预产期将至 最后一次产检的注意事项,预产期护理注意事项
1、预产期将至 最后一次产检的注意事项
我们都知道怀孕后要定期进行产检,没有经验的孕妈对于第一次产检肯定会十分重视,不管是第几次产检,孕妈都应该了解产检的项目及
1、预产期将至 最后一次产检的注意事项
我们都知道怀孕后要定期进行产检,没有经验的孕妈对于第一次产检肯定会十分重视,不管是第几次产检,孕妈都应该了解产检的项目及时间表和一些注意事项,那么临产前最后一次产检要注意什么呢?
网友孕妈提问:
我还有一个月就要预产期了,之前一直没有什么感觉,现在看看日历突然很紧张,因为我和老公计划自然生产的,之前的检查一直没有问题,最后一次检查需要注意什么吗?
我很担心如果不能顺利生产再选择剖宫产的话会影响到宝宝,所以请专家告诉我最后一次产前检查有什么需要特别注意的吗?
专家解答:
随着妊娠月份的增加,孕妇不但要负担自己身体代谢增加、迅速变化的各种需要,还要担负保证腹中胎儿正常生长发育的需要,而此时由于胎儿的迅速生长,孕妇身体的负担是平时的数倍,极易超出身体的耐受能力,出现一些不好的问题。
产前检查是随时发现问题、及时应对问题、以免出现不测的关键,所以变得越来越必要,一般如果出现异常情况,医生还会增加检查的次数,以确保母子平安。
产前检查一般是越近临产,检查的次数越多。临产前检查主要包括了解胎位正与不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等;了解骨盆的大小;测量孕妇体重等。
这些检查中了解孕妇骨盆大小非常重要,因为胎儿从母体娩出,必须经过骨盆,即所谓的:骨产道",孕妇分娩顺利与否和骨盆的大小、形态密切相关。产前检查可以了解孕妇骨盆的大小、形态和估计胎儿大小和骨盆之间的比例。
骨盆的大小与形态因人而异,不同的身体状况、营养状况、遗传因素及种族等造成个体间骨盆的大小与形态各有差异。骨盆的大小是由组成骨盆的各骨之间的距离(即骨盆径线)来显示的,如骨盆各径线测量值正常时,骨盆形态多属正常,胎儿多数能够顺利分娩;反之,如果骨盆过于狭窄、太小不对称、有畸形等,即使测量数值正常,也会影响胎儿的通过,造成难产。
专家提醒:产前检查可以随时了解孕妇的身体状况,以及通过计算胎动听胎心音了解胎儿的生长发育情况,及时有效地预防早产、妊娠高血压综合征及胎位异常等问题。同时,也可对孕妇如何进行自我检测、及时处理产前问题等进行指导。
2、预产期护理注意事项
到了预产期,宝宝也马上出生了,孕妇此时要注意运动,这样有利于顺产也要提前准备好所有突发情况的心理准备,如果有情况发生,马上到医院待产。预产期的护理显得格外重要,那么需要注意些什么呢?
1、注意胎动
每天都要观察胎动的情况,宝宝不动的话,就自己出去多走走,轻轻拍下肚皮,看看有没有胎动,如果有异常情况就马上去医院就诊。
2、多散步多爬楼梯
如果决定顺产的话,要多运动,出去散散步,可以去商场,有空调也不会觉得热,最好在人少的时间去逛,避免意外发生。也可以去小公园,呼吸新鲜空气。
3、破水马上就医
如果孕妈妈发现破水要马上到医院去看,这种情况可能是宝宝已经在妈妈肚子里待不住了,想马上出来和妈妈见面了。
4、准备好待产包
其实很多医院都会准备待产包,部分医院可能不提供奶粉,就需要自己准备。必要的话向医院咨询。
3、临近预产期注意事项
临近预产期,也就意味着宝宝即将出生来到人世间,现在大部分产妇都只生一胎,第一次怀孕心情自然紧张,也因为没有经验而容易出现手忙脚乱的情况。准妈妈们不妨先来了解一下临近预产期应该注意的事项,做好准备,帮助顺利分娩,迎接宝宝的到来。
1、准妈妈自己要观察胎动情况有无异常,子宫收缩的情况,阴道流血及流水的情况,注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。
2、临产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量也会减少,引起胎儿在宫内缺氧。因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜,如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
3、都说生孩子是个体力活,在临近预产期时准妈妈们一定要保持充足的睡眠,提高睡眠质量,避免疲惫。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
4、有些产妇在临产前会出现情绪紧张,心情不佳,敏感度增高的状况,要知道这些负面情绪对分娩都会产生不利的营养。因而准妈妈们一定要学习一些自我调节的方法,时刻放松进行,这样有利于帮助顺利分娩,对宝宝的健康也有好处。
4、预产期饮食注意事项
孕妇的饮食健康一直都是值得关注的,因为不仅是对孕妇的营养的关注,还是对肚子里的宝宝的呵护,特别是预产期前后,一定要注意营养,为了孩子更好的出生,那么预产期的饮食有什么注意事项呢?一起来关注一下吧。
预产期前后要均衡营养。只有补充足够的营养,才能保证胎儿的正常发育,等到要接近生产的时候,饮食就要克制了,如果吃多了,会有巨大儿的危险。
预产期的饮食应该少吃,营养丰富。控制少吃多餐,适当控制高蛋白食物的摄入。
饮食讲究清淡,不要吃得太咸,也不要大量喝水。同时多摄入钙和维生素。要保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入,比如植物油。营养也要保持均衡,食盐的量也要严格控制,避免吃热量高的食物,要多吃鸡蛋、牛奶。豆制品等食物,以及其他营养成分的食物。