盆腔炎算是一个比较综合性的女性妇科炎症了，很多时候它不仅仅是你的盆腔有了炎症，它是可以对周围生殖器官进行炎症蔓延的，如果你有了这个疾病之后不注意好好护理和治疗，那么，你很可能就会不断加重你的炎症疾病，甚至会诱发一些生殖器官方面的癌症!所以，有了这个病之后千万不要再随意应付了，护理方面一定要仔细又要做到位。

1.卫生不应付

这里的卫生其实就是比较强调你日常的洗澡、换洗内衣裤方面，这个要勤一点。另外在你的月经期不仅要及时更换卫生巾，同时，也要注意清洗。说到阴部的清洗，你日常的时候只是注意使用温水就可以了，千万不要用过热或者过凉的水刺激，而且不要用那些带着洗涤效果的东西清洗，另外，就算是一些治疗妇科病的洗液，除非是医生有叮嘱你洗之外，你都是不要随便使用的。

2.善于观察白带

  对于很多新手宝妈来说，小bb的早期护理总让她们非常的头疼。小编建议妈咪们提早做好功课，就算没有实战经验，可理论知识不能落下，以免上阵时手忙脚乱。

  宝宝的视力

  宝宝的视力是与生俱来的，尽管他们的眼睛在刚开始不可能全部集中。在刚开始的14天，你能观察到宝宝的眼睛是否能跟随你的脸或者彩色的物体(大约8英尺之内)移动。如果他们看不到，在去医院复查时咨询你的医生。在刚出生时，宝宝的眼睛可能会偶尔来回转动，这是很正常的。如果你宝宝偶尔或者经常斜视就需要去看医生了。

  宝宝的听觉

  在宝宝刚开始的几周，他们会接受一个常规的听力筛查实验。这个检测会用一套最新的技术，并且在刚出生时就可以给宝宝用。对宝宝来说是无害的。

  如果你宝宝的听力问题相对较小，他们就可能会需要一些简单的听说练习。如果问题比较严重的话，他们就需要学其他讲话的方式，例如手语。对于宝宝的听觉问题，及早发现及早治疗，宝宝听力的恢复就更加有希望。

  宝宝的体重

  稳定增长的体重是你哺乳成功和宝宝健康的标志。在宝宝刚出生时，体重减轻一点是正常的。但宝宝不久便会恢复出生时的体重。五分之四的健康宝宝在出生14天后都会比出生时重。如果你的宝宝体重急剧减少，你就要在哺乳上找问题了。

  一般说来，你不需要经常称宝宝的体重：对于六个月大的宝宝来说，一个月一次；6个月到12个月两个月一次；一岁以后3个月一次。

  大多数情况下，宝宝的体重在6个月到9个月会迅速增加。随着宝宝到蹒跚学步时体重增加的速度就会减缓。如果宝宝生病了，体重增长的速度也会减缓，当病好时就会体重增加就会恢复。

  宝宝的身高

  宝宝的身高会有训练有素的工作人员用适当的工具进行测量。到两岁，宝宝的身高就可以自己站着测量了。

  根据宝宝在两岁时的身高大概就可以预测他成年的身高了，而且身高和体重的比例也是有根据的。如果宝宝的身高和体重不成比例，医生就会用身体质量指数（bmi）百分位数来告诉你宝宝是超重还是偏瘦。你也可以用bmi计算器来检测你宝宝的身体情况（前提是两岁以上的宝宝）。

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  每位妈妈都要带着宝宝度过九个多月的时光。这期间，妈妈们会经历春秋冬夏四季。在不同的季节，妈妈们要遵循不同的养生办法。在这里，有一些非常重要的冬季保护自身健康的法则。如果妈妈们能够时时将这些法则记在心中，那么她们就能够享受这段怀孕的美好时光。

