据日本《产经体育》等媒体最新消息称,女星吉濑美智子以“报告”为题更新instagram,宣布10月26日二宝平安出生。那么高龄生二胎有哪些是需要注意的呢？

吉濑美智子二胎生女 称赞长女守在一旁像姐姐一样值得依靠

吉濑美智子二胎生女，据日本《产经体育》等媒体最新消息称，女星吉濑美智子以:报告"为题更新instagram，宣布10月26日二宝平安出生，还贴出一张长女在婴儿床前的绘画风格照片，称赞长女守在一旁，像姐姐一样值得依靠。

她写道：:比当初预产期提前了一些，体重2848克的第二个宝贝10月26日顺利出生了，母女平安。对着小宝贝，长女真像个大姐姐一样值得依靠。希望我们家庭充满笑容和爱，今后会根据身体情况决定慢慢开展工作。"

据悉吉濑美智子今年已经41周岁了，属于高龄产妇。那么高龄产妇生二胎有哪些是需要注意的呢？下面就跟着小编一起来看看这篇35岁以上女性生育二胎的若干建议！

女性在35岁以后，自然生育力开始下降，虽然很多40岁以后的女性还在生育，但是通常，大部分女性在绝经前数年就已经完全失去生育能力。尽管辅助生育技术（art）可以解决很多不孕夫妇的生育相关问题，但是并不能弥补所有家庭的遗憾，接受试管婴儿的女性年龄过大，卵巢储备功能下降，是试管婴儿失败的主要原因。

所有女性都应该知道高龄造成生育能力下降的客观事实，妇科医生有义务对每一位打算在35岁以后生育的女性进行相关的科普宣教，告知女性身体生物钟的特点。

1、高龄女性生二胎需要知道，自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实，40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100，如果积极尝试6个月仍未怀孕，更加积极的方法是咨询生殖医学专家，接受必要的医学辅助。

2、对于年龄超过40岁的女性，医生有义务告知高龄母亲的妊娠风险、包括相对高的流产风险，妊娠并发症增高的风险，例如手术产、糖尿病、胎儿宫内生长受限以及低出生体重儿等，并且在孕前需要进行某些疾病的筛查，例如糖尿病和高血压。

3、如果条件允许，双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括：妇科检查，宫颈细胞学筛查（目前主要是tct），子宫和双附件的b超检查。如果经济条件允许，建议同时筛查高危型hpv病毒和torch检测。

4、计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就可以了。

5、对于月经规律的女性，从上一次月经干净后，保持规律的性生活（2-3次/周）有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为:受孕窗"，如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁性生活将获得最大受孕几率。

6、如果性生活不那么频繁，或者夫妻两地生活、一方经常出差，建议适当掌握一些预测排卵的方法，例如测量基础体温、使用测排卵试纸等，对于提高受孕率会有帮助。

7、一旦成功受孕，应该尽早进行产前检查，35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠，分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加，在三个月之前就应该开始产前检查，给医生充分的时间和您讨论并为您提供产前诊断（例如nt测量，或者绒毛活检，唐氏筛查以及必要的羊水穿刺，及早发现染色体异常的胎儿）。

8、健康饮食、运动和规律作息就不需要强调了，不论是否生育，女性如果一直能够做到将受益终生。例如避免吸烟，过度饮酒，喝过量的咖啡，吸食毒品，接触毒物或者有害化学品。

9、关于分娩方式：高龄不是进行剖宫产的绝对指征，建议孕前就养成健康饮食、规律运动的良好生活方式，孕期坚持运动，控制体重，避免胎儿过大，如果没有阴道分娩禁忌，高龄产妇一样可以顺产。

10、最后需要注意，高龄父亲似乎会增加自发性流产、某些常染色体显性遗传病、自闭症谱系疾病以及精神分裂症等的风险。如果男性大于40岁，应当进行这些可能风险的咨询，尽管这种风险很小。

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高龄产妇生孩子总是要面对各种风险，尤其是计划生二胎的高龄妈妈，更要做好充分的准备，因为随着年龄的上升，女性的卵巢功能会逐渐衰退，卵子中染色体畸变的概率会增加，从而更容易引发畸胎、死胎或流产。那么高龄产妇生二胎具体要注意什么呢？

高龄产妇生二胎的注意事项：

1、一胎分娩方式决定二胎受孕时间

如果头胎是顺产，那么建议一年后再受孕，若头胎是剖腹产，那么最好是2年后再进行二胎计划，否则过早就开始二胎，孕期容易出现子宫破裂。一定要在孕前检查合格之后再开始备孕，如果生病了，千万不要随意服用药物，服药前应确认自己有没有怀孕，若已经怀孕了，应在医生的指导下服药。

2、孕前做好身体检查

高龄产妇计划二胎时，一定要在备孕之前做一次全面的孕前检查，当然丈夫也要跟着一起做检查，这样才能确保生育出健康的宝宝。备孕女性除了要做心、肾、肝等常规检查，生殖系统也是重点检查项目，若患有性病，或盆腔炎、肝炎、肾炎等病症，应将疾病治愈后才能怀孕。

3、孕前、孕早期补充叶酸

服用叶酸主要是为了防止胎儿神经系统发育异常，怀孕前三个月是胎儿大脑发育的第一次高峰期，这段时期的孕妇体内需要存储足够量的叶酸，以防止胎儿神经管发育畸形，所以备孕妈妈至少在孕前一个月就开始补充叶酸，直到怀孕12周为止。

