为药用,可以起到消炎止痛,降脂降压等功效。
孕妇可以吃百香果么?孕妇吃百香果的好处
好处一,百香果中所有的膳食纤维可以对我们的肠道起来润肠通便的效果,可以用来缓解孕期孕妈妈便秘的症状。
好处二,在怀孕期间孕妈妈都多多少少会有妊娠反应,会出现呕吐的现象,就会想要吃酸的来缓解。那么百香果就是一个不错的选择,不仅可以缓解妊娠反应给孕妈妈带来的呕吐反应,也能增强孕妈妈的食欲。
好处三,其实百香果中有着非常不可思议的养颜效果,其中所含有的sod酶,可以清楚孕妈妈体内的自由基,避免有害物质沉积,从而起到改善孕妈妈皮肤和排毒养颜的作用。
好处四,百香果对防止高血压也有一定的效果,可以很好的缓解和预防妊娠高血压的发生。
孕妇可以吃百香果么?孕妇吃百香果对胎宝宝的好处
百香果中所富含有多种天然的营养元素,比如维生素c,维生素a、维生素b,钙,磷等。这些营养元素可以促进胎宝宝的大脑发育,记忆力,智商,视力,牙齿,骨骼等方面的发育,同时还能增强胎宝宝机体的免疫力和气质。
友情提示,虽然百香果会给孕妈妈带来的好处有那么多,但是小编还是建议孕妈妈要食用的时候要适可而止哦!(专稿,如需转载请注明出处。)
2、百香果茶是什么
百香果茶顾名思义就是用百香果泡的茶。百香果原产于南美洲,仔细闻的话,能从百香果中闻到苹果、柠檬、草莓以及水蜜桃等水果香味的香味,这就是“百香果”名字的由来。不过在中国,人们更愿意称呼它为“鸡蛋果”,因为它外形圆溜溜的,而且切开里面留着黏黏的类似蛋清的汁液,而这汁液就是做百香果茶的原料。
普通的百香果茶只需用到百香果的果肉以及蜂蜜。做法也很简单:将百香果用刀对切开;用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。一杯酸甜可口的百香果茶就完成了。
做百香果茶的诀窍在于所用的水必需是凉水或冰水,用热水做出来的百香果茶会让果汁更酸的,失去了它的独特风味。
3、百香果价格
百香果虽说原产于巴西,但是经欧洲传教士的引进,现在热带和亚热带地区都广泛种植。传入我国之后,广东、海南、福建、云南、台湾等温暖地带都成功栽培,而且百香果对于生长环境的要求不高,易获得丰产,因此,价格还是比较亲民的。据妈网百科了解,普通的百香果一斤在5~15元左右,是一种适合大众日常食用的水果。
不过,有一些著名产区和果园的优质百香果价格就比较高了。妈网百科从一些网上大型的购物网站上了解到,目前网售的百香果有“论个出售”及“论斤出售”两种规格,价格也千差万别。如悠汇园百香果2个装售价就要19元;而来自广西的十记庄园百香果18个装仅需39.9元;来自云南的世果汇百香果12个装价格为38元。论斤的价格差别也较大,来自广西的桂林彩食集特级百香果4斤价格为55元;来自云南的世果汇百香果3斤价格为49元;而来自宝岛台湾的悠乐果百香果2斤价格为59元。
因此,如果经济条件允许,大家不妨试试这些牌子货的百香果,而普通老百姓购买普通的百香果的营养价值同样丰富的哦!
4、百香果有什么好处
百香果不仅问着有百种水果的香味,它的营养也是浑河了多种水果的营养,有着“维生素之王”的称号。那么,我们吃百香果对身体有哪些益处呢?快跟妈网百科一起来看看吧!
科学研究表明,百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质,其中包括17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、sod酶和超纤维等。
其中,超纤维是人体的“清道夫”,它能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。同时,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
此外,百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
需要减肥的妹子也可以利用百香果来减肥哦!因为百香果可以增加胃部饱腹感,降低进食的欲望,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。