  饮食建议

  你应该吃多种多样的水果来保持自身的健康，同样，在冬天，多补充水分也是非常必不可少的。在饮食中加入印度醋栗是一种补水的有效办法。尤其是在喝醋栗汁时，你对它的吸收会达到最佳。服用藏红花能够提高你的免疫力。强大的免疫力可以帮助你抵抗一些重大疾病以及感染病的入侵。多吃坚果同样是获取必要营养的一种有效方式。而且，冬天吃坚果还会帮助你保持身体温暖。但是不要忘了注意别吃太多，因为过量的坚果能够给你提供额外的卡路里。

  此外，多吃一些从芝麻种子、棕榈中提取出来的糖对身体也有很大的好处。这是在冬季里获得钙元素的一种有效的办法。他们也会为你提供足够的糖分。同时，你也可以拿他们作为一种糖的替代品。为了保证你体内的水分，你应该喝大量的水和果汁。同样，你应该在冬季多喝一些草本植物的茶。草本植物的茶对于你的味蕾和你的身体有着同样的好处。

  皮肤护理

  冬季是一个干燥的季节，你应该通过凡士林或者其他的化妆品来保持你的皮肤充满水分。这同样会影响宝宝的健康。你可以使用极度保湿霜来替代简单的化妆品。这些雪花膏可以轻易地在药房中买到。同样，在嘴唇的保护上，唇膏是你最好的选择。无论你什么时候出门，你都要在你的皮肤上使用防晒霜。

  规律运动

  冬天，是一个容易让人犯懒的季节，不过你要记得保证在日常活动中充满活力，这就需要你每天有固定的活动时间。同样你应该早上外出散步。在怀孕期间加入一个活动培训班也是一个不错的选择。因为，在那里，你可以学到一些比如呼吸的技巧，这些技巧可以帮助你减少运动带来的疼痛，而且通过一些轻运动，你可以达到一定的放松的目的。

  着装建议

  羊毛衫可能会让你皮肤发痒。在冬天，你应该穿一些软羊毛服饰，这可以给你带来一种健康感受以及舒适感。在冬天，你也许会患感冒。所以，穿些保暖好的服饰很重要。在整个冬天，出门的时候你都要记得戴上帽子并且穿好袜子。还有，你的上身要穿些宽松的衣服，尤其不要让腰部感到太紧。

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孕期时，准妈妈的身材将会发生很大的变化。所以很多衣服，尤其是内衣需要及时更换，但是生活中，有不少准妈妈仅仅穿戴加大的普通文胸。这样做不仅不利于保持身材，而且对健康无益。那么我们该如何跳线孕妇文胸呢？

1.穿戴专用文胸

最好选择针对远年富设计的专用胸罩。这时因为孕期时，女性乳房的增大不是向前隆起，而是从下半部往外扩张的。普通文胸的比例显然无法满足准妈妈的需要。所以，准妈妈应该选择孕期专用文胸。这类文胸使用全棉材质，柔软亲肤，罩杯、肩带等都采用特殊设计，可以避免压迫乳腺、乳头，引起发炎。

2.及时更换尺寸

整个孕期，孕妇的乳房平均增大原先罩杯的两倍。准妈妈应该多注意自己乳房的变化，一旦文胸罩杯小了应及时更换。过小的文胸不利于乳房的发育，容易引起乳腺增生，另外反复摩擦会使纤维进入乳管，致使少奶，甚至无奶。相反，在孕期开始就穿戴尺码大的宽松文胸，也是错误的。所以千万不能一个尺寸穿到底。

小贴士：如果文胸尺寸合适，在穿戴时乳房会很舒适，既不会产生压迫感，也没有大而松垮的感觉。

3.选用软钢托

孕期时，随之乳房的增大，底围逐渐加大，乳房慢慢变重。这时，选择有软钢托设计的文胸再合适不过了，其可以有效支撑起乳房的重要，防止乳房下垂。

4.肩带最好宽一些

文胸肩带最好尽量选宽一些，一方面托起能力更强，另一方面可以防止勒肩，避免引起不适。扣带应该可以微调，调节扣有4-5个为宜。可以选用前扣型的哺乳胸罩，穿戴方便舒适，产后也可以继续使用。

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