很多男性坐在椅子上，也会习惯性翘起二郎腿。对男性来说，翘二郎腿存在严重的危害。

1、颈椎变形，背痛。人的正常脊椎呈s型，经常翘二郎腿，脊椎会变成c字形，造成腰椎、胸椎分力不均。

2、影响男性生殖。男性经常翘二郎腿，两腿夹紧，是大腿内侧、生殖器周围温度升高。这样的高温会损伤精子。时间长了，会影响生殖。建议，男性翘二郎腿不要超过10分钟，两腿切勿交叉过紧。如果发现大腿有汗渗出，赶紧都到通风处散热。

3、血栓赛。经常翘二郎腿，保持同一个姿势，会导致双腿发麻，特别是高血压、糖尿病、心脏病患者，会使病情加重。如果发现双腿发麻，可以放平，反复按揉、拍打，缓解疲劳。

跷二郎腿是很多人都喜欢做的动作，令人比较舒服，但是有些人久而久之会形成习惯，很自然地一坐下来就把一只腿放到另一只腿上。但是你知道吗跷二郎腿是有一定危害的，所以还是要注意了，不要养成习惯。

1. 导致静脉曲张

经常跷二郎腿还可能引发腿部静脉曲张或血栓，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易阻碍下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势容易麻木，如果血液 循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓。所以如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

2. 导致阴道炎症

对于女性来说，经常跷二郎腿有碍身体健康，它会使局部的温度升高，易出汗，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，利于细菌的生长，如果再加上卫生清洁工作做的不到位，就可能导致致病菌大量的繁殖而引起外阴炎或者阴道炎。

3. 导致腰肌劳损

办公室的白领人士如果经常跷二郎腿还可能导致脊椎病变和腰肌劳损，因为跷二郎腿时身体处于前倾位，经常这样容易导致脊椎变形，弯腰驼背，有的甚至会导致腰椎间盘突出。还有这样会因腰肌受力不均而导致腰肌劳损，出现腰酸背痛。

4. 影响生殖健康

跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，这样会影响睾丸的生精功能，不利于精 子的存活，长时间这样就会导致精液质量下降，对于没有生育的男性来说可能会影响生育。

所以，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉出汗和发热应最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

医生证明，孕妇在怀孕期间经常翘二郎腿，腹中胎儿会加重腰椎压力，那么孕妇就要承受双压力的情况，引发健康问题。怀孕期间，胎儿在下腹部，翘二郎腿也会让胎儿受到压迫，影响胎儿发育。另外，孕妇翘二郎腿会引发腰疼、下背痛、腰间盘突出、胯骨变大变形。所以，孕妇更加需要注意翘二郎腿的危害，端正坐姿。

1、引起阴道炎等妇科病。女性翘二郎腿，腿部局部温度升高，在阴处形成温暖潮湿的环境，严重还会引起病菌大量繁殖，从而引起阴道炎。

2、骨盆错位，影响生育。骨盆对女性来说是非常重要的，女性长期翘二郎腿会引起骨盆病变，导致生育困难。

3、导致o型腿。翘二郎腿会增加腿关节负担。上位腿受力不均，发生偏斜，造成内侧膝关节压力增加，软骨磨损。如果是关节炎患者，膝关节脱位，外表看起来就像形成了o型腿。