从母乳或配方奶粉到辅食的转变是宝宝成长的另一个令人兴奋的阶段。当你试着给宝宝喂食时，你可能会担心食物过敏。以下这些内容将帮助你哦~

  哪些食物更容易引发过敏反应？

  八种食物：牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、花生、树坚果、海鲜和鱼。浆果、种子、玉米和其他食物也有问题。有些过敏会随着孩子的成熟而消退，比如小麦、牛奶和鸡蛋等。而贝类、鱼类和花生过敏症则往往是终生的。虽然目前还没有治疗食物过敏的方法，但科学家们仍在研究减轻症状的方法。

  食物过敏和不耐受有什么不同吗？

  食物过敏是免疫系统的一种防御反应，是食物中的一种特殊蛋白质，可导致呼吸道或胃肠道问题。另一方面，对特定食物的不耐受是一种代谢反应，与免疫系统无关，最常见的是机体无法处理的食物中的一种酶。

  母乳喂养能预防食物过敏吗?

  母乳喂养或者直到6—9个月再引入辅食——是两个最好的帮助防止婴儿过敏的发生的方式。当宝宝开始吃辅食时，他仍然会受益于母乳的营养和热量。不管你什么时候停止母乳喂养，都建议坚持12个月的母乳喂养。

  引入固体食物的顺序会影响过敏几率吗？

  一般来说，提供最不过敏的食物，比如米粉和蔬菜，是一个很好的开始。当你引入谷物的时候，把小麦留到最后，因为它是最易过敏的谷物。虽然蛋黄是可以尝试的，但蛋清是导致过敏蛋白、白蛋白的罪魁祸首，而且应该在宝宝一岁生日后尝试，此时他已经接触到了更多的固体。

  引入固体食物时，应该停止母乳喂养或配方奶吗？

  营养学家断言，母乳和配方奶提供婴儿的前12个月的营养和热量。它们比宝宝最初能够摄取的任何固体食物营养和热量都要高得多。它们帮助加快辅食的引入，降低过敏的可能性。在6个月大的时候，提供辅食作为母乳或配方奶的补充。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

对于刚添加辅食的宝宝来说，是会遇到一些问题的，比如腹泻，过敏，便秘。那么面对这些问题该怎么办呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

宝宝一般在6个月左右开始添加辅食，在最初添加辅食后，有些宝宝肠胃不适应导致了身体出现不适。作为育儿嫂，应该如何应对宝宝添加辅食后的各种不适呢？

一、添加辅食后腹泻

给孩子添加辅食初期可能会出现耐受不好的现象，腹泻就是其中之一。遇到不耐受现象，若不严重，可以维持已添加量继续观察3天。若情况趋于好转，坚持到恢复正常后再加量和新食物;如果继续加重，要暂停辅食几天再试，类似情况再次发生，更换其他辅食。

腹泻除了可能会在辅食添加之初出现，也会在任何不当进食时出现。这些不当进食包括辅食量偏多、辅食性状偏粗、喂养时间不合理等，这种情况下，家长更应关注奶摄入的问题。

如果是母乳喂养，在宝宝腹泻期间一定坚持母乳喂养，但不能次数不能过频；若为配方粉或混合喂养，果断地将配方粉换成不含乳糖的特殊配方，可持续1-2周;已添加辅食的婴儿出现腹泻，无需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因为如果将辅食停掉势必增加奶的摄入。

此外，天气变凉时腹泻的可能性也会增加。遇有腹泻严重时，应及时去医院，及早确定原因，寻找有效治疗方法。

二、添加辅食后便秘

如果孩子大便干结、排便费力、排便时宝宝难受哭闹，那就是便秘了。便秘是婴幼儿较常见的问题，可以从保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入两个方面来预防和治疗便秘。

1、便秘与肠道功能状况有关。肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时伴有很多水分，从而导致大便变软。母乳喂养过程是营造以双歧杆菌为主的肠道菌群的最佳途径。此外，母乳中的低聚糖——可溶性纤维素，保证了婴儿肠道健康。

2、便秘也与纤维素的摄入有关。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。给孩子添加辅食以后，如果食物加工过细、过精，好的方面是有利于营养的吸收，于生长有利；不利的方面是食物残渣少，使纤维素摄入不足，引起便秘。

