谁都不希望自己的孩子输在起跑线上，但让孩子出类拔萃的并不是提前识字，而是游戏、游戏，再游戏！日前，来自美国佛罗里达州的心理专家、早教专家玛思博士解读了一次“游戏的力量”。

生活本身就是游戏

“我们工作都很忙，哪有时间陪孩子玩？”“为了照顾孩子，是不是应该在孩子出生后的三年里，做‘全职妈妈’？三年的‘全职妈妈’界限是否科学？”不少父母抱怨时间少，又担心照顾孩子不够。

但玛思博士对年轻父母强调：全世界的爸爸妈妈都越来越忙，美国很多妈妈生完孩子6周后就去工作，这并不是父母的错，但工作再忙，也能挤出时间陪孩子，把生活中的点滴小事都变成游戏！

“生活用品是最好、最廉价的游戏道具。”玛思博士表示，廉价的纸盒并不比昂贵的玩具差，评价玩具好坏的并不是价格，而是用处。锅碗瓢盆就是最好的音乐道具。孩子通过敲击可以了解声音的大小、节奏，甚至为自己创作出一段不错的音乐，充满成就感。

此外，把宝宝整个身体放在卷起来的毛巾上，就可以训练他的平衡感；一面镜子和一支口红可以帮助宝宝认识自我，比如：把口红涂在宝宝的鼻尖上，当宝宝在镜中看见自己，并试图抹去口红时，孩子就会意识到原来镜子中的宝宝就是他自己。

在游戏中学习社交礼仪

“今天你的孩子可能正在玩过家家游戏，将来他可能就是你孙子的爸爸。”玛思博士认为，孩子不仅在游戏，更在经历学习做人的最初体验。

目前很多孩子都是独生子女，在合作等方面比较薄弱，父母应该鼓励孩子和其他孩子多交往，创造一个良好环境。0至3岁的宝宝已经有他们自己的社交。玛思博士说，当宝宝哭泣时，别人会有反应，这就是最初的交流。宝宝会在和别人的游戏中逐渐了解规则、解决问题方法等，而户外游戏更能帮助孩子认识世界、热爱世界。

同时，教会孩子在游戏完毕后收拾房间，也有助于培养他们的责任感。

父母，宝宝的第一个玩伴

“爱玩是孩子的天性，但并不是所有的游戏都同等。父母要选择合适的游戏，并做好孩子的第一个玩伴。”

玛思博士说：“别把孩子推给电视就以为了事，尽管电视节目很有趣。父母选择的游戏不能太复杂，但也不能太刺激。游戏要尊重宝宝的成长速度，符合宝宝的特点等。”专家建议，躲猫猫就是孩子最爱玩的游戏之一，孩子遮住眼睛就会认为事物消失了，玩这种游戏可以帮助宝宝意识到物体永恒性，爸爸妈妈不会因为他看不见而不存在。

宝宝的模仿能力也很强，经常做一些日常动作，比如：挥手再见等，能帮助宝宝更好地学会用肢体语言表达；而角色扮演能培养宝宝的想象力，给宝宝一只玩具话筒或用玩偶和宝宝对话，都能更好地让宝宝开口表达。

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孩子生长到19个月左右的时候，你会发现孩子变得非常好动。他可能会喜欢倒着或着这走面，喜欢上下楼梯。在这个年龄段，孩子的精力好像永远都用不完，比如你会发现他很喜欢把能拿起来的东西递给你，或者把他们转移地点。这是因为孩子的手和手臂的肌肉正在慢慢发育，而此时，父母也要帮助和鼓励孩子锻炼手和手臂力量。

1.孩子的手指灵巧性

在孩子19个月的时候，已经可以拿起比较轻的容器了，比如被子，小碗和盒子等等。在这个年龄阶段，孩子也比较喜欢去移动自己可以拿起的东西，他们甚至可以拿着自己的小板凳从客厅移动到卧室。但是对于比较小巧精致的东西，比如需要用到指关节而不是手掌去拿的东西，孩子拿起它们可能就有点麻烦了，这就说明孩子的手指还不够灵活和灵巧。父母可以让孩子通过玩积木来练习手指的灵活性，购买比较小巧的积木，让孩子自己去堆积。还可以让孩子学习弹儿童电子琴，儿童专家也说过学习弹琴可以使孩子的手指关节更加灵活。

2.练习孩子的手臂力量

跟同龄小朋友相比，如果父母觉得孩子的手臂力量比较弱，那么就可以做一些运动来锻炼孩子的手臂力量，最常见的运动方式就是扔球的游戏。父母可以选一个孩子可以抓起的足球、棒球等，教孩子把扔给父母，然后父母在把球仍会给孩子，就这样不停地循环。孩子在扔球的过程中就可以锻炼自己的手臂肌肉，增强手臂力量。如果孩子对篮球比较有兴趣，特别是男孩子，也可以在家里安装一个儿童篮球筐，让他练习自己把篮球扔进球筐。

3.让孩子帮忙打扫卫生

另外一个帮助孩子增强手和手臂力量和灵活性的方法，就是打扫卫生。父母可以让孩子学习扫地和擦桌子，这些家务其实就是手和手臂的力量练习。注意要适当的进行手臂力量运动，不要让孩子太累。

