性生活是调节男女之间感情升华剂，适当的性生活对男女的身心健康都是有好处的，但是像很多年轻人他们比较身强力壮，正是荷尔蒙的高发期，所以性生活会比较频繁，但是频繁的性生活对身体是有很多坏处的，下面就来看看频繁地性生活的危害吧？如何调理才能避免呢？

性生活频繁会带来哪些危害？

一、体质状况变差：对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、性器官:过劳"：由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的:未老先衰"。

三、诱发性功能障碍：男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、不反应期过长：男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

人体经历过性高潮后，身体各机能都处于疲乏状态，需要调节。一般来说每次性生活过后，需要等待二十到三十分钟，身体才会重新恢复性反应能力。况且性生活的质量，比性生活的数量重要得多。双方能在其中进行一次愉快而漫长的交流，比匆促多次了解更令人沉迷。

当然，每个人的性频度是不一样的，所以性活动量也不相同。就像从生理上来说，年轻人的性需求高于年纪大的人，而女性的性需求低于男性。

特别是男性更容易放纵自己，男性在性方面会陷入一个怪圈，认为性交次数越多越能显示男性的力量和尊严，，在此之内会有一个很奇怪的攀比心。他们并没有明确意识到，量力而行满足妻子，比与其他男人比谁次数多更重要。

对于生了孩子的产妇来说什么时候可以恢复性生活呢？产后如何调理性生活呢？产后性生活有哪些注意事项呢？

新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。

其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月，使孕妈咪的身体状况发生了很大变化，性器官的改变尤其明显。因此，专家提醒各位准妈妈，产后性生活一定要小心谨慎，严防意外险情。

一、产后首次性生活要特别小心

产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原因造成的呢

1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

2、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

4、与丈夫有关。由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

专家私房话：产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因:难为情"而自己草草止血了事，以免延误治疗。

就如人一天规定有一日三餐，那么做爱做的事会不会也有健康规律呢？男女之家一周做爱几次最健康呢？过于频繁的性生活又会对身体造成什么负担？

因为做爱这件事非常舒服，许多贪欢的年轻人，从会因为纵欲过度而导致身体亏虚。但是不多做几次，又会觉得欲求不满。到底一周做几次这种事比较健康适度呢？

其实这种事要根据年纪分段来进行，一般来说二十岁到三十岁的夫妻，一周有个三到五次算比较科学健康。三十一岁到四十岁的夫妻，一周两次到三次。四十一岁到五十岁的夫妻一周有个一到两次。五十一岁到五十五岁的夫妻，两周一到两次最好。

许多看过这个数据的小年轻会很不服气，由于他们身体好，兴致高。认为自己做上多久都不会累，觉得生活就应该随心所欲，好好享受。要知道，人体不是机器，过度频繁使用会增加中枢神经和性器官的负担，久而久之缩短性器官和性功能的使用寿命。

科学证明男子每天多次性生活，会出现阴部不适、腰酸背痛等症状。更严重者，还会诱发前列腺炎、精囊炎、中风等疾病。古人常说的马上风，就来源于此。