但也并不是说为了预防便秘，食物加工就应该粗糙，过粗易出现消化不良，导致腹泻。食物加工要适当。此外，注意蔬菜的供给，也有利于肠道健康，预防便秘。

三、添加辅食后过敏

过敏是免疫系统对天然无害物质的过度反应。所以任何食物、接触物、空气内附着物都可能引起过敏。对于婴幼儿来说，食物过敏最为常见。

过敏的症状：腹痛、腹泻、恶心、呕吐、嘴唇肿胀、眼皮肿胀、起红疹、啼哭、不安等等。给宝宝喂新的食物品种时最好是上午，并及时观察，一旦宝宝有不适，及时就医。

怀疑食物过敏应从停止进食可疑过敏食物做起。家长要一种一种地添加，每次添加的新食物至少坚持三天，并观察孩子对食物的接受状况。急性过敏24小时之内就会发生，慢性过敏会于三天内发生，所以，添加一种新食物要观察至少三天时间。通过这种方法很容易就能发现食物过敏原。

婴幼儿出现食物过敏，不应依赖血液检测，而应通过食物排查。如果已经确定孩子对某种食物过敏，应完全回避过敏食物至少3个月。比如鸡蛋过敏者，应停掉鸡蛋及含有鸡蛋的任何食物至少3个月，只有完全回避过敏食物才可从根本上停止过敏引发的症状。

家长往往担心在孩子的饮食中去除某些食物有可能会影响到其生长发育。其实，只要合理搭配食物，营养不会出现缺失。比如当孩子不能吃鸡蛋时，给他保证奶量，在米粉、米粥或面条的基础上，添加蔬菜和肉泥，一样能够保证营养。

容易造成过敏的食物有：奶制品、柑橘类水果、鱼和贝类、鸡蛋、坚果、花生、黄豆、豌豆、扁豆、小麦、虾、玉米、浆果类水果、番茄、巧克力、芥末、芝麻、猪肉、酵母以及人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等。其中前5类最有可能引起食物过敏。

最不容易造成过敏的食物有：苹果、梨子、胡萝卜、杏桃、芦笋、莴苣、菜花、南瓜、枣子、甘薯、大麦、燕麦、米饭、鸡肉、牛肉、羊肉、葵花子油、鲑鱼等。

除此之外，食物中所含的过敏原可能存在一定的相互交叉性。简单地说，就是对某种食物过敏的人对另一种食物也会过敏，这是因为这两种食物含有相同的致敏原，从而导致了不同的食物会发生相同的食物变态反应。比如，对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏，就是这个道理。会交互反应的食物包括：香料和芹菜；花生和黄豆；牛奶和羊奶；牛奶和肉类。

过敏是一种很常见的问题，宝宝吃东西过敏更是常事，那么宝宝吃辅食过敏了怎么办才好呢？下面就一起来看看吧！

任何食物、接触物、空气内的附着物都有可能引起过敏，因此在辅食添加中，一定要注意宝宝的食物过敏。

过敏有哪些表现？

如果宝宝吃了某种食物后，出现急性腹泻、呕吐、湿疹等情况，这有可能是食物过敏引起的。

急性的过敏情况在24小时内就会发生，慢性过敏在2-3天内会体现出来。

具体来说可能会有如下过敏表现：

呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。

皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。

消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。

此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。

发生过敏后怎么办？

每个宝宝的体质不同，会引起过敏的食物也不一样，所以在添加辅食的时候，一定要一种一种的添加，每种新食物观察3-4天，如果宝宝没有异常的情况再添加另一种新食物。如果同时添加多种新食物，当发生过敏的时候，就很难判断过敏源了。

如果发生过敏，需要暂停喂食引起过敏的食物，并且要做到完全回避过敏食物至少3个月。例如，如果宝宝对蛋黄过敏，不仅要停止喂哺蛋黄，还要禁食有蛋黄成分的食品，这样才能从根本上停止过敏症状。

过敏反应集中在皮肤上时，应先要去除过敏原，停食可疑食物，在医生的指导下妥善使用抗过敏药物，口服（开瑞坦、仙特明）+外用药膏。此外，使用益生菌治疗可改善过敏的状况。

