在治疗的同时还应该了解一下应该如何预防此类疾病，日常生活中多注意一下对预防很多疾病都有很好的效果。那么，应该如何预防继发性痛经呢？

1、饮食应该尽量清淡一点，少吃辛辣油炸生冷类刺激性比较强的食品，尤其是月经来潮前的3到5天，经期特别注意不吃生冷食品，因为会刺激到子宫导致痛经加重。

2、平时应该保证作息时间规律，加强体能锻炼，增强体质，提高免疫力，但是需要注意的是经期应该避免激烈的运动或者体力劳动。

3、适量补充维生素、矿物质钙、钾和镁，这些元素都能很好的帮助继发性痛经的缓解。

4、尽量少吃含有咖啡因的食物，因为咖啡因会导致人的神经紧张，并且会刺激小肠，吃太多可能加重经期的不适症状。

以上都是预防继发性痛经的一些措施，其他预防措施还有很多。但是共同的效果就是预防继发性痛经，能达到效果就可以采纳。

在生活中很多女性都有痛经的症状，而痛经会因为不同的人而出现的程度不同，一些女性痛经比较轻微，还可以正常生活和工作，而一些女性痛经的时候必须卧床休息才可以。所以有痛经的女性都很烦恼，平时候很害怕月经来潮。女性患有激发病痛经会有哪些危害呢？

1、气血失调

女性继发性痛经会引起身体气血失调，女性衰老速度会加快，而且经常痛经的女性会出现面色蜡黄、皮肤干燥、痤疮等肌肤问题，会影响到女性的外貌以及自信心。

2、乳腺增生病

继发性痛经一般是由于子宫血瘀气滞的表现，如果不及时治疗痛经的话，会引发其他的妇科疾病。而且有三成以上的乳腺增生病都是由于痛经产生的，而有一半的子宫疾病与痛经有关。

3、不孕

虽然很多女性出现痛经的原因不同，但是一般以上的不孕不育患者都存在着痛经的问题，所以痛经可能预示着不孕，患者一定要重视。

4、影响女性生活

继发性痛经一般是由于子宫疾病引起的，所以大部分的患者会因为痛经有阴道萎缩、干燥、性生活不和谐等情况，会严重影响夫妻的性生活和感情。

继发性痛经和普通的痛经不同，继发性痛经一般在月经来潮前就开始发生，患者的疼痛感很强，有时候到了月经来潮之后痛经的症状都没有消失。继发性痛经给患者的生活带来很大的影响，那么继发性痛经有哪些症状呢？

1、轻度

轻度继发性痛经的患者在经期或者经期间后会有轻微的小腹痛，有时候感觉并不明显，可能会有腰酸背痛，但是可以维持正常的工作和靴子，身体其他部位没有明显的感觉。

2、中度

更严重一些的患者会出现经期以及经期前后出现小腹严重疼痛，这时候痛感比较强，不仅有腰酸背痛的症状，还会出现无心呕吐、四肢寒冷的症状，多数患者还能维持正常的工作和生活。

3、重度

这种情况的继发性痛经就比较严重了，患者有疼痛难忍、坐立不安的症状，患者是无法继续巩固和学习的，重度患者一般都需要卧床休息，有的患者还需要打止痛针。患者会出现面色苍白、四肢寒冷、呕吐腹泻、肛门坠胀、腰背酸痛的症状。

大多女性对于痛经这件事儿都不是那么重视，她们都感觉没什么大事儿，反正过完那几天就没事了，所以也从来不采取相应的治疗措施。妇科医生需要提醒大家，虽然痛经的时间不会维持很长，但依然会给女性身体造成一定的伤害，比如：

1.女性不孕

很多继发性痛经的出现，都是因为患者得了某种妇科炎症，像慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等妇科疾病都可能导致继发性痛经。这些疾病都会引起女性不孕，所以当继发性痛经出现之后必须要重视，尽快到医院检查看看是不是存在这些妇科炎症。

2.影响工作和学习

继发性痛经会让患者感到十分不舒服，严重的患者甚至会坐立不安，不管什么姿势都感到十分疼痛，这些症状表现严重的影响到患者的生活和工作。小编需要提醒大家，当痛经来临的时候，千万不要硬扛，最好能卧床休息，在医生的指导下服用止痛药。