长期的磨牙的对孩子的情绪，健康，容貌所造成一定的影响，所以父母在发现宝宝有磨牙的症状的时候，一定要及时的找出原因，进行对症治疗。那么导致宝宝磨牙的原因有哪些呢？

宝宝睡觉磨牙之肠道寄生虫病引起

如果宝宝体内有蛔虫的话，那么蛔虫的不断扰动就会使得宝宝的肠壁受到刺激，从而引起宝宝咀嚼肌的反射性收缩从而出现磨牙的症状。

应对这种情况的话，家长们的解决方法就是要在每年的秋天为宝宝进行驱虫，不过要注意的是对于两岁以下的宝宝来说是没有必要驱虫的。

宝宝睡觉磨牙之消化道紊乱

妈妈们你们知道吗，要是你们的孩子在晚上，尤其是在睡觉之前吃了太多的东西的话，那么也是会导致磨牙的情况的出现的。这是因为宝宝入睡之后，胃肠道还积存着大量的没有被消化完，致使整个消化系统不得不:加夜班"，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由得自主收缩，从而引起磨牙的现象。

所以，为了避免宝宝出现磨牙或者是长期磨牙的情况，小编建议妈妈们最好还是你们最好睡前不要给孩子吃东西。

宝宝睡觉磨牙之营养不均衡

如果你家的宝宝过于挑食的话，那么也是导致缺乏维生素和微量元素，从而引起晚上面部咀嚼肌不由自主收缩造成磨牙的。

所以，当发现宝宝是因为营养不均衡所导致的磨牙的话，那么家长们就一定要及时的帮助宝宝改掉挑食的毛病，并且帮助宝宝养成良好的饮食习惯。并且如果可以的话，最好是定期的带宝宝去医院做微量元素的测定，并且补充相应的营养素。这样的话才能避免宝宝出现长期磨牙的症状。

孩子睡觉磨牙之牙齿发育不良

孩子在换牙的期间由于营养不良，又或者是先天性个别牙齿缺失，导致上下接触的时候发生咬颌面不平，也是会引起磨牙的症状的。

所以当你的宝宝有出现磨牙的现象的话，那么小编建议家长们可以先带着宝宝去看看牙医，确认宝宝的牙齿咬颌是否有发育不良的问题，并治疗。

宝宝睡觉磨牙之精神紧张

有时候宝宝在白天的时候受到了父母，老师的责骂，或者是睡前玩的太过的激烈，导致精神过于亢奋的时候，也是会导致宝宝出现磨牙的现象的。

因此，小编建议家长们尽量不要给孩子太大压力，也不要让孩子在睡觉之前太过的亢奋。如果你的宝宝磨牙过于的厉害的话，那么可以按照医生的嘱咐在睡前服用适量的安定药物。(()专稿，如需转载请注明出处。)

细心的妈咪们在夜间会突然听到孩子的磨牙声，声音虽然不大，听着却十分令妈咪们担心，孩子这是怎么了？怎么会在夜里磨牙呢？很多孩子都有夜里磨牙的情况发生。遇上此类情况，家长都会比较担心，以为孩子生病了，那到底孩子磨牙的真实原因是什么呢？

1.肠道寄生虫引起

有些细心的妈咪们会发现在夜里，孩子会在梦睡中发出轻微的磨牙声。声音不大，听着却有令人很不舒服的感觉。孩子会在夜里磨的原因有可能跟孩子肠道有寄生虫有关，常见的肠道寄生虫蛔虫会寄生在孩子的小肠内，抢夺孩子成长所需的营养物质，刺激肠道壁，分泌有毒物质，导致孩子消化不良。夜间睡眠质量下降，腹痛，腹泄，磨牙等症状。遇上这种情况，父母要带孩子的医生检查，及时摄入打虫药，清除肠道内的寄生虫。父母平时要帮孩子养成勤洗手，少用手乱抓食物的好习惯，很多时候蛔虫的卵就是通过口腔进入到孩子消化道，导致寄生虫卵发育成幼虫再长大。