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谁都不希望自己的孩子输在起跑线上，但让孩子出类拔萃的并不是提前识字，而是游戏、游戏，再游戏！日前，来自美国佛罗里达州的心理专家、早教专家玛思博士为上海家长解读了一次“游戏的力量”。

生活本身就是游戏

“我们工作都很忙，哪有时间陪孩子玩？”“为了照顾孩子，是不是应该在孩子出生后的三年里，做‘全职妈妈’？三年的‘全职妈妈’界限是否科学？”不少家长抱怨时间少，又担心照顾孩子不够。

但玛思博士对年轻家长强调：全世界的爸爸妈妈都越来越忙，美国很多妈妈生完孩子6周后就去工作，这并不是家长的错，但工作再忙，也能挤出时间陪孩子，把生活中的点滴小事都变成游戏！

“生活用品是最好、最廉价的游戏道具。”玛思博士表示，廉价的纸盒并不比昂贵的玩具差，评价玩具好坏的并不是价格，而是用处。锅碗瓢盆就是最好的音乐道具。孩子通过敲击可以了解声音的大小、节奏，甚至为自己创作出一段不错的音乐，充满成就感。

此外，把宝宝整个身体放在卷起来的毛巾上，就可以训练他的平衡感；一面镜子和一支口红可以帮助宝宝认识自我，比如：把口红涂在宝宝的鼻尖上，当宝宝在镜中看见自己，并试图抹去口红时，孩子就会意识到原来镜子中的宝宝就是他自己。

在游戏中学习社交礼仪

“今天你的孩子可能正在玩过家家游戏，将来他可能就是你孙子的爸爸。”玛思博士认为，孩子不仅在游戏，更在经历学习做人的最初体验。

目前很多孩子都是独生子女，在合作等方面比较薄弱，父母应该鼓励孩子和其他孩子多交往，创造一个良好环境。0至3岁的宝宝已经有他们自己的社交。玛思博士说，当宝宝哭泣时，别人会有反应，这就是最初的交流。宝宝会在和别人的游戏中逐渐了解规则、解决问题方法等，而户外游戏更能帮助孩子认识世界、热爱世界。

同时，教会孩子在游戏完毕后收拾房间，也有助于培养他们的责任感。

家长，宝宝的第一个玩伴

“爱玩是孩子的天性，但并不是所有的游戏都同等。家长要选择合适的游戏，并做好孩子的第一个玩伴。”

玛思博士说：“别把孩子推给电视就以为了事，尽管电视节目很有趣。家长选择的游戏不能太复杂，但也不能太刺激。游戏要尊重宝宝的成长速度，符合宝宝的特点等。”专家建议，躲猫猫就是孩子最爱玩的游戏之一，孩子遮住眼睛就会认为事物消失了，玩这种游戏可以帮助宝宝意识到物体永恒性，爸爸妈妈不会因为他看不见而不存在。

宝宝的模仿能力也很强，经常做一些日常动作，比如：挥手再见等，能帮助宝宝更好地学会用肢体语言表达；而角色扮演能培养宝宝的想象力，给宝宝一只玩具话筒或用玩偶和宝宝对话，都能更好地让宝宝开口表达。

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宝宝的运动能力与其先天身体状况有很大关系，但这并不意味着可忽视后天的训练。如果在宝宝小的时候不对其进行有意识的训练，那么很有可能宝宝的遗传潜能得不到开发。所以妈妈应尽量多地为宝宝提供活动场所，抓住活动时机，经常带宝宝走走跳跳。若是做到了这些，就算是不具备遗传优势的宝宝，其运动能力也会呈现出较高的水平。

当宝宝能做到较好地协调身体进行活动时，身体力量训练也应跟上来。有以下两种方案可供妈妈采用。

提小猪

方法：

在步行的过程中，如果宝宝感到脚累了，妈妈和爸爸可以一左一右地抓住宝宝的小手，让宝宝像玩吊环一样紧紧地抓住爸爸妈妈的手，然后脚一缩，就可以被提起。

宝宝的手吊累了，就可以换做走路。

说明：

走路的时候玩这个游戏，能够打到四肢全面锻炼的目的。当然，爸爸和妈妈也锻炼了各自的手臂肌肉力量。

丢沙包

工具：

一个沙包。

方法：

让宝宝们（最少三个宝宝）以“剪刀石头布”来决定哪些为进攻方（投掷方），另一组为防御方（靶子）。输掉的两个人为进攻方。

两个投掷手相隔大约5米的距离面对面站着，“靶子”们站在两个投掷者之间，正对着握着沙包的那个投掷手。

投掷手开始发球。记分规则为：靶子被击中三次，则要将投掷手换进来，自己去当投掷手。靶子用手接住了投掷手掷来的沙包，则可多一次机会，接住的次数与被击中的次数相抵消。

宝宝玩熟练之后，可以启发他们自己定制游戏规则。

说明：

丢沙包的游戏不仅锻炼了宝宝双臂的力量以及腿部的弹跳能力，还锻炼了宝宝的全身协调能力以及手动作的方向感。尤其投掷手要相互配合，而“靶子”们要相互提醒、互为掩护，去识别投掷手的假动作和真意图，这考验了宝宝的判断能力，并让他们了解了团队精神的力量。

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