孕期皮肤需要特别注重清洁和养护，而胎儿对母体接触的外界环境也尤其敏感，因此，孕产健康专家建议：孕妇在洗浴时最好使用孕妇专用的洗护用品，安全的呵护孕期身体皮肤和秀发，做好清洁护理工作，同时也能最大限度的保证胎儿健康。

孕妇的沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。这主要归结于以下两点：

1、万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。

2、 若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕；所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

准妈妈在怀孕后一定要选择合适的洗浴用品，其实孕妇适合哪些洗浴用品是大有讲究的，用好了洗浴用品让孕妇和胎儿都健健康康的，如果用不对洗浴用品，不仅清洁效果不尽人意，连带着对胎宝宝的生长发育都有影响。

处于孕期的孕妈妈们在洗浴用品的选择应该尽量的选用纯天然的或者是专用的孕妇沐浴用品，不需要那种很香的洗浴品，毕竟太香的东西里面是添加了很多化学成分的。在换一种新的洗浴用品之前要做一下耳后的皮肤测试,以免引起全身的过敏。

另外，在选择洗浴用品的时候，可以选择一些比较大的孕妇专用护肤品的牌子，或者是婴儿用的沐浴露，这些都能减少皮肤刺激，其安全性是极高的也是可以信赖的。而且她们宣传“妆食同源”的理念，护肤品的原料来源于我们日常熟识的大豆和大米。

对于沐浴露的选择，如果是保湿滋养可以选择豆乳滋养沐浴乳，使用时要注意先洗湿身体肌肤，取适量沐浴乳涂于全身，轻轻按摩至出现丰富泡沫，然后再用清水冲洗。沐浴后配合美肌滋养身体乳效果会更好。而需要肌肤更加水润嫩白的孕妈妈可以选择大米丝滑沐浴露。

有些孕妈妈在担心，平时用的洗浴用品会不会直接刺激到胎儿呢？为了健康着想，还是用清水洗干净就算了。告诉你，这个想法是错误的。单单直接用清水清洗是不能彻底清洁皮肤的，在怀孕期间也要注意个人卫生。因体内激素发生了变化，导致汗腺和皮脂腺分泌旺盛、汗液与头部的油性分泌增多，常常带来不舒服的黏腻感。

这个时候出现的肌肤问题常常有：1、肌肤瘙痒，体内缺水；2、角质层增多，失去弹性，出现肌肤老化；3、肌肤暗淡，缺少营养；4、皮肤松弛，迅速衰老。

所以，孕妈妈也需要注重护肤问题，给自己带来一个清洁的肌肤，那么就需要用上孕妇洗发露沐浴露来清洁头部和身体，彻底将细菌消灭，肌肤会带来重生的感觉，效果更加佳，会感到舒服百倍，快活似神仙了。