2.晚餐吃得过饱

俗话说得好“孩子要三分寒，七分饱。”这是有科学依据的，孩子晚餐吃得过饱会导致孩子肠胃撑得难受，影响营养吸收的同时不利于孩子睡眠，增加肠胃负担。肠胃本来是在夜间可以休息的，却不得不工作，连带着咀嚼肌也一起加夜班，孩子就会有在睡梦中磨牙的现象发生。晚餐不可让孩子吃得太饱，睡前更是不能吃东西，饭后散散步，有助于食物消化，提高睡眠质量。

3.缺少某种维生素

孩子在缺少某种维生素的情况之下，也会引起孩子夜间磨牙。维生素家族中的d族维生素缺失会导致孩子患发佝偻病，从而引起体内钙主磷的代谢紊乱，导致骨骼缺钙，身体肌肉不适和酸痛，夜间出现夜惊，汗多，不安，磨牙等症状。平时家长要注意营养膳食，关注孩子微量元素的摄入，正常体检，如发现孩子缺少维生素就要及时补充。

4.精神方面的因素

如果孩子在白天有惊吓，或是睡前过于兴奋，精神处在兴奋状态，在夜间也会出现磨牙现象。建议家长白天少带孩子去人多的地方凑热闹，睡前少看枪战和武打片，不讲刺激的故事。可听一些温暖平缓的音乐，讲一讲好听的童话故事，亲子阅读，减少精神兴奋，提高睡眠质量。

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深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，有些孩子在夜间睡觉时会磨牙，这与睡眠时口腔内唾液分泌减少，牙齿表面缺乏润滑液有关。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损，影响咀嚼功能。

引起磨牙的原因很多。孩子在白天没有节制的玩耍，打乱了正常的生活规律而影响睡眠，会不由自主地磨牙。在白天受到家长或保育员的训斥，孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合，精神愉快，这些磨牙的习惯会逐渐好转的。

孩子夜间磨牙的话，家长都会十分担心这是否是一种病症。下面为您全方位解析。

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不:加夜班"，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

3、缺乏维生素d患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素d、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

4、精神因素有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

专家介绍：如何对孩子磨牙进行辅导?

1、消除孩子的紧张情绪

由于磨牙主要因情绪紧张引起，所以要克服磨牙的习惯，就应该尽量设法解除孩子紧张情绪。应该在生活上需保持规律，情绪上需心平气和。大人可以通过观察孩子、与孩子交谈等方式了解孩子，造成紧张的原因是什么?为啥会有紧张情绪?

大人通过让孩子画画和讲故事的方式来、了解和疏泄聚集在心里的不安情绪。孩子画画后，让孩子把画面的意思表达出来，大人可以通过对画的解释和故事的情节，就可以进一步知道孩子紧张的原因是什么，为何会害怕和紧张。然后大人就可以给孩子进行适当的解释，解除孩子心中的困惑。有时可通过分析，通过孩子的梦境了解到孩子的愿望是什么。

2、睡眠放松训练

大人可以教孩子在睡觉时练习放松，随着呼吸，把全身的肌肉自上而下进行放松。做法是这样的：安静地躺在床上，轻轻地闭上眼睛。先吸一口气，然后慢慢地呼出。在呼气的同时心里默想着身体某一部位的放松。每呼一次气，就放松一个部位，使全身肌肉放松。放松的顺序一般是从上到下，从外到内。训练时间是睡前进行一次，每次可以进行半小时左右。

3、指导孩子牙肌训练

大人可以指导孩子有意识地进行牙肌运动来达到消除磨牙的目的。这种方法是，让孩子在睡觉前，躺在床上，放松全身肌肉，闭上嘴巴。然后在吸气时，用力咬紧牙关，呼气时，就放松牙关，使上下牙齿稍稍分开。这样随着一呼一吸，就把牙肌一松一紧，不断地反复进行。训练时间因孩子大小而定，感觉到疲劳就可以了。

为了防止孩子过分磨牙损坏牙齿，大人可以让孩子在睡眠时用牙咬住一块咬不碎、吞不下的塑料或棉制品，隔开上下牙齿，可起到保护牙齿的作用。

医生提醒：

·夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。

·有些孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切;另一些孩子磨牙实际上是他们对疼痛(如耳痛或牙痛)的一种反应。和搓揉酸痛肌肉一样，孩子磨牙也是缓解疼痛的一种本能。随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。

·如果经常磨牙的话，应该去口腔科检查一下，因有些口腔疾病也会引起夜间磨牙。

·对于顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿，或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙。

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。