孩子在成长的过程中总是会遇到各种各样的困难，有的孩子会迎刃而上，有的孩子却会气馁、会难过，这是孩子抗压能力的体现。其中抗压能力差的孩子被称为草莓族，那么要怎么做才能不让孩子成为草莓族呢？

草莓族宝宝是指一些孩子非常的胆小，对父母的依赖性强，不能承受压力等等。这些都是因为大人对孩子从小的教育出现了问题，所以家长们需要关注孩子的自主性成长。

1.过度关注会让孩子成为草莓族

如果父母对孩子总是非常的关注，过度操心的话，例如对孩子的学习加以干涉，对他们的生活加以干涉，对孩子一直处于操控的状态，那么家长们会养出草莓族孩子。也就是说孩子会经受不了挫折，容易失败，不能抗压，总是会非常的不自信，这种状态是消极的。如果孩子长此以往的话，孩子会在以后社交能力差，遇事的处理能力差，难以达到成功目的。

2.需要培养孩子的独立能力

如果父母们需要让孩子具有足够的独立能力，那么就需要注意培养孩子的动手能力，减少对孩子的纵容，多一些实际历练。比如让孩子尝试做一些家务，管理好自己的玩具，能够自己独立的去幼儿园上学而不哭闹。父母们可以在孩子的身后看着他们成长，但是不要直接包办，那会让孩子没有用武之地，让他丧失自理能力和独立能力的。

3.培养孩子的抗压能力

父母需要培养孩子的抗压能力，当然这并不是说家长需要制造很多的麻烦困难来为难孩子，而是说家长们需要惩罚孩子。当他们做错事的时候，家长能够给予适当的惩罚，让孩子能够吸取失败的教训，下不为例。另外，家长们需要鼓励孩子，当他们做的好的时候能够鼓励他们上进、进取，这样孩子才能够增强自信心，在以后遇到困难的时候能够相信自己会做好，从而取得成功。

4.父母需要尊重孩子

父母们在培养孩子抗压能力的时候需要注意尊重他们，也就是说不能严肃的命令，或者是一味的指责孩子，这会让他们非常的不自信，于是更加容易出错，而前进的脚步也会被限制。所以家长们需要尊重孩子，让他们能够更加优秀。

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  :我可以吻你吗？"一个男孩子这样郑重地询问喜欢的女孩子。电视里出现这个镜头的时候，我马上笑喷了，窝在旁边的闺蜜也大笑出声，怎么会有这么蠢的男人？是不是觉得这么说有点过分？可假使你是一个女孩子，面对这样的问题该怎么回答呢？如果你说好，那女生会不会显得太不矜持太随便？如果你说不行，那这个你喜欢的男孩子岂不是被打击得再也不敢跟你亲近？如果你沉默不语，那是默认还是不好意思拒绝呢？总之，只要女性面临这个问题，都不免忐忑不定、啼笑皆非，这是个没有正确选项的选择题，也是让一个女人两难的选择题，怎么回答都不好。

  现在，不需要角色对换，你换回原本男性的角色．即使你想一亲芳泽的女孩有着热情奔放的性格，可毕竟还是女孩子，在这样的事情上，总会有点女性羞涩自爱的腼腆流露。如果她是一个保守内向的女孩，那可就更糟糕，也许明明渴望你的亲近，你这么一问，她也只好拒绝．是的，你征求别人是否可以的同时，也就给了别人拒绝你的机会。而作为一个男人，在这样的关头，问这样的问题，显然是大煞风景，不是不解风情的呆头鹅，就是太胆小无能的懦夫。没有一个女人，会喜欢懦夫，相比先征求意见而后吻的懦夫，女性更青睐先吻了后道歉的勇士。

  在这样的时候，你征求女性的意见，并不能体现出你对她的尊重，反而会让对方察觉你瞻前顾后的胆怯心理。通常你会向你的上司征求是否可行的意见，如果上司赞同，那如果这个意见导致工作出现问题，你的上司也需要为他的赞同承担责任。从理性上分析，接吻也是同理可证的。你征求意见，潜意识就存在了让对方分担责任的心理，尤其在接吻这件事上，你的征求意见，只能凸显你潜意识里不愿意负责的心理．当然，这么说可能是有一点绝对，却也不无道理。总之，在接吻这件事上，征求意见，除了会让女人尴尬，也会显出你的愚笨和无趣，一个不知情识趣的男人，很难被女性喜爱。

