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香蕉奶昔的做法,香蕉圣女果奶昔的做法

2022-06-07 05:54:05     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。用料:香蕉一只(约60克),牛奶200ml。做法:1、香蕉去皮切成小块。2、和牛奶一起放入海尔搅拌机内,

1、香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。

用料:

香蕉一只(约60克),牛奶200ml。

做法:

1、香蕉去皮切成小块。

2、和牛奶一起放入海尔搅拌机内,搅拌30-40秒。

3、倒出,装杯即可。

小贴士:

1、香蕉容易导致腹泻,宝宝不可多食。

2、可以用酸奶代替牛奶。

功效:香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素,因此宝宝可以从香蕉摄取到各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长!

2、香蕉圣女果奶昔的做法

健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的“垃圾,才能做到真正的健康。

这款奶昔很适合妈妈们饮用,光洁皮肤、清肠排毒,早上起来为自己做一杯,一天都是美美的!

用料:

香蕉1根,牛奶1袋,圣女果5个

做法:

1、准备好所有材料:香蕉、圣女果、牛奶。

2、香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段。

3、把切好的香蕉段放入搅拌机内。

4、再加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果。

5、牛奶倒进去放到一起后,盖好盖子。

6、用点摇的档,不要搅打太久,点摇2-3次没有大颗粒即可。

小贴士:尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状;

功效:增加人体抵抗力,延缓人的衰老

3、香蕉猕猴桃奶昔的做法

香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾等,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

用料:

香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克。

做法:

1、香蕉去皮,切成小块,香蕉块放海尔搅拌机里。

2、用勺子挖出猕猴桃果肉,也放海尔搅拌机里,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑。

3、再分别倒入牛奶和炼乳。盖上海尔搅拌机的盖子,搅拌分钟左右,奶昔制作完成。

小贴士:

1、水果最好选择有机食物,新鲜、健康。

2、如果不喜欢柠檬的味道,可能不放柠檬汁,一样很美味。

功效:香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾等,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

4、香蕉奶昔

奶昔最先来自于欧洲,而且其最先的做法就是把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。现在随着人们生活水平的提高,奶昔也有很多种类,像香蕉奶昔、蔬菜奶昔等都是现在人们常吃的奶昔。香蕉奶昔,当然它的主要成分就是香蕉、牛奶,而且其不仅有香蕉的营养价值,同时也有牛奶的营养价值。对于宝宝的健康成长能有利。不过,有的人可能不知道香蕉奶昔怎么做。以下是关于它的简单做法的介绍。

材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)

做法:

1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁;

4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

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