护腰带的种类有很多，可以分为普通类型的保暖护腰带，钢板材质的护腰带，自发热护腰带和磁疗护腰带。面对如此多的护腰带，该如何挑选自发热护腰带呢？下面就由我们一起拉了解一下吧。

选购护腰带最重要的一定就是要先弄明白自己真正的需求，然后根据自己的需求选购一款适合自己的。具体的方面我们可以从以下分析：

1、根据要保护的部位来选购。如果是要保护腰椎部位的话应该购买高位护腰带，如果是要保护髋部的话应该选购低位护腰带，对于患有腰椎肩盘突出等腰椎疾病的朋友的建议是购买高位护腰带，效果最佳。

2、根据自发热护腰带的透气性好不好来选购。虽然现在是冬季，可是我们不仅仅是在冬季使用，所以如果产品的透气性能不是很好的话，那么在夏季戴上了以后就出很多汗，不利于身体健康，所以一定要购买透气性强的自发热护腰带。

3、根据是否要购买具有矫形功能的护腰带来选购。如果经常性的腰酸腰痛，应该选购一款具有矫形和固定功能的护腰带。

4、根据自发热护腰带的制作材料是否轻便、穿戴起来是否舒服来选购。总之，在购买护腰带之前，应该先弄清楚自己真正的需求，然后再挑选适合自己的自发热护腰带。

很多人都听说过护腰带，也有些腰椎患者或者是健美者都喜欢带护腰带。但是护腰带有用吗？下面就由我们一起来了解一下吧。

自发热护腰带有一下的作用：

1、加压。自发热护腰带对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

2、支撑。自发热护腰带较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

3、保温。自发热护腰带双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。

4、塑身。自发热护腰带加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必备护具。

平时过年过节，为了表达孝心，很多子女为家里的老人准备礼物都是比较实用的，送血压计啊、脑白金啊、脚部按摩器啊等等。现在逐年也开始流行送发热护腰带来给老人保暖了，要知道老人的身体比较虚弱，比起年轻人更加怕冷。作为贴身用品，那么发热护腰带有害吗？

答案是：发热护腰带不会危害到身体的。

发热护腰带只是在普通护腰带上加上了发热装置，通过电加热或者加磁石来进行加热，具有促进和改善热体血液循环、增强新陈代谢、提高免疫力的功效，甚至有些还带有消炎、消肿、镇痛、降血压功效。大量的临床试验证明是不会危害身体的，但是市面上的产品有些是滥竽充数，大家要选择正规的厂家购买哦。

对于发热护腰带的功能来说当然不是简单的保暖那么简单了，我们一起来看看到底发热护腰带还有什么特殊的功能你还没有了解的吧。

1、对神经作用。

远红外线可加速血液循环，改善脑组织微循环状况，使脑细胞得以充分的氧气及养料供给，加强新陈代谢，使大脑皮层失衡状况得以改变，加深抑制过程，起到镇静、安眠作用。

2、对循环系统作用。人体吸收大量远红外后的热效应可使皮肤温度升高，刺激皮内热感应器，通过丘脑反射使血管平滑肌松弛，血管扩张血流加快，并引起血管活性物质的释放，血管张力降低，使小动脉、毛细动脉及毛细静脉扩张，促使血流加快，从而带动人体大循环的加快。

总的来说，一般功能好的发热护腰带是可以连续释放远红外、负离子，给人体带来了微电流的热电刺激效应，能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。