  在吃饭、约会、买东西等问题上征求女性意见是一种尊重，但是，并不是所有的事情都适合这么做，处处征求意见，只会让你变成一个胆怯、无责任感、没主见的懦夫。我想，任何一个女人，都不会喜欢这样的懦夫，这样的男人，也没有办法给女人安全感，没有能力保护她。在女人眼里，男人就该是一个强者，有勇气、有强烈的企图心、有进取心的勇士，才是女人心中的英雄。霸气，有勇气的男人更有男子气概异性相吸，这是存在于男女之间的微妙真理，也是因为异性具有自己无法拥有的特质。面对异性，我们会不由自主表现得更得体亲切，希望在对方面前能展示自己美好的一面，从而体现自己的性别魅力。这性别魅力，就是有别于对方的，更能体现自己性别特色的品质．就女性而言，就是更喜爱拥有男子气概的男性，这男子气概，就是男性所具备的性别魅力。

  在日本，有女性杂志进行了一个小小的读者调查，发现在恋爱约会等日常交往中，如果看到对方:没男子气概的行为"时，女性会情绪低落，变得比较冷淡。在了解什么情况下女人会觉得:没男子气概"时，:关键时刻显得优柔寡断"这种态度，高居被讨厌行为的第三名。毫无疑问的，在亲吻这样甜蜜的关键时候，男性询问一句，真的是大煞风景，会让女性觉得优柔寡断而不喜欢。与此相对的，很多女性表示，在看爱情片时，看到女人被喜爱的男性强吻时会很兴奋，感觉脸红心跳，并因此而觉得那位男性很有男子气概。

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孩子的体重超标了，不仅会影响他的形象，还会健康带来威胁。由于现在人们的生活水平提高了，加上家长们都会特别注意孩子的饮食营养问题，所以一旦饮食摄入过量，营养过剩，就容易造成肥胖问题。

一、孩子超重对健康的影响

1.心理上容易受伤害

孩子的体重超标，身材过于肥胖，那么在日常生活中容易受到长辈和同龄人的嘲讽，甚至是经常给孩子乱起花名，这对孩子的心理健康无疑会造成严重的伤害。

2.影响孩子的正常发育

小孩子体重过重，通常就会出现肥胖问题，而往往这类型的孩子在发育过程中，长高会比较困难，所以，对于孩子的正常发育自然也就会造成影响。

3.导致孩子容易患病

孩子的健康是建立在各项指标正常的基础上，如果孩子超重了，那么在某些指标上就会出现不正常的现象，所以，孩子可能就会因为肥胖而患上其他方面的疾病，从而影响孩子的身体健康。

二、孩子超重的影响因素

1.遗传因素

如果孩子的家长双方或者当中一方有肥胖问题，那么，孩子出现肥胖问题的几率也就比较大，所以，孩子超重是会受到遗传因素的影响。

2.缺乏运动

平时很少参与各项运动的孩子，由于身体能量消耗少，体内脂肪囤积多，所以，容易出现肥胖问题。

3.营养过剩

饮食营养应该注重合理搭配、全面均衡，而不是吃得愈多越好、越营养丰盛越有利于发育，反之，如果营养过剩了，就会导致孩子超重，继而影响孩子的健康情况。

三、孩子超重怎么办

1.控制饮食

家里的孩子出现超重现象，家长就要有意识的去控制孩子的饮食，三餐不要营养过剩，摄入量也要控制好，以孩子七分饱为妙，这对孩子的健康与发育是最有帮助的。

2.坚持锻炼

除了控制饮食之外，每天坚持适当的运动锻炼，对于控制孩子的体重也是有很大的帮助，而且，坚持锻炼还可以增强孩子的免疫力，有利于孩子的健康发育。

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传统中医认为：春养肝，肝开窍于目。因此，春季是保护视力的重要季节。尤其是孩子的眼部疾病也十分容易在春季发作，家长更应该注意宝宝的用眼卫生和眼部护理，避免一些常见的误区以及掌握正确的护眼方法。