4、注意饮食结构的合理性

孕妇在怀孕期间一定要注意饮食结构的合理性，各种营养素都要摄取，但每种营养素的摄入量都不能过多，如摄入过多的蛋白质与脂肪容易导致胎儿发育过度，加上分娩次数的增加，宫腔内体积的改变及腹壁的松弛，都会造成巨大儿的出现，从而易引发难产、产后出血等问题。

5、多关注血压、血糖等指标

因为高龄产妇容易患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及妊娠合并心脏病等，所以高龄产妇在孕期一定要多关注血压、血糖等指标。此外因为孕妇体内的血容量会比非孕期高很多，心脏负担增重，原本就有心脏病的孕妇有可能会因为忍受不了而提前终止妊娠，这些都是要孕妇提前做好心理准备的。

6、定期产检

高龄产妇在怀孕期间一定要到正规的医院定期做产检，因为年龄越大的孕妇，畸形儿和先天愚型儿的发病率就越高。如在孕12周前最好做一次b超，以确定预产期，了解胎儿发育情况。在孕16~20周要做唐氏筛查，以便判断胎儿可能出现的一些病症，在孕20周之后要做羊水穿刺，以检测胎儿是否有异常。

7、提前做好分娩准备

高龄产妇的骨盆比较硬硬，韧带与软产道组织弹性也较小，子宫收缩力比较弱，因此更容易出现产程延长、难产等现象，所以高龄产妇要提前做好分娩准备，高龄产妇生二胎的分娩方式需要在产科医生进行综合评估后决定。

除了了解高龄产妇生二胎的普遍年龄与最佳年龄、高龄产妇调理身体的实用方法外，各位高龄妈咪们还要注意哪些生二胎的注意事项呢？生二胎最不理智的做法就是人云亦云，其实各位高龄妈咪们应该自己做好备孕与怀孕功课，根据自己的实际情况选择二胎宝宝这么生！下面这些实用tips，给位高龄妈咪们都该看看！

1、二胎患上唐氏综合征应停止妊娠。患有唐氏综合征的宝宝生下来后将会智力严重低下，发育迟缓，且容易产生各种胃肠道畸形等，初期发现病症的妈咪一定要及时停止妊娠！

2、补充叶酸可以贯穿孕前及整个孕期。在孕前3个月左右，高龄妈咪就要开始补充叶酸了，除了吃叶酸药物，还要多吃动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁等含叶酸丰富的食物。

3、每天保证充足睡眠。每天睡眠质量高才能提高身体免疫力，为生二胎“卯足劲”！夜间保证8~9小时睡眠，中午保证1小时午睡时间，这样的高龄妈咪不愁生不出聪明二宝！

4、远离对二胎不利的食品。酒、烟、咖啡和酒精容易导致二胎流产或二胎发育不良，这些风险性高的食品一定要远离。

现在许多高龄妈妈都加入了生二胎大军中，除了孕期要比适龄妈妈更加谨慎小心外，高龄妈妈还要考虑分娩方式，那么高龄产妇生二胎能顺产吗？一起来看看答案吧！

随着二胎的开放，现在有很多的高龄女性都想生育二胎，而且还有很多的高龄产妇二胎想要顺产，高龄产妇可以顺产，但是要根据自身的条件来决定。

高龄产妇生二胎能顺产吗

部分高龄产妇生二胎可以选择顺产。比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。

剖宫产一般是在产妇及胎儿自身条件不适合顺产的情况下才做出的选择，例如胎儿过大、胎位异常、母体产道狭窄等导致胎儿无法从阴道正常分娩，这时施行剖宫产可以挽救母婴的生命。

以下情况的产妇适合剖宫产：

1.产妇骨盆发育异常，不利于胎儿顺产。

2.产妇心肺功能不好或者患有高血压等，顺产时存在危险。

3.胎儿宫内急慢性缺氧，无法经受顺产。

4.35岁以上的高龄产妇，并且身体素质较弱。

5.产妇临产时出现胎盘早剥，母婴危殆。

高龄产妇顺产难吗

身体条件好的高龄产妇可以选择顺产。如果高龄孕妇在孕期控制体重增长过快，适当多活动，避免胎儿过大，那么能够顺产的几率会更大。

如果头胎就做了剖宫产，高龄产妇在生二胎时面临的风险会更大：上次剖宫产会留下子宫瘢痕，破坏了肌纤维，令子宫对张力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩时容易发生子宫破裂。瘢痕子宫的高龄产妇第二次分娩时多需要再次剖宫产，所以建议想生二胎者慎重选择初次分娩的方式，尽量顺产。

此外，高龄妈妈怀孕前最好做一次全面体检，检查卵巢功能、输卵管是否通畅以及做相关的内科检查等，为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。高龄产妇出现唐氏综合征和胎儿异常的风险较年轻产妇更大，因此，孕前检查和孕后严密监控尤为重要。

孕妇做哪些体操有助于顺产

骨盆的运动

放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。

（1）单膝曲起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10次。

（2）双膝曲起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10次。

盘腿运动

放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。

（1）笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅。10次。

（2）同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身体稍向前倾。10次。

猫姿

这是振动骨盆的运动，可以缓腰痛。还可以锻炼腹部肌肉，更好地支持子宫。

（1）趴下，手与双膝分开。

（2）边吸气边拱起背部，头部弯向两臂中间，直至看到肚脐。

（3）边呼气边恢复到1的姿势，边吸气边前抬上身。

（4）边呼气边后撒身体，直至趴下。1-4重复10次。