过敏体现在胃肠道上，比如腹泻、呕吐，一般停食一段时间即可好转。

有哪些食物容易引起过敏？

高度致敏的食物包括：

牛奶，小麦，玉米，鸡蛋，猪肉，坚果类，西红柿，洋葱，浆果，柑橘类水果及其果汁，大豆，鱼类和贝类，香料，巧克力。

食物过敏不一定是终身的

食物过敏并不一定是终身的，有时宝宝大一点，免疫系统发育完全时便即可恢复。但不管怎么样，不能在过敏后不停激发刺激，比如蛋黄过敏，妈妈过两周三周的时不时刺激一下，结果很可能造成宝宝终身过敏。

想要正确添加辅食，要遵循以下原则：

1。新生儿由于肠胃消化功能尚未发育完全，添加辅食要遵循易咀嚼、易消化、易吞咽的原则，从少量到多量，从单一到多种，视婴儿本身发育情况和接受程度逐量添加。

2。新生儿在满一周岁之前要以母乳、奶粉等婴儿奶制品为主，切不可以辅食代替。

3。避免添加调味品，盐、糖、甜味剂等调味品在宝宝周岁前不仅不利于宝宝身体发育吸收，还可能引发宝宝挑食，偏食、喂食困难。

4。新生儿荨麻疹越来越常见，而荨麻疹大多由过敏引起。不要在宝宝的辅食中添加易引发过敏的食物，如燕麦、海鲜制品等。

5。视婴儿本身接受情况添加，不可强行喂养。

不同阶段的宝宝的辅食添加情况是不一样的，那么不同月份的宝宝的辅食该怎样选择呢？鸽子整理了以下宝宝月份的辅食供宝妈们选择：

4-6个月：婴儿一般在4-6个月开始第一次辅食参加，初始的辅食选择以糊状食物为主，以便婴儿学会咀嚼吞咽。食物推荐：米糊、米粉、蔬菜泥、香蕉泥等。喂养原则从稀到稠喂养。

7个月：经过前期辅食的喂养，宝宝这时已经可以接受较易咀嚼的食物了。这时期可以开始选择一些易咀嚼的肉类食品了。食物推荐：鸡肉泥、土豆泥、新鲜蔬菜泥等。喂养原则上保证每天一次即可，适当增加食物的粘稠度。

8-11个月：经过两个周期的适应，现阶段的宝宝对辅食的接受能力已经大大增强了。现阶段可以选择更多的食物供宝宝选择，以培养宝宝和成人共同进餐的能力，可适当选择碎屑状、切块状食物来进行喂养。食物推荐：鸡蛋蛋黄羹、面包屑、婴儿小饼干、面条、小米粥、瘦肉（鸡肉、牛肉、猪肉）等食物。原则上可增加每日辅食喂养次数，以2-3次为宜。

12个月及以上：相信现在宝宝的食物已经越来越接近成人的日常饮食了，现阶段可以教宝宝用勺子等餐具自主进食了，每日喂养可以辅食为主，母乳和配方奶为辅进行科学喂养。

科学的辅食添加不仅是完善宝宝身体发育所需营养的重要手段，还可以锻炼宝宝的各项能力，以上方法你学会了么？

孩子现在7个月，在添加辅食过程中，经常有过敏现象，例如，脸上、前胸、后背出现红斑，无需处理，30分钟左右消失，这种情况有无大碍，如何添加辅食，是否需要治疗。

宝宝对食物过每应予以重视。如果吃完食物后身上出现红斑，或腹泻严重时建议去医院检查。在添加辅食的过程中，应仔细观察宝宝对何种食物过敏。确定后应暂时避免吃引起宝宝过敏的食物。

对于过敏性体质的宝宝，添加辅食的过程中，每次添加新品种，应该先少量的试一试。尽量找到导致孩子过敏的食物的代替物，比如对海鲜过敏的孩子，可以从其他肉类中找到适当的蛋白质。保证孩子营养均衡。此外还要注意婴儿的禁忌食品：

蜂蜜：属于天然食品无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重腹泻或便秘，所以不适合给一岁以下的宝宝吃。

容易引起过敏的食物：如蛋白、有壳的海鲜类（如龙虾、螃蟹、蛤蜊）等。

刺激性的食物：如咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶、或含酒精的饮料。

味道太重的食物：如太甜的布丁、太咸的稀饭等。

易消化的食物：如章鱼、墨鱼等。

纤维太多的食物：如芹菜。

含人工添加物的食物：如色素、泡面等。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！