春季易诱发眼部疾病，应保持眼部卫生

春季空气干燥，加上多风、风大以及花粉、飞絮的扩散量增多，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等疾病。过敏性结膜炎伴有眼睛发痒、有刺激感、畏光、流泪等症状，宝宝双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿，并发生轻度角膜炎，通常发生在春初或气候急剧变化的时候。家长可在医生指导下给宝宝选择口服抗过敏药物或眼睛局部用药，并以保持眼部卫生为主。

此外，春季病菌肆虐，像散粒肿、麦粒肿等疾病也常发，家长平时要注意督促宝宝勤洗手，勿用脏手和不干净的毛巾擦拭眼睛。据相关数据显示，抵抗力下降对诱发麦粒肿也有影响。当宝宝症状较轻时可热敷、涂抹药膏或口服药物，严重时需要及时进行手术治疗。

春季护眼有讲究，避免误区、正确对待

1、三大护眼误区，统统指向“为你好”

①很多妈妈都想给宝宝最好的，所以会很注重一些蛋白质和脂肪的摄入。但是，其实并不是越贵的食物对宝宝的身体发育越有好处，很多对宝宝眼睛有益的物质都来自蔬菜和水果。

②妈妈们平时将大把精力放在宝宝的吃穿以及教育等方面，甚至有些妈妈想要宝宝“赢在起跑线上”，在从很小的时候就进行早教，却往往忽略宝宝的视觉发育，任其自由发展，戴眼镜的小学生随处可见。

③春季阳光中的紫外线已开始增强，但有些父母认为春季应该多给宝宝晒太阳，对身体发育有益处。殊不知，由于不少父母缺乏护眼知识，在宝宝遇强光或受到阳光直射时，并不注意宝宝眼睛的防护，导致这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成伤害。

2、如何帮助宝宝拥有一双“亮眼”？

①充足睡眠--中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，在此之前入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”。所以，务必让宝宝在晚上11点之前入睡，小一点的宝宝保证在9点前入睡，切勿跟随大人一同熬夜。

②春季踏青--春季踏青不仅能让宝宝接触大自然，对于眼睛发育也有益处。近距离、长时间的用眼会引起眼睛睫状肌紧张，是近视主因，放风筝让眼睛专注凝视上方和远方，是很好的眼球调节运动，可以放松睫状肌。此外，森林、草地的自然绿最适于人的视觉，对视力恢复有好处。爬山等登高远望的活动，会有远近视野的不断交换，是防止眼肌僵化的好方法。所以，不管是哪项运动，家长都应该多多带宝宝出门走走，但需要注意防晒，涂抹儿童防晒霜、带帽子遮阳、佩戴合格的儿童太阳镜。

③补充维生素a--很多妈妈都知道胡萝卜对宝宝的视觉发育大有益处，这是因为胡萝卜中的β胡萝卜素是维生素a的前体物质，是眼球发育必需的营养物质。然而，维生素a属于脂溶性维生素，在伴有脂类物质的情况下，才能更好地吸收。但是，吸收进入人体的β胡萝卜素还要经历复杂的过程才能转化成维生素a，转化率不到1/12。对于3岁前的小宝宝而言，由于饮食单一且食量有限，专家往往会建议额外补充维生素a（医生推荐的伊可新维生素ad滴剂）。维生素a是构成视紫红质不可缺少的原料，可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性。如果宝宝维生素a摄入不足，视紫红质合成会不足，影响宝宝的暗视觉功能。同时，缺乏维生素a会导致结膜和角膜上皮细胞干燥、退化，引起眼部发干、有烧灼感，并导致畏光、流泪等干眼病症状，还可能因为抵抗力下降而引发感染（如结膜炎、角膜炎等）。

所以想要宝宝的视力健康发育，一定要保证维生素a的日常充足摄入。而我国医生之所以建议同时补充维生素a和维生素d，是因为二者协同作用还能够有效提升身体抵抗力、促进骨骼发育、身高增长，以及预防缺铁性贫血，在呵护宝宝视力健康的同时，还能助力宝宝健康成长！

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