既然吃牛尾好处多多，那新妈妈吃牛尾好不好呢？可能也有新妈妈坐月子的时候会吃点牛尾哦，据说能催奶。新妈妈自然是可以吃牛尾的哦，但是喝牛尾汤是否能催奶可能因人而异呢，有些新妈妈喝牛尾汤奶水就来了，有些妈妈可能吃完牛尾汤之后也是没有什么动静哦。

夏天坐月子的话不要喝那么多牛尾汤，其实夏天坐月子喝汤水催奶也是比较难受的，有些妈妈可能喝多了一些鸡汤，结果就上火长痘痘了。滋补的食材吃多了可能都会上火呢，所以不管是牛尾汤还是其它汤水都要适量喝。

喝牛尾汤除了会上火，有一点比较不好的是牛尾中含有较多油脂呢，煲汤的话油脂会融入到汤中，经常喝的话会形成高血脂哦，新妈妈们一定要注意了。

新妈妈是不适宜吃的太油腻哦，所以最好是配着一些蔬菜以及瓜类和牛尾一起炖汤，不能油腻，也不能难以消化哦，土豆是不可以的了，牛尾最好也不要吃太多。可以试试用番茄煲牛尾汤哦，或者是山药红枣牛尾汤，又或者是胡萝卜牛尾汤都是ok的呢，一方面能降低牛尾汤的油腻感，另一方面又能补充一些维生素和微量元素。

需要注意的是，虽然吃山药能促进肠胃蠕动，有利于消化，但是不能吃太多呢，适量吃一点就好哦。下面贴出山药牛尾汤的做法哦，一步两步学起来。

食材：牛尾一根，山药200g，枸杞小许，姜一块，葱两条。

步骤：

1、牛尾洗干净哦，泡清水半个小时，期间记得要换水哦。

2、山药去皮洗净，泡在清水里。

3、将牛尾放入沸水锅里焯几分钟后捞起。

4、准备砂锅，倒入适量清水，放入牛尾、枸杞、山药和姜片，大火煮开后转小火炖1.5个小时。

5、最后加入盐调味，撒上葱花就ok了呢。

新妈妈身体还是比较虚脱的哦，不可以吃一些难消化的食物，炖牛尾汤喝的话也是最好喝点汤就ok了，牛尾不要吃太多。产妇牛尾汤其实做起来也不难，一般的食物新妈妈都是可以吃的，例如番茄、胡萝卜以及西兰花等，土豆最好暂时不要吃哦，淀粉含量较多，吃了比较难消化。

产妇牛尾汤，可以是什么都不加，直接炖牛尾炖1-2个小时，不过这样会比较油腻，加入一些番茄、胡萝卜都是可以的。下面贴出清炖牛尾汤的做法，新妈妈们可以尽情感受牛尾的鲜美滋味哦。

食材：牛尾、姜、葱、盐。

步骤：

1、首先将牛尾洗净哦，泡在清水里泡出血水。

2、锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦。

3、砂锅里倒入适量清水，放入牛尾、姜片炖煮，大火煮开后转小火炖1.5个小时。

4、最后加入盐调味，撒上葱花就可以开吃了哦。

生娃一次，就像是从鬼门关那边走了一趟，痛并快乐着的滋味，是男人是没办法能够体会的。所以说生完孩子必须要及时补充营养，要不然不仅会造成奶水不足，还会为自己的健康埋下病根。在广东地区，产妇经常会喝牛尾汤，那么牛尾汤产妇喝多少为宜呢？且听妈网百科详细讲解一番。

新晋妈咪当然最在意宝宝吃得饱不饱了，为了奶水充足，所以有些妈咪就会变得盲目，一个劲儿补补补！进补需谨慎，像牛尾汤，最好不要天天喝哦，一般人最适宜的进食频率为3-4个星期喝一次，不过在坐月子这个特殊日子里，可以隔三差五喝一次，但是不能喝多，每次1-2碗就ok了。新妈妈不能喝多汤水主要是牛尾中的牛骨髓含有较多的油脂哦，喝多的话可能会形成血脂高呢，所以说妈咪们必须要管住自己的嘴巴哦。

另外，孕妈咪如果喝了一段时间都没下奶的效果的话，建议尝试别的方法，喝别的汤水或者是吃点下奶的食物比较好。