我们都知道有过敏性体质的人有很多食物是不能吃的，不然就会引发过敏，相信很多人也听大人说过笋子会引发过敏不能吃，现在又是春笋的季节，那么过敏体质的人到底能不能吃春笋呢？下面就来看看吧！

春笋味清淡、鲜嫩，营养丰富，不仅是佳蔬，还是良药。中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。但吃春笋还要防过敏，尤其是老人和儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。

有过敏体质的人春笋食用过多，回会易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹，为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。如果有反应，马上停止;如果没有反应，可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5至10分钟，然后再配其他食物炒食。同时，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。

所以可见春笋是有过敏体质的人不宜经常食用的蔬菜，应要注意食用多少，以免引起过敏还要吃药就不好了。

春笋的营养价值是什么呢？春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

成长的历程充满乐艰险，无数的小挫折让孩子的成长旅程充满了拐点，尤其是在最初的几年，孩子体验身体上的疼痛，父母则体验焦虑和无奈，打开孩子的成长之书，无数的痛苦体验背后其实有着一个共同的根源——过敏。

尤其是在过去的10年中，我国儿童的过敏发病率成倍增长，尤其是在一些比较发达的城市。0—2岁的孩子中，各种过敏症非常多见，除了食物过敏，湿疹也是3岁以前的小朋友最常出现的过敏性疾病，每一类过敏性疾病都各有自己的特点：

仙女的恶作剧：湿疹

传说仙女的魔术棒有着无数神奇的魔力，草木的枯荣、气候的阴晴都在仙女随意的一点之间。清晨起床的妈妈发现仅仅一夜之隔，宝宝的脸上多了几片红色的小疙瘩，这样的变化其实更像一个恶作剧，是仙女故意在宝宝睡着的时候跟他开的玩笑吧？

事实上多半的妈妈们虽然乐此不疲地给孩子讲仙女的故事，但在她们的心里仙女飘渺得仿佛是天边的一团云彩，此时现彼时隐。对于孩子脸上的红疙瘩，医生的说法更能赢得妈妈们的心：在2、3个月到2岁以内的小孩子中，湿疹是最常见的过敏性疾病。开始时，湿疹一般为红色的小疙瘩，慢慢会出现渗液，最后结痂脱屑，这样的过程反复发生，孩子会因为痒而不断用手抓。湿疹大多分布在孩子的、脸颊、额头、眉毛、耳朵等周围。

妈妈可以这样做

当发现孩子出现湿疹的时候，不要惊慌，随便听从他人意见，乱用偏方都是不可取的做法，比较合理的措施应该从寻找原因开始，根据具体的原因，有针对性地采取治疗。

1.找出过敏源：

专家在对儿童过敏的研究中发现，3岁以内的小朋友对食物过敏的概率非常高，100个中就有6个。2.5％的新生儿对牛奶过敏，所以寻找过敏原因首先要从孩子的饮食入手：注意观察有没有食物过敏，对于混合喂养或者已经添加辅食的孩子，在停止目前饮食或者是更换了低过敏牛奶之后湿疹是否减轻；进行母乳喂养的孩子，在妈妈吃过鱼、虾、蟹、鸡等食物后，孩子的湿疹是否有所加重，如果发现孩子的湿疹的确与上述情况有关，那么应该立刻调整喂养方式，与此同时要及时治疗婴儿的消化不良，大便秘结和腹泻等。

2.使用药物：

在医生的指导下，也可以选用一些药物，例如苯海拉明糖浆、复合维生素b、维生素c等，有继发感染时还要加用抗生素。除了内服的药，也可以根据湿疹的程度选用外敷药品：如果出现出水糜烂或红肿的状况，可以用2％硼酸水溶液或0.1雷佛奴水溶液湿敷患处，渗液与糜烂消失后，可以为孩子擦一点湿疹霜、祛湿油、肤轻松霜等。

3.细心护理：

母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养能有效防止孩子因牛奶过敏所致的湿疹。有湿疹的部位，用清水洗洗就好了，避免有剌激性的物质接触皮肤，碱性肥皂、护肤霜之类的化妆品都最好不要使用。

4.室度适当：

如果太热，宝宝会觉得特别痒；孩子穿的衣服最好选用全棉织品，宽松的衣服更适合宝宝。

王后的苹果：食物过敏

白雪公主从王后的手中接过那个漂亮的苹果，吃了第一口后就倒在地上，邻国的王子俯身吻了吻躺在鲜花中的白雪公主，公主立刻睁开眼睛。几乎每一个妈妈都希望自己的吻也有那样的神奇功效，能让食物过敏的宝贝从此百无禁忌， 可惜童话里的故事永远只是水中的月亮，看着美丽却无法当真。

