在孩子成长的过程中，会出现一段时间内比较爱睡觉的现象。很多家长往往会因为孩子小而忽视这种现象，或者有的家长会以为孩子比较懒惰而因此责备孩子。那么，这种状况到底是不是正常呢？在这篇文章中，我们就和大家一起来学习一下这方面的知识。

当孩子和十几岁的青少年比成年人的睡眠时间还多，并且是一种经常性的或者慢性的嗜睡的话，这可能是身体或者心理出现问题的征兆。经常性的疲劳会影响孩子在学校的学习生活以及社会活动的表现。当然，睡眠不足同样也会引起孩子变得易怒和沮丧，尤其是在这种症状持续了很久的情况下。针对这种情况，一旦发现你的孩子在成长的过程中出现嗜睡的状况的话，查找出原因就显得尤为重要了。

1. 观察孩子的睡眠时间

在一周的过程中，观察你的孩子的睡眠习惯。要注意孩子什么时候睡觉，然后你可以悄悄走到孩子的房间，确定她是否真的已经睡着了。当然，有的时候，孩子过度的睡眠是由她晚上睡觉的时间不足所导致的。如果事情真是这样的话，那么你就要和孩子一起活动，来帮助她调整睡眠时间。

2. 看医生

当你发现孩子比较爱睡觉的话，那么可以带孩子去检查一下身体。检查的项目务必要包括验血，因为这能够检测出孩子是否患有其他疾病或者能够检测出引起嗜睡的其他因素，例如贫血、糖尿病、单核血球增多症以及某种类型的感染。随后，要及时进行治疗。

3. 看心理医生

如果医生无法通过身体的检查来寻找孩子嗜睡的原因的话，那么你就需要想想其他的办法了。比如，你可以尽快为孩子预约一个心理医生了。孩子心理的状况，比如沮丧和焦虑都可能导致孩子过度疲惫，而产生嗜睡的症状。

tips·注意事项

a. 一定要和医生或者心理咨询师来讨论孩子嗜睡的治疗方法。如果医生建议使用药物治疗的话，那么在没有和之前的内科医生讨论的前提下，不要停止。

b. 不要因为孩子嗜睡而责备她。因为，一旦这种嗜睡是由潜在的身体状况或者心理问题引起的话，这也是孩子自己无法控制的事情。

c. 一旦医生对于孩子的过度疲惫无能为力的时候，可以询问医生关于慢性疲劳综合症的问题。一般情况下，这种综合症是很难被诊断出来的。

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表扬孩子看起来是很简单，但是也是一门学问哦！那么该如何表扬孩子呢？想必这是很父母都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！

孩子在表扬不错的时候，家长们都会表扬孩子。但是！小编这里要问问各位家长，你们真的知道要怎么样表扬孩子吗？怎么样表扬孩子才算是表扬对地方了呢？

大多数家长，表扬孩子的时候，往往都只会说:宝宝好棒哦":宝宝真聪明"然后就别无其他了。那么表扬孩子真的就这么简单吗？

其实并不是的，表扬孩子家长们也是要把握住要点的哦！这样对于才会促使孩子进步，让孩子能够做到更好。那么具体该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

要点一：表扬细节很重要

表扬孩子的时候，一定要注重表扬的细节，比如孩子画了一幅画拿给你看，如果你们只说了:好棒"之类的话，孩子难免会感觉到有些失望。

你们应该就孩子画上的东西拿来表扬孩子，比如孩子房子画的好，那么你们就可以表扬孩子，房子画的很棒哦！又或者是，孩子上色上的好，那么你们就要表扬孩子，颜色用的真好。这样孩子们听了，才会知道自己哪里做的很好，哪里还会有不足的地方，下次会做到更好。

