白术祛斑的具体方法,排卵监测的具体方法
1、白术祛斑的具体方法
白术作为一种中药,它不仅可内服,而且还可外用,比如与白醋搭配涂抹于面部,可以达到袪斑的效果。对于雀斑或黑斑等都有效,它不仅可与白醋搭配,还可与
1、白术祛斑的具体方法
白术作为一种中药,它不仅可内服,而且还可外用,比如与白醋搭配涂抹于面部,可以达到袪斑的效果。对于雀斑或黑斑等都有效,它不仅可与白醋搭配,还可与其它的物质搭配来袪斑,以下是关于白术袪斑的具体方法。
1、白术美白面膜
做法:取适量白芍粉、白术粉、白茯苓粉混合,并加入食醋和清水,泡约20-30分钟,然后涂抹在脸上,待水分吸收后再清洗干净。当然也可以直接用开水送服,内服外敷,效果会更好。
2、白术祛斑面膜
做法:取白术粉与水、白醋调匀,然后均匀的涂抹在脸部,等候15-30分钟,冲洗干净即可。此法可去除脸部雀斑和黑斑。
3、白术嫩肤方
做法:每天晚上在洁面后,用白术粉擦拭在脸部和手部,于第二日早上洗去。此法可滋润肌肤,对肌肤无任何刺激作用,比起市面上添加了化学成分的护肤品可是好太多了。
白术虽然可以袪斑,但是大家在使用之前,也一定要看自己是否适宜使用,不可盲目用,否则会对皮肤受到伤害。
2、排卵监测的具体方法
或许你也知道自己是可以监测排卵的,但是不够精确,但自己懂怎么操作终归是比较方便的。通过观察体温变化,排卵试纸,或者是仪器(b超)进行排卵监测都ok。当然啦,最科学最精确的就是通过b超监测排卵了。
b超监测排卵。一般情况下,月经周期的第10天开始就可以监测了,看看卵泡成熟了没有。一在排卵前4天卵泡的直径平均每天增3mm,排卵前卵泡成熟约17-25mm,如果卵泡消失了那么就意味着排卵开始啦。通常每2天b超监测1次,如果卵泡的直径达到17mm的时候,就改为每天监测1次。
基础体温监测排卵。基础体温监测排卵具体是指你睡眠6-8小时之后,不起床,也不喝水不吃早餐,而且还不说话,每天起来就含一下水银柱,然后记录好数据,至少要监测一个周期拜哦,一般是从第一天来月经监测到下次月经来的前一天。如果体温升高的话,说明是排卵之后哦,而且会持续12天左右。
排卵试纸监测排卵。排卵试纸感觉是比较方便的,排卵试纸阳性的那一天可以称为a点,一般排卵会发生在a点出现之后的24-28小时,见到试纸上显示阳性的话,可以开始大爱一场了哦。
3、胎教的几种具体方法
胎教的方法有很多种,可根据不同具体情况进行实施。
①音乐胎教
这对胎儿智力开发有特殊的功能,音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带,温静、动听、悦耳的轻音乐,能使母亲得到美的享受,给胎儿以安宁感,可使胎儿心律平稳,对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经生理学者认为,优美健康的音乐,能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质,能调节孕妇血流量和使神经细胞有兴奋作用,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育。
②语言胎教
胎儿不断接受语言波的信息,使其在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽,它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育,而且可使孕妇自身调节,进人愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力,对父母的言行会作出一定的反应,而且出生后在脑子里形成了记忆。父母与胎儿对话时,就可以采用胎教器具的话筒,这样既增加了生动的形象,又得到了美好的享受。
③抚摸胎教
胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲,而且还需要父母的肢体的接触。通过抚摸胎儿,把信息输入胎儿体内,引起大脑的刺激。刺激越频繁,越能使胎儿产生记忆,智力得到开发。抚摸的方法是:孕妇仰卧在床上,全身放松,用手来回在腹部抚摸胎儿,每天做2~4次,每次5分钟。一边抚摸,一边与胎儿讲话,以增加母亲对孩子的关心和爱护。未来的父亲也应该抚摸胎儿,并告诉胎儿是父亲在抚摸。
④文学、书法、绘画胎教
用简单的单词,如苹果、香蕉、生梨,边读音边告诉形状、颜色、味道。绘画或写字时,也要作什么东西、形状、颜色的说明。让胎儿开发智力,在大脑中留下印象。
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4、卵巢保养的具体方法
女性的卵巢寿命大概在35年左右,30岁左右的女性正处于 雌性激素分泌最旺盛的时期,基本不需要通过药物刺激。但职业女性出现早衰情况也不少见,平时注意良好的生活饮食规律就是最好的保养。多吃蔬菜水果,保证维 生素e和维生素b2等各种营养物质的吸收,以及坚持进行适当的体育锻炼。
卵巢保养注意事项
卵巢中本来仅是长出良性囊肿,佛山市爱美的王女士为了不开刀留疤痕,相信了美容院的游说,去进行:卵巢保养",结果没几个月,囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院施行了囊肿切除手术。
:估计是美容过程中外用的一些药物含有过量的雌激素,刺激了囊肿的扩张,这个生长速度比正常发展要快很多。"佛山妇幼保健院妇女保健中心的 李雪丹医生介绍,女性卵巢有其生长规律,现在许多美容机构宣扬的:卵巢保养"其实是没有必要的,如果身体已经出现了异常,更不应该轻信美容:保养"可以治 病解决问题。