不过自然自有自己的安排，80％的食物过敏在5岁以内可以自愈，而母乳喂养是治疗和预防宝宝食物过敏的最好方法。食物过敏最常发生在宝宝出生后的第一年，3岁以前的孩子有6％都会发生食物过敏现象，其中对牛奶过敏的占到一半以上。

食物过敏的症状一般都在小朋友吃下食物的4小时之内出现，孩子的皮肤上出现了红色的疹子，呕吐、腹泻，有些还会有舌头水肿、咽喉水肿……这些都是典型的过敏症状。

妈妈可以这样做

1.母乳喂养：

治疗和预防食物过敏最好的方法是母乳喂养，对于具有强烈过敏家族史的幼童，出生后的前6个月应尽量实行母乳喂养，哺乳的妈妈在饮食方面也应尽量注意，避免吃一些高过敏的食物。在某些特殊情况下，妈妈无法哺乳，可以用水解蛋白配方奶粉来代替。

2.预防过敏要从孕期开始：

准妈妈在怀孕的第二期(3 —6个月)，家中就尽量不要饲养宠物，吸烟的爸爸需要戒烟，准妈妈如果对什么食物过敏，在怀孕期间也尽量不要吃。

3.辅食添加尽量延后：

正常情况下，4—6个月的宝宝就可以开始添加辅食，但对于严重过敏的婴儿，辅食添加的时间尽量安排在宝宝九个月的时候，一些容易引起过敏的鱼和鸡蛋白，建议等孩子1岁2个月以后再尝试。

4.找出过敏食物：

治疗食物过敏最有效的方法是找出食物过敏的种类，尽量避免孩子尝试过敏食物，但是做到百分百不吃过敏食物并非易事，这需要父母仔细观察，还需要得到专业医生的指导。

巫师的魔咒：过敏性哮喘

童话里说，新生的公主被恶意的巫师施了魔咒，命中注定在她十岁那年沉沉睡去；白日活泼的小朋友在夜晚睡觉时却发出呼呼的喘气声，不断的咳嗽以及呼吸困难……心急的妈妈难免要怀疑是不是有什么巫师也对宝宝施了咒语？

如果一定要说有巫师，那么他的名字大概就叫“哮喘”。无聊的哮喘拿着法杖在天上“点芝麻”，点到的人在他看来是无限幸运，在父母和孩子眼里却是如此倒霉。哮喘对5岁以前的孩子格外钟爱，80％的过敏性哮喘发生在5岁以前，男孩比女孩更容易受到哮喘的青睐。家族亲人中如果有人曾患有哮喘，被哮喘选中的可能超过30％。湿疹、哮喘、过敏性鼻炎大约是结伴而行的三兄弟，很多患有哮喘的小朋友同时患有湿疹，大概一半的小朋友有过敏性鼻炎。

不过从医生的角度来看，上述的看法过于童话，他们给予家长更加严谨的解释：过敏性哮喘是一种过敏性疾病，大气污染、烟尘、运动、冷空气刺激、精神刺激以及社会、家庭、心理等因素都有可能诱发哮喘。

在一年四季当中，春天和冬天因为气候不稳定，上呼吸道感染多，容易引起哮喘；夏天的病情最为稳定；秋天，大量的细菌尸体是最强的过敏原，这个季节哮喘病人发作最为频繁。从呼吸道感染恶化为哮喘之前，一般会有个比较明显的信号：晚上咳嗽明显增多，每次咳嗽表现为剧烈的咳嗽，细心的家长在这个时候要多加重视。

妈妈可以这样做：

1.消除室内尘螨

·每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并用热烘干器或晒在阳光下使其干燥；

·床上用品最好使用防螨材料制品每天起床叠被子；

·不用填充、毛绒玩具、地毯和挂毯；

·室内尽量少放家具；

·保持室内干燥通风。

2.消除动物过敏源

·尽量不养小动物，已经有的小动物一定要把它安置在卧室以外，每周还要定期给动物洗澡；

·彻底、定期清扫，消除蟑螂；

·消除烟草烟雾；

·吸烟的家长不要在小朋友的房间里吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所；

·定期注射流感疫苗；

·每年给中到重度哮喘病人注射流感疫苗，发现孩子出现感冒症状，马上采取有效的治疗措施；

·经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。

爱丽斯的恐怖仙境：过敏性鼻炎

在变小之后的爱丽斯眼里，平日亲切可爱的草地此时是危险重重、杀机四伏的原始森林，一只微不足道的小昆虫也能鄙夷地斜视着小小的爱丽斯，童话的夸张让读者的心始终紧张，跟随着爱丽斯的脚步在丛林中奔走。患有过敏性鼻炎的小朋友大概和爱丽斯有相似的感受，芬芳的鲜花中暗藏无名的危险，被妈妈一次次关照远离鲜花，不能肆意地在草地上和爸爸一起玩皮球，心中多少都会有遗憾。