要点二：语言要中肯

不要孩子帮你们做了一点点小事，你们就很夸张的表扬孩子，这样时间长了，很容易会让孩子产生自负的心理，变得骄傲起来，觉的自己很不错，这样是不好的。

孩子虽然做的好，但是不必要表扬的太夸张，而是要实事求是，有不足的地方也要说出来，这样孩子才会去改进。

要点三：要及时表扬

表扬孩子一定要及时，尤其是当孩子再向你们展示他们的成果的时候，你们一定要及时的表扬孩子，这样孩子们才能感受的到。

更不要去敷衍孩子，因为孩子也是能感受得到的，如果你们表扬的太过敷衍的话，那么这样就会让孩子觉的你们并不是很看重，下次孩子也就不会用心去做了。

如果你们实在是很忙的话，那么你们可以先跟孩子解释一下，等忙完了再去看孩子的成果，然后做出相应的评价。

以上就是关于表扬孩子需要掌握的要点，希望小编分享的这些，家长们都能学习到哦！表扬孩子其实也是一门学问，学会正确的表扬孩子，对于孩子今后的道路是很重要的。所以小编希望你们不要敷衍了事哦！（专稿，如需转载请注明出处。）

婴儿睡的多是比较正常的，但睡太多了可能就是嗜睡了，那么怎么判断婴儿是否嗜睡呢？

婴儿的嗜睡判断，首先你要知道正常的孩子睡眠时间，如果是新生儿，正常的睡眠时间是20-22个小时，如果是一个月的孩子，正常的睡眠时间是18-20个小时，三个月的孩子就是16-18个小时，4-6个月就是14小时左右。所以你要知道他正常的睡眠时间，才能判断孩子怎样表现是嗜睡，嗜睡的孩子就是你用声音刺激、拍他足底或者压眶反射，他是有一点反射的，他知道你压迫他，但他反射不是很灵敏，不像正常的孩子一样，会大哭大叫，他稍微

  1．钙摄入量不足

  人体钙的最主要的来源是奶制品。但我国传统膳食中的奶制品摄人却很少，根据调查，我国人均每年奶制品的摄入量仅为6千克，而全世界人均每年奶制品的摄人量却为100千克还多。而且美国、欧洲等发达国家的摄入量还要高。

  同时，在上海市的人群膳食调查中，我们也发现许多人的钙的摄人明显不足，尤其是婴幼儿和老年人钙的摄入仅达推荐量的50%以下。有些农村的小儿，他们往往在母乳喂养到1～2岁后，断奶即转为成人膳食，很少再有奶制品供给，缺钙的状况自然可想而知。

  而且同时，作为一种常识，我们都知道，母乳中含钙的量是比较低的，仅为牛奶的1／3左右，所以即便小儿吸收率较高，但母乳乳汁中钙的含量也仅可满足小儿出生后3～4个月的需要，以后，随着小儿的长大，母乳中的钙不再能满足小儿需要了，这时如不及时补充奶制品或钙剂，也会引起小儿钙缺乏。

  2．膳食结构不合理

  膳食中有许多因素可促进或抑制钙的吸收，所以人们的膳食结构要合理。

  (1)膳食中抑制钙吸收的因素：

  ①脂肪过多。当膳食中脂肪量过多或人体对脂肪吸收不良导致脂肪在肠道中增加时，脂肪可和钙结合形成不溶于水的皂钙，这类钙就不能被吸收。

  ②纤维素和其他的抑制因素。膳食中的某些纤维可与钙结合，使人体对钙的吸收减少。如来自于菠菜、苋菜、竹笋中的草酸和存在于粮食中的植酸，都能和钙结合形成不溶于水的草酸钙和植酸钙，影响钙的吸收。

  (2)膳食中有利钙吸收的因素：

  ①维生素d有促进肠道钙吸收的作用，尤其服用一定量的鱼肝油，对小儿钙吸收很有帮助。

  ②膳食中的碳水化合物和蛋白质对钙吸收也有一定帮助。如乳糖（来自于奶类的）可通过乳酸杆菌产生乳酸，使小儿肠道内酸性增加，促进钙的吸收。同时，高蛋白膳食也能促使钙的吸收增加。

  (3)其他：

  小儿体内一般均有调节钙平衡的激素，如甲状旁腺素、降钙素、肾上腺糖皮质激素、性激素等等，如上述各种内分泌激素失调或分泌异常，也会引起钙缺乏。另外，还有如一些疾病，如慢性腹泻导致吸收不良也会引起钙的缺乏。

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