一个月的宝宝胃容量不大，一般在60毫升到120毫升不等，小宝宝吃不饱是会哭的，一旦哭闹就有可能是饿了，每次不能喂太多否则引起吐奶。一个月的宝宝最好是按需喂养，不能照搬配方奶粉说明书上的奶量，那么一个月的宝宝怎么喂养呢？

一个月的宝宝喂养奶量可以按照体重来计算：120-150ml/kg体重，其实喂奶也可以养成习惯，可以2-3个小时喂一次或夜间适当延长，妈妈们在两餐奶中间要加喂水以防宝宝便秘。新生儿在每次喂养时需要60~90毫升配方乳，在第1周内每天需要喂养3、4次；在第1个月期间，如果孩子睡觉时间长于4-5小时，这时摇醒宝宝给予配方乳喂养；满月后每次喂养所需要的奶量将增加到120毫升以上并需要每隔4小时喂养一次；半岁时每次喂养的奶量将增加到180-240毫升并且每2-4小时喂养4、5次。

宝宝还处在新生儿期的时候，睡眠时间一般是每天20个小时左右。很多新爸爸妈妈会因为宝宝达不到这个时间而焦虑不安，因为很多家长都知道宝宝的生长激素只有在睡觉的时候才分泌，爸爸妈妈总是担心自己的宝宝睡眠少，不能长高个子，同时也担心睡眠不足对宝宝的大脑发育有不利的影响。

其实一个月宝宝的平均睡觉时间，大部分确实是能达到20个小时，甚至更多。但是，每个宝宝是存在个体差异的，爸爸妈妈也没必要追求这个平均值。宝宝能睡多久是由他自己来决定的，睡多少合适也只有他自己知道。有的宝宝就是睡眠少，但是精神很好，食欲也旺盛，体重、身高的增加都在正常范围内，这样的宝宝并不是有问题，而是本身就是这样的睡眠规律，爸爸妈妈不用担心。如果宝宝的睡眠时间与这个平均值相差很多，就让宝宝自己决定自己的睡眠。

另外，如果宝宝在睡觉的时候醒了，第一时间不是不要抱他，而是观察他，可能他过一会儿自己又睡了；如果真的醒了，但是不哭不闹，也可以不理他；如果宝宝哭闹很严重，要看看宝宝，找出宝宝哭闹的原因，看宝宝是不是饿了或渴了，或者有的宝宝可能是肚子疼，如果吃了奶也喂了水，宝宝还是哭闹就要考虑宝宝可能是肚子疼，可以给宝宝揉揉肚子，如果觉得宝宝可能是着凉了，可以毛巾包一只小一点的热水袋放在宝宝的肚子上，这样宝宝会慢慢地又沉睡了。

宝宝虽小，但也有自己的选择权，如果宝宝健康有活力，家长就不用过于可以去干扰其睡眠时间哦。

蔬菜有绿色、黄色或橙色、白色之分。虽然，蔬菜的颜色与营养含量之间有直接关系，如绿色蔬菜的营养优于黄色蔬菜，黄色蔬菜的营养优于红色蔬菜及其他浅色蔬菜，但并不是某一种蔬菜的营养就一定高于其他蔬菜。像胡萝卜或红胡萝卜，是维生素a的最佳来源，其中碳水化合物、胡萝卜素及钠、钙、锰等微量元素，营养含量均高于某些绿色蔬菜，如菜花等，而菜花中的蛋白质、核黄素、维生素c及钾、锌、磷、硒等微量元素的营养含量，又高于胡萝卜或红萝卜等黄橙色蔬菜；像红柿子椒，其中维生素c的含量是绿柿子椒的2倍，还特别富含β-胡萝卜素、维生素b6、维生素e和叶酸及可增强人体免疫力的抗氧化剂；像萝卜和芹菜，虽然都富含调节血压和保护神经的钾，但萝卜所含的叶酸、维生素c、维生素e却比芹菜多1倍，还含有能抗癌的芥子油。

因此，妈咪在对蔬菜的选择上不要“偏食”， 每一种蔬菜的营养各有所长，都应注意给宝宝吃，并进行合理搭配。这样，才能取优补劣，使宝宝的身体摄取到均衡的营养。

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宝宝出生一个月了，可是最近总是吐奶。面对着情况，挺手无足措，看着宝宝这样很心疼。一个月的宝宝吐奶虽然很多家长也有反应过，但是真的面对的时候，有点着急。

那么一个月的宝宝吐奶该怎么办呢？最近有很多妈咪总结了些心得，在这与其他爸爸妈妈们一起分享下。

第一，在给宝宝喂奶时需把握好时间

一个月大的宝宝喝完乳汁，需用两三个小时消化吸收，因此，每隔三小时给孩子喂奶算是比较合理的方式。如果喂奶过于频繁，可能宝宝还未消化完全，那自然而然喝奶会吐出来。

第二，喂奶姿势应正确。

妈妈给孩子喂奶时，需要将宝宝抱起来喂奶。最好可以将宝宝的身体倾斜，因为这样比较有利于奶进入宝宝的肠胃。如果孩子平躺，那将加大孩子的喂奶几率。孩子会将乳汁吐出，也会引起孩子的不适。

第三，喂完奶后可以轻拍宝宝

有些不负责任的妈妈，以为喂完宝宝就可以直接放回到床上。这会引起孩子吐奶，因为孩子还没将乳汁消化。妈妈最好将孩子竖抱起，轻拍宝宝的背部，这样宝宝可以将吸入的空气通过打嗝溢出，那么就不会引起宝宝吐奶。

因此，一个月的宝宝吐奶时，父母不要惊慌，可以通过以上方式进行调整，相信宝宝的吐奶情况将会得到很大改善。