近年不断增加的儿童过敏性鼻炎患者，让更多的小朋友只能远观鲜花。有报道称，3岁以下婴幼儿患儿童过敏性鼻炎的有20％，6岁以下儿童40％患有过敏性鼻炎。

患有过敏性鼻炎的小朋友经常流清鼻涕、喷嚏、眼睛发痒和流泪。过敏导致的流鼻涕要比病毒感染导致的流鼻涕持续的时间长，通常持续几周甚至几个月，在空气中存有花粉颗粒或其他过敏源的季节最常见。许多其他物质可能会加重过敏性鼻炎，包括灰尘、霉菌和动物皮屑。

妈妈可以这样做：

1.减少室内过敏源：

消除室内尘螨、不养小动物，不在室内吸烟，特别还要注意减少室内植物，盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地。

2.户外避免过敏源：

花粉多的季节少带孩子出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动，这个时候也不要使用空调，室内注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器；外出最好带口罩，归来之后，要帮孩子洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉；洗过的衣服最好用烘干机烘干；

3.寻求医生的帮助：

单纯避免过敏源的方法有时候效果并不明显，此时父母需要带着孩子寻求医生的帮助，在医生的指导下采取药物治疗以及免疫治疗。

如果说童话故事象征着童年的美好，是回忆里明亮的笑容；那么身体上的各种病痛恰如童话故事中不可缺少的丑恶，是笑容边那道不小心的划痕，虽然痛却是童年中无法跳过的小插曲。咿呀学语的孩子在美好与丑恶、在笑容与疼痛中慢慢长大。

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过敏是一种慢性疾病，过敏症状的出现有点像“进行曲”，某个阶段某种过敏症出现的机会高。在新生儿早期，以食物过敏及湿疹为主，但到了二三岁时，支气管哮喘逐渐增多，到了前龄期前，即五六岁时过敏性鼻炎的症状亦越来越明显。那么宝宝过敏性疾病有哪些呢？

过敏性疾病有哪些？

过敏反应，学名称:变态反应"，是身体对一种或多种致敏物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的。其主要起因是由于患过敏性疾病患者体内产生了过多的免疫球蛋白e（ige）抗体。它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。

过敏性疾病涉及耳鼻喉科、呼吸内科、皮肤科、消化内科及眼科等多个领域，常见的过敏症为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、湿疹、荨麻疹、过敏性胃肠炎等，其中儿童以过敏性鼻炎及哮喘最为普遍。

许多父母以为宝宝长大了过敏症状亦会随之消失。但事实上，过敏的表现是会随着年纪的增大而改变，许多过敏儿早期可能出现湿疹、过敏性肠胃炎等，之后如果还是持续受到过敏原长期的刺激，就可能出现过敏性鼻炎或支气管哮喘。

减少过敏发生

过敏性疾病须考虑的因素很多，包括宝宝的饮食及生活环境等因素，如控制不当，过敏症状会逐日恶化，所以有过敏病史的人不可以掉以轻心。

减少卧室的尘埃 室内环境保持清洁，每周用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。同时，哮喘宝宝的居室应通风良好，天气好时，每天开窗通风2次，每次30分钟。

避免接触刺激物以及变应原 蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免已经确定的变应原，是治疗和预防过敏性疾病的基本而重要的措施。避免到花木繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。室外的花粉、霉菌的完全避免虽不可能，但在高峰期可以关闭门窗使之大大减少。婴幼儿应避免食入诱发哮喘的致敏食物。

延长母乳哺育的时间，至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺乳期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。

对很多家长而言，要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别：

1.皮肤湿疹，经常身上痒、长疙瘩，就可能是过敏体质。

2.经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏。

3.孩子下睑有青眼圈。

4.哭的时候眉毛部位发红。

5.多汗、多动、夜惊、易感冒。

6.较剧烈活动后，孩子会咳嗽。

7.走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘。

8.有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有过敏史。

9.辅助检查：过敏源试验、肺功能、鼻腔分泌物检查等都有助于鉴别诊断。

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