对于头发比较长的朋友来说，在起床后，会容易出现头发乱糟糟的尴尬。那么，对于头发乱糟糟的问题，我们该如何快速打理呢?今天，美容护肤专家为你介绍一些护发宝典，它们能解决你的头发乱糟糟问题。

情况1：有纹理的头发变成了:鸡窝"

建议：知名造型师gardner edmunds说:头发干燥产生的毛躁在头发干干的情况下无法修复，所以要先把头发弄湿。在工作的地方放一瓶护发防毛躁喷雾或者护发油，这样可以弄湿头发又不会让头发变得一团糟。"

情况2：好不容易把细软发质弄得蓬松，可惜一小时前，头发又塌下去了……

建议：随身携带一瓶旅行装的干发纹理喷雾。想要头发有足够的支撑力，低下头把喷雾重点喷在发根。这样不仅可以吸收头皮上的油脂，还可以瞬间提升发量。

情况3：本来今天是垂顺的直发，但是为了怕影响工作用橡皮筋束起来，取下橡皮筋发现头发上留下的明显的印子。

建议：一旦头发弯曲没有什么魔法能让它立刻变直，所以我们建议你在办公室放一支迷你直发板，这样在重大聚会前可以让头发再次顺直柔滑。

情况4：一到冬天有非常严重的静电困扰

建议：解决静电问题就是要中和头发上的静电荷。专家建议挤出黄豆大小的护发精华素在手掌上，搓开后从头发中部抹到发尾。如果是油性头发，就不要选择精华素，而是定型喷雾，梳头的话会使静电更严重，所以要减少梳头的次数。

情况5：早上才洗的头，在下午4点就开始出油了

建议：在发根喷上干发香波然后梳开，这样就可以覆盖发根并吸收上面的油脂。如果油到要梳起来，那就先喷上干发香波，然后梳成法式发髻，然后再喷上发胶，发胶其中的酒精成分也可以吸附油脂。

如果你在起床之后，也容易出现头发乱糟糟的问题，就可以试试今天介绍的美发方法了。很多朋友头发乱糟糟，都与秀发干燥有直接关系。美容师告诉你，给秀发做好补水保湿工作，就能有效改善头发乱糟糟的难题。

头发护理怎么做

污垢若积在头发 上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精，可以提升发质、保持水分。所以头发的护理千万不要小看哦。想发秀发柔顺定期护理一定要保持。

基本清洁的重要：

污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含矽灵的双效洗发精，矽灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精，可以提升发质、保持水分。

深层护发：

不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。:护发"顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。 一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。

外在食补：

奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命b和e，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

你是否有这样的遭遇？发现自己起床后，头发每天都是乱糟糟的，那么怎么做才能改变这样的局面呢？接下来， 小编向你推荐15分钟发型打理法，我们一起来看下吧！

1、亚麻偏青的发色让发丝更具空气感

在夏日选择偏青的亚麻色，让发色更具空气感，拒绝偏橘色或红色等热烈的颜色，让发色避免增加负担。

2、选择一款清凉的护发精油

在质地上，选择一款清凉的护发精油。在夏日，过于念腻的护发精油会给头发带来负担哦~

3、为头发涂上一层保护膜

大功率的吹风会对头发造成一定的损伤，因此在吹风前就可以涂上一层护发精油，以此来抵抗吹风对头发的伤害。

4、将发根吹蓬松在视觉上增加发量

洗完头发，先从发根开始吹，一层层有层次的将发根吹蓬松。如果发根带有自然卷可以顺着发根生长的方向吹顺。

5、使用气垫梳子将头发梳通

在吹风后，使用气垫梳子将头发梳通，并且按摩头皮，让头皮放松，给头发更好的生长环境。

自然而又随性的发型就完成啦！

就这样基础的日常打理自然的发型就完成了。

更精致的发型可以用卷发棒在发尾处理

使用32cm的卷发棒，温度180°随意选取几缕头发向内卷一圈，向内和向外交错卷，即可。

微微卷起的发尾增加精致度

如果有稍正式的场合需要出席，可以在发尾增加卷度来提升精致感。

造型产品

从左到右：

1、双重菁纯修护液 125ml 420元/巴黎卡诗

在吹风前后使用一点精油可以帮助秀发免受吹风的伤害哦！

2、防热护发喷雾 150ml 55元/沙宣

选择顺滑提升的那款产品，温馨呵护飘逸直发。

3、沁润锁护轻透滋润喷雾 125ml 98元/多芬

注入保湿护肤成分，配合锁护技术，快速融入并渗透发丝，充分润泽。减轻紫外线对秀发的损伤，及时补充日晒后流失的水分和营养，锁住柔顺。轻透喷雾设计，随时随地方便使用，轻松享受夏日阳光。

一头飘逸乌黑的秀发是很多女性朋友的心愿，但是很多时候却往往是不能够如愿的，那么到底如何才能让头发更加迷人呢?下面就跟着小编一起来看看怎么样护发才是最好的吧。

首先，生活作息要健康。不论是想要肌肤水当当，还是头发乌溜溜，最基本的必需条件，就是得保证优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也不例外。生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含有丰富的维生素b6(牛肉、肝脏)、维生素a(胡萝卜、菠菜)、维生素c(橘子、番茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养素，有促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美丽!

洗头前的前置作业

将纠结的头发梳开。可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部梳至发尾，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅，增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

洗发着重彻底清洁

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

首先，要将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回个两三次。不要用指甲使劲抓挠头皮，那样只会破坏头皮的正常结构，出现更多的问题。接下来以流动的温、冷清水徐徐冲洗。很多人以为用热水洗头可去油脂，然后用冷水冲可收缩毛孔，保持头发干爽。这种观点是错误的，热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，也令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!另外，冲洗最后一遍时尝试用冷水，会有意想不到的效果。

润丝、护发不能省

润丝精、护发素这两种产品其针对的功效是迥然而异。润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发稍，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

深层洁净，一周一次!

深层清洁的动作，可促进头皮的活动，彻底将头发扫除干净，更会使人精神奕奕!有些强力去油脂洗发水，就像用磨砂膏一样，天天用只会有害无益，一星期只宜用一次。而且，强力去油脂洗发水的作用并不能与深层清洁相比，因此，作深层清洁才是治本之道。

一天洗头不能超过两次

洗头原意是清洁，同时也是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数就越多。所以无论头发情况多差，一天最多只可以洗一至两次头。而且，必须选择性质温和的洗发水，避免刺激头皮。

吹发小须知

吹整头发时，最适当的距离为10-15厘米，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干;直长发为了避免头发贴在头皮上，更可以低下头，由内侧发根吹向外侧，头发就会蓬松有型。

护发美发，应该区别对待:染发一族"和:无染发一族"。让我们学习护发柔顺秀发简易养护法。上文的一些方法有些朋友需要格外注意，因为你们在护发上面有了很大的误会，如何护发，一起看看吧。