在很多青少年的心目中，香烟就像是叛逆和自由的标签，似乎只要能学会抽烟就能活得更潇洒自由。而在成年人心目中，香烟就是消愁的最佳道具，似乎所有的忧愁可以随着袅袅烟圈而消失不见。

其实香烟对人体健康有害已经是人尽皆知的事情了，但很多人还是抱着侥幸心理继续吞云吐雾。本文就来详细介绍一下，关于抽烟对人体健康的种种危害。

抽烟对身体的危害有哪些

抽烟对心理的危害

相较于日常从不抽烟者，抽烟者有着较高的自杀想法及自杀企图；相对的，曾经抽烟的人在戒烟以后，自杀的想法或企图并不会比较高。

此现象可归因于抽烟者本身心理忧郁，加之香烟会给人颓废的心理感受。多数人都以为抽烟可以发泄心里的情绪，其实抽烟只会让人更加沉闷。

抽烟对身体的危害有哪些

抽烟对身体的危害

1.对心脏的危害

香烟中的尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

2.对骨骼的危害

吸烟时吸入到体内的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩，血管堵塞，吸入的一氧化碳会造成身体的缺氧，从而导致新生骨骼血液供给不足使骨骼的再生长受阻，这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症。

二、吸二手烟的危害

自己不抽烟，不代表身边的人不会抽烟。但不能再默许身边的人这么做了，因为你所吸到的二手烟危害也不小。

1. 引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症

通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。

2. 记忆力差

烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。

3. 易发生早产

90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。

同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。另外，还容易造成婴儿早产。

4. 肺癌

据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。

5. 诱发冠心病

吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升。

6. 咽炎

长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。

7. 导致女性不孕

从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。

同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。

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食物是我们获得人体所需营养的重要途径，民间有俗语:人是铁饭是钢，一天不吃就会饿得慌"，所以我们才会对一日三餐如此上心。当然，吃饭可不能只是简单的吃，还得吃健康、吃营养。

很多人对食物的营养要求都非常高，但是在饮食习惯上却是毛病重重，饭后吸烟就是其中一个毛病。实际上，饭后吸烟比平时吸烟的危害还要大，相信本文内容会对你有所启启示。

一、饭后抽烟的危害

1. 妨碍食物消化

饭后人体热量大增，这个时候吸烟会导致蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，防癌食物消化，影响营养吸收，对胃和十二指肠造成直接伤害，导致肠胃功能紊乱，胆汁分泌增加，引发腹痛等症。

2. 刺激呼吸道和消化道

人在进食之后消化系统正在进行消化和吸收等生理活动，肠胃蠕动频繁，血液循环加快了，全身毛孔也在张开，而且排放了一些多余的热量，加紧了组织细胞生物呼吸，这个时候吸烟，肺部和其他组织吸收烟雾能力大大增强，烟雾中的有害物质对呼吸道和消化道都会产生很大的刺激作用，而且其他生物碱类物质会大量进入人体，带来更严重的伤害。

饭后抽烟

3. 致癌

烟酒一起享用，是许多人的生活常态。其实这样的做法危害比单独喝酒或是吸烟危害更大，因为酒精会溶解于烟焦油中，导致致癌物转移到细胞膜内，最严重的是导致肝脏代谢功能只能顾及酒精而顾不到其他，结果导致烟草中的有毒物质在人体内停留时间变长，加大了烟草对身体的伤害程度。