我们都知道怀孕后要定期进行产检，没有经验的孕妈对于第一次产检肯定会十分重视，不管是第几次产检，孕妈都应该了解产检的项目及时间表和一些注意事项，那么临产前最后一次产检要注意什么呢？

网友孕妈提问：

我还有一个月就要预产期了，之前一直没有什么感觉，现在看看日历突然很紧张，因为我和老公计划自然生产的，之前的检查一直没有问题，最后一次检查需要注意什么吗？

我很担心如果不能顺利生产再选择剖宫产的话会影响到宝宝，所以请专家告诉我最后一次产前检查有什么需要特别注意的吗？

专家解答：

随着妊娠月份的增加，孕妇不但要负担自己身体代谢增加、迅速变化的各种需要，还要担负保证腹中胎儿正常生长发育的需要，而此时由于胎儿的迅速生长，孕妇身体的负担是平时的数倍，极易超出身体的耐受能力，出现一些不好的问题。

产前检查是随时发现问题、及时应对问题、以免出现不测的关键，所以变得越来越必要，一般如果出现异常情况，医生还会增加检查的次数，以确保母子平安。

产前检查一般是越近临产，检查的次数越多。临产前检查主要包括了解胎位正与不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等；了解骨盆的大小；测量孕妇体重等。

这些检查中了解孕妇骨盆大小非常重要，因为胎儿从母体娩出，必须经过骨盆，即所谓的:骨产道"，孕妇分娩顺利与否和骨盆的大小、形态密切相关。产前检查可以了解孕妇骨盆的大小、形态和估计胎儿大小和骨盆之间的比例。

骨盆的大小与形态因人而异，不同的身体状况、营养状况、遗传因素及种族等造成个体间骨盆的大小与形态各有差异。骨盆的大小是由组成骨盆的各骨之间的距离（即骨盆径线）来显示的，如骨盆各径线测量值正常时，骨盆形态多属正常，胎儿多数能够顺利分娩；反之，如果骨盆过于狭窄、太小不对称、有畸形等，即使测量数值正常，也会影响胎儿的通过，造成难产。

专家提醒：产前检查可以随时了解孕妇的身体状况，以及通过计算胎动听胎心音了解胎儿的生长发育情况，及时有效地预防早产、妊娠高血压综合征及胎位异常等问题。同时，也可对孕妇如何进行自我检测、及时处理产前问题等进行指导。

到了预产期，宝宝也马上出生了，孕妇此时要注意运动，这样有利于顺产也要提前准备好所有突发情况的心理准备，如果有情况发生，马上到医院待产。预产期的护理显得格外重要，那么需要注意些什么呢?

1、注意胎动

每天都要观察胎动的情况，宝宝不动的话，就自己出去多走走，轻轻拍下肚皮，看看有没有胎动，如果有异常情况就马上去医院就诊。

2、多散步多爬楼梯

如果决定顺产的话，要多运动，出去散散步，可以去商场，有空调也不会觉得热，最好在人少的时间去逛，避免意外发生。也可以去小公园，呼吸新鲜空气。

3、破水马上就医

如果孕妈妈发现破水要马上到医院去看，这种情况可能是宝宝已经在妈妈肚子里待不住了，想马上出来和妈妈见面了。

4、准备好待产包

其实很多医院都会准备待产包，部分医院可能不提供奶粉，就需要自己准备。必要的话向医院咨询。

临近预产期，也就意味着宝宝即将出生来到人世间，现在大部分产妇都只生一胎，第一次怀孕心情自然紧张，也因为没有经验而容易出现手忙脚乱的情况。准妈妈们不妨先来了解一下临近预产期应该注意的事项，做好准备，帮助顺利分娩，迎接宝宝的到来。

1、准妈妈自己要观察胎动情况有无异常，子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

2、临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量也会减少，引起胎儿在宫内缺氧。因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

3、都说生孩子是个体力活，在临近预产期时准妈妈们一定要保持充足的睡眠，提高睡眠质量，避免疲惫。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

4、有些产妇在临产前会出现情绪紧张，心情不佳，敏感度增高的状况，要知道这些负面情绪对分娩都会产生不利的营养。因而准妈妈们一定要学习一些自我调节的方法，时刻放松进行，这样有利于帮助顺利分娩，对宝宝的健康也有好处。

孕妇的饮食健康一直都是值得关注的，因为不仅是对孕妇的营养的关注，还是对肚子里的宝宝的呵护，特别是预产期前后，一定要注意营养，为了孩子更好的出生，那么预产期的饮食有什么注意事项呢？一起来关注一下吧。

预产期前后要均衡营养。只有补充足够的营养，才能保证胎儿的正常发育，等到要接近生产的时候，饮食就要克制了，如果吃多了，会有巨大儿的危险。

预产期的饮食应该少吃，营养丰富。控制少吃多餐，适当控制高蛋白食物的摄入。

饮食讲究清淡，不要吃得太咸，也不要大量喝水。同时多摄入钙和维生素。要保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入，比如植物油。营养也要保持均衡，食盐的量也要严格控制，避免吃热量高的食物，要多吃鸡蛋、牛奶。豆制品等食物，以及其他营养成分的食物。