宝宝开始吃固体食物是一件非常令人兴奋的事，小汤匙、小嘴唇以及宝宝咯咯的笑声是每个喂宝宝人的最大乐事。但是，在喂宝宝食物之前，请参照下面的一些小策略。

  事先咨询医生

  关于给宝宝进食固体食物，大家似乎各持己见，4个月还是6个月比较好呢？什么时候可以吃水果和蔬菜？这个话题困扰着很多人，在决定喂宝宝固体食物之前，最好先咨询医生，他会告诉你宝宝可以吃固体食物的迹象，每餐吃多少，进食频率等。

  采用正确的方式

  你可以想象第一次给宝宝喂食的场景：躁动的宝宝坐在你的腿上，你尝试将一大勺东西放在不合作的宝宝的嘴里。为了避免上述场景，你可以在给宝宝喂食之前，先让宝宝习惯坐在婴儿椅上，用小且软的塑料勺喂宝宝，为了防止宝宝在吃饭时突然把勺子夺走，可以给宝宝额外准备一个用来玩耍的汤匙。

  试试玩弄食物

  :不要玩弄你的食物"一直是我们灌输给宝宝的思想。当然，对于大一点的孩子，这是应该有的规定，但是对宝宝来说，却不是这样。在宝宝知道那是什么东西之前，他是不会安静的吃你喂的东西的。

  在恰当的时候喂食

  你是否注意到，当你很饿或是很累的时候，你就会很容易发脾气，或是当你完全吃饱了的时候，就没有再吃的食欲了呢？这同样适于婴儿。因此要确定好喂食宝宝的正确时间。

  继续喂宝宝拒绝的食物

  宝宝可能会把你刚才喂进去的食物吐出来或是根本就不张开嘴，不要因为宝宝拒绝吃就不喂了，此刻你要做的就是再次把食物放在宝宝的嘴里，因为不同的食物可以让宝宝尝试不同的口味以及口感。

  注意食物过敏

  第一次喂食的一个重要方面就是注意食物过敏，严重的食物过敏包括荨麻疹、呼吸困难、水肿等可在进食数分钟或是数小时之内发生，轻微的食物过敏可在几天后出现，包括湿疹、腹泻、便秘等。由于过敏反应的迟缓，2到4天以后再进食另外一种新食物。

  留意喂食中的细节

  我们都希望宝宝可以控制自己的进食量，但是宝宝不会说话，那么在喂食过程中，留心宝宝吃饱后表现出来的方式是很有必要的。

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  很多父母以为宝宝只喝母乳会营养不够，3个月大的孩子就喂辅食，其实不是的，给宝宝喂辅食的时机是不要等的。那么要等什么呢？

  宝宝舌头的移动和吞咽技能是延迟引入固体食物的第一个信号。头几个月，宝宝的挺舌反射，会让他的舌头在感觉到外来异物时自动地往外推。这或许是防止过早被固体食物噎住的保护性反射。4～6个月大时，挺舌反射有所减弱。有些宝宝在6个月之前，舌头对固体食物的吞咽还不够协调。还有一个不能过早引入固体食物的信号是，在六七个月前，宝宝还很少长牙，进一步说明婴儿最初应该是用吮吸，而不是咀嚼进食。

  不仅宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物，他的肚子也不适合。宝宝不太成熟的肠胃还不能处理多样的食物，直到6个月左右，很多消化酶才开始运作。小儿过敏专科医生不鼓励早期引入固体食物，尤其是那些有很严重的食物过敏家族病史的孩子。研究表明，6个月前引入固体食物增加了过敏的几率。成熟的肠道能分泌免疫球蛋白iga，它就像一层保护性油漆，防止有害过敏原进入（牛奶、小麦和大豆等食物若过早引入，很容易引起过敏）。这种起保护作用的免疫球蛋白在宝宝出生头几个月含量很低，直到7个月左右才会猛增。肠胃成熟时，会变得有选择性，能过滤掉不良过敏原。有过敏倾向的宝宝更要推迟固体食物，这也是一种与生俱来的自我保护机制。

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随着时间的推移，女人的美丽慢慢退化，如何在炎热的夏季从早至晚依旧保持新鲜的肌肤，这是每位女人的目标。但是夏天的油腻与汗水让肌肤显得更加烦躁，怎样锁住肌肤营养？钦点欧美化妆师，教你使用正确的美肤技巧，打造完美无瑕的夏日肌肤。

1. 给予肌肤充足水分

千万不要认为夏天不需要水分，其实肌肤在夏天需要更多水分的滋养，如果你的肌肤没有足够的水分，肌肤才会疯狂出油。可以选择一款轻质的乳液给予肌肤水油平衡，不添加任何多余的油脂，肌肤持续整天的光泽度。

2. 提亮肌肤底色

不再涂上厚厚的粉底，因为这些粉底会让你的毛孔无法呼吸，特别是当气温很高时，粉底会随着汗水留下来，引发花妆的烦恼。相反，你可以将一滴精华液或甘油添加到粉底中，这样的粉妆涂在脸上可以打造出轻薄透的底妆效果，同时还可以起到遮瑕的作用。

3. 单色系彩妆

每天早晨选择单色系彩妆品比胡乱涂抹更简单，当你准备出门，你可以涂上单色系彩妆，甚至可以涂抹多层，含有金色成分的彩妆品能衬托出光泽感的肌肤，眼影、脸颊和嘴巴上都可以用上金色，任何环境下你的肌肤会看起来容光焕发。

4. 完美定妆

化妆并不是将颜色涂抹之后就完事了，一定要记得最后的定妆，眼妆是很难在这个季节保持很久的，所以在选择产品上，需要找到12小时防脱妆的产品，脸部其他部分的定妆可以选择用一款控油的化妆定型喷雾，适合户外的补妆。

5. 避免头发毛躁感

在闷热的天气下，毛躁感最容易影响漂亮的妆容了，同时给予头发创造光泽感，也可以与容光焕发的肤色相搭配，定型喷雾可以随时安抚不听话的碎发，而凝胶护发产品可以增加发量，同时让你的头发看起来光泽亮丽。

  冬钓是否成功，选择垂钓的时机很重要，这种机遇往往是:机不可失，失不再来"的，有时一个冬季只有1～2天，短的甚至只有几个小时。垂钓时机往往与特定的天气变化、环境因素密切相关。

  一是寒潮到来之前。每年冬天，长江流域大部分地区的天气是寒潮降温、气温回升、再次寒潮降温的循环过程。在每次循环中，寒潮来临之前的一两天甚至寒潮到来之际的一两个小时，此时气温尚未降低，鱼儿还处在正常状态。加上寒潮将至，预示着即将进入冰天雪地，鱼儿为积聚能量，迎接寒潮到来，摄食十分强烈，此时便是冬钓丰收的绝好时机。

  二是升温融冰之后。一般来说，寒潮过后，气温渐渐回升，河面的封冰开始融化。由于气温的升高，新鲜的氧气溶入水巾，鱼儿顿时活跃起来，及时进食补充能量，此时亦足冬钓的好时机。

  三是微风细雨之中。冬天下雨一般是由于气温偏高所致。冬天连续几个晴好天气，气温会进一步升高，有时甚至会有些闷热。此时尽管天气暖和，但闷热缺氧，鱼儿摄食并不明显。但冬天气温偏高后往往会伴随微风细雨的出现，也预示着天气将会变化。加上微风细雨后，水中溶氧增加，鱼儿会一下子大开胃口，出现争抢咬钩的情况，给钓友带来意想不到的丰收。当然冻雨甚至下雪是不宜